Aisea le mafai ai e le lauulu ona toe foi i lona uluaʻi lanu ina ua uma ona liliu papaʻe pe efuefu

Anotusi

• Aisea e le mafai ai ona e suia tumau le lanu o lou lauulu pe a fai o le mafuaʻaga o le kenera
• A mafai ona togafitia le efuefu sinasina
• Leai ni meaʻai
• Tulaga o le soifua maloloina
• Talafatu toe fuataina lanu
• Lauulu sinasina supa
• Ufiulu pulou
• Aveʻese le lauulu sinasina ma paʻu pateta
• Faʻafefea ona faʻatelegese le amataga o le efuefu sinasina
• Le mea e mafai ona e faia pe a e le fiafia i lou lauulu sinasina
• Ave ese

E lanu efuefu pe paʻepaʻe lou lauulu mai le leiloa o le melanin, o se mea e maua mai i pigment-vaega e maua ai sela o melanocyte. O mea ia e fausia ai lou lauulu masani ma le paʻu lanu. O le maualalo o le melanin o loʻo ia te oe, o le mama foi o lou lauulu lanu. E sinasina le lauulu sinasina nai melanin, ae papaʻe e leai.

A o e matua, e masani lava le leiloa melanin i lou lauulu. O le mea moni, ua fuafuaina o le faigata o lou lauulu liu sinasina faʻateleina i le 20 pasene i le sefulu tausaga talu ona e paʻulia lau 30s. Nisi tagata vaʻai grays teisi vave ona o le soifua maloloina ma genetics.

E i ai le tele o faʻamatalaga sese e uiga i le toe mauaina o lau natura lauulu lanu pe a amata ona liu efuefu pe papaʻe.

E ui lava o ni faaletonu o meaʻai ma tulaga tau le soifua maloloina e ono tutupu aʻe ai ni lauulu sinasina, ae le mafai ona toe faʻaleleia lou lanu masani pe a fai o ou lanu efuefu pe ona o le matua masani.

Afai o loʻo e vaʻai e fesoasoani e taofi le fua o le sinasina o laulu, o suiga i meaʻai e ono aoga, ae seʻi vagana o le le atoatoa o le mafuaʻaga autu. Lenei, matou te vaevaeina nisi o tala masani masani e uiga i le togafitia o lauulu sinasina ma suʻesuʻe isi auala e mafai ona e filifili ai e faʻatonutonu lau lauulu nai lo.

Aisea e le mafai ai ona e suia tumau le lanu o lou lauulu pe a fai o le mafuaʻaga o le kenera

I lona autu, lauulu e masani paʻepaʻe. Melanin e nafa ma le lanu o lauulu oe na e fananau mai, lea e faavae i luga o kenera. O lou lauulu lauulu o loʻo iai sela e faʻaaogaina e le melanin e fausia ai pigment, e tuʻufaʻatasia ma protein keratins.

Melanin leiloa i lauulu e masani lava ona tupu, aemaise pe a maeʻa lau 30s. O le saʻo fua o le lauulu lanu leiloa e tele faʻatonutonuina e ou genes, e ui lava. A faʻapea na maua e ou matua le ulusinā, e te ono vaʻai tutusa.

E ui lava i tagi na faia i luga ole laiga ma e tagata faʻatau oloa, e le mafai ona suia fulu papaʻe pe a fai o le mafuaʻaga o le kenera.

O le taimi e leiloa ai lou lauulu lauulu melanin, latou le mafai ona gaosia ia latou lava. A o lemu le gaosiga o melanin, e liu efuefu lou lauulu, ona paʻepaʻe lea peʻa maeʻa maeʻa le gaosia o le melanin.

A mafai ona togafitia le efuefu sinasina

Lauulu sinasina le ulu (i luma o lau 20s ma le 30s) e masani ona tuufaasolo mai i tupuaga.Ae ui i lea, e ono mafai ona faʻatuputeleina ni faʻaletonu o meaʻai ma mea e maua ai le soifua maloloina. Talanoa i le fomaʻi i mea nei avanoa.

Leai ni meaʻai

Afai e te 'ai se paleni paleni, o avanoa e le o fesoʻotaʻi lauulu sinasina i soʻo se mea lelei le lelei.

A le lava au meaʻai i lau meaʻai, e ono aʻafia ai le gaʻoina o melanin i lau laulu. Vitamini B-12 o le sili ona taʻusalaina, ma folate, 'apamemea, ma uʻamea faaletonu faʻalauteleina lou tulaga lamatia foi.

Meaʻai faʻaopoopo mafai ona fesoasoani i nei faaletonu ma oe ono vaʻai i lau laulu masani lanu e amata ona tupu i tua ina ua mavae ni vaiaso. Tusa lava, e tatau ona e siaki i lau fomaʻi ae e leʻi faʻatau ni vailaʻau. Latou te faia faʻataʻitaʻiga toto e iloa ai pe e te manaʻomia moni.

O le aveina o mea e faʻaopopo e togafitia ai le efuefu lauulu o le a le galue seʻi vagana ua i ai sau faʻamaoniga le atoatoa i soʻo se tasi o nei mea aoga.

Tulaga o le soifua maloloina

Ole laulu sinasina e mafai foi ona fesoʻotaʻi ma nisi soifua maloloina, e aofia ai:

• vitiligo
• faamai o le thyroid
• alopecia areata

Ole fesuiaiga o Hormone e mafai foʻi ona avea ma sao i le faʻaluluina o lauulu. Ole faʻatonutonuina o tulaga faʻafomaʻi, e mafai, fesoasoani ile toe faʻaleleia o le melanin ma lau lauulu masani ile taimi.

Talafatu toe fuataina lanu

Greying hair o se natura gaioiga e faʻatosinaina e le matua, genesisi mafuaʻaga, meaʻai le lelei, ma tulaga faʻafomaʻi. Tusa lava, o loʻo i ai uepisaite o loʻo faʻaauau pea ona faʻasolosolo vailaʻau ma oloa tau maketi e folafola e fesoasoani e toe faʻaleleia lou lauulu masani lanu.

Lauulu sinasina supa

Talu ai o le taua o nisi o mea aoga i le aofaʻi o melanin gaosina, o tagata gaosi oloa faʻalauiloa efuefu sinasina supa. O mea lauiloa e aofia ai le biotin, zinc, ma le selenium, faʻapea foi ma vitamini B-12 ma le D-3.

Ae ui i lea, o le tulafono lava e tasi e faʻatatau iinei: Vagana ua i ai sau faʻamaoniga le lava lelei o meaʻai, o nei faʻaopopoga o le a le suia ai le le lava o melanin gaosia fesoasoani i lou lauulu sinasina.

Ufiulu pulou

E i ai le ituaiga o homemade lauulu pulou fua fualaʻau pei ona mafai ona faʻapouliuligia lauulu sinasina. O mea masani e aofia ai le popo suauʻu, sua o le tipolo, ma suauʻu manaʻomia - e faʻatatau uma ile faʻaititia ole mumu male faʻamalosia ole antioksidants i lou ulu.

E ui o lou lauulu e ono lagona vaivai ma foliga susulu mulimuli ane, o le ono mafai o lauulu ufimata faamalosia melanin gaosiga e manifinifi.

Aveʻese le lauulu sinasina ma paʻu pateta

Ae o le isi talafatu i le faʻasalalauina o le faʻaaogaina o pateta paʻu i lou lauulu e aveʻese ai efuefu. O le manatu o le faʻamaʻa masani i paʻu pateta mafai ona fesoasoani faʻapogisa lemu ou aʻa i le aluga o taimi.

E le gata o le auala lea e le lava le lagolago faʻasaienitisi, ae o ni iʻuga e ono mou atu i le taimi lava e te le toe faʻaaoga ai pateta i lou lauulu.

Faʻafefea ona faʻatelegese le amataga o le efuefu sinasina

Vagana ua i ai se lemafaʻatitiaina le lelei paleni poʻo tulaga faʻafomaʻi, e leai se manino-tipi auala e mafai ona e puipuia ai sinasina lauulu, per se. Peitai, atonu e i ai ni fofo e mafai ona e taumafai e fesoasoani faʻatelegese le amataga:

• faʻatonutonuina le faʻafitauli, e pei o le mamafa o le homoni e mafai ona faʻalavelaveina le gaosia o melanin i lauulu
• tuu le ulaula, lea e mafai ona faigata, ae mafai e le fomaʻi ona sau ma se faʻamutaina fuafuaga e aoga mo oe
• tausia lou mamafa
• faʻaititia lou malamalama i vailaʻau ma mea leaga
• puipuia lou lauulu mai le la e ala i le faia o pulou ma sikafu

Le mea e mafai ona e faia pe a e le fiafia i lou lauulu sinasina

Afai o melanin leiloa i lou lauulu e mafua mai i genetics, e leai se auala e toe fesuiaʻi ai i latou.

Afai e te le manaʻo e faʻalu lou lauulu sinasina, e mafai ona e talanoa i se laulu e uiga i filifiliga, e aofia ai le tumau ma le semi-tumau vali. Root paʻi-i pauta ma kulimi mafai foi ona aoga pe a fai o loʻo e taumafai e ufiufi ni nai sinasina.

Natura laulu enaena isi filifiliga e mafaufau pe a fai e te manaʻo e alo ese ono afaina ai lauulu mafua mai e oloa faapisinisi. Avanoa mafai aofia ai henna ma Initia gooseberry.

I le pito i luga o le itu, e mafai ona e fusi lou lauulu sinasina faʻafetai i le efuefu lauulu tausiga oloa. E le gata ina faʻaleleia atili le lanu o lou lauulu, ae e puipuia ai foi lou lauulu sinasina mai le liliu samasama ma magaugau.

Ave ese

O le faigata o le vave efuefu faʻalagolago i le faʻafefea o lou lauulu follicles gaosia melanin. O isi taimi, faʻanoanoa, le lava meaʻai, ma isi ituaiga olaga e mafai ona taofi ai le gaosia o melanin. O le taimi lava e toe fesuiaʻi ai nei mataupu, melanin mafai ona toe faʻaleleia.

I le tele o tulaga e ui i lea, o le tausaga na amata ai ona e vaʻai i efuefu - ma le lautele o latou - e faʻatonutonuina e ou genes. E le mafai ona faʻaleaogaina le faʻafefeteina o lauulu.

Peitai, e tele lauulu oloa ma vali e mafai ona e filifilia mai, pe e te filifili e ufiufi au sinasina pe fusi i latou nai lo.