Le Faʻafesoʻotaʻiga i le va o Faʻafitauli ma Fuafua

Anotusi

• Faʻafefea afaina afaina fuafua
• Ole mea moni e mafua ai fuafua
• Ituaiga o fuafua
• Togafitiga o fuafua
• Faʻafefea ona puipuia fuafua
• Faʻafefea ona faʻaititia ma faʻatonutonu le popole

Faʻafitauli ma fuafua

Tele o tatou na maua pe le itiiti ifo i le iloa se tasi na maua i fuafua. faʻaalia o le 85 pasene o tatou o le a maua ni ituaiga o fuafua i o tatou olaga. Mo nisi atonu o le tasi pe lua puʻupuʻu poʻo ni pimples, ae mo isi e mafai ona ogaoga ma taitai atu ai i maʻila.

E masani ona aliali mai le fuafua i ou foliga, tua, pe oʻo foi i lou ua ma tauʻau. E ui lava ona tupu soo i taimi o tausaga talavou, e mafai ona aʻafia ai oe i soʻo se tausaga.

Faʻafefea afaina afaina fuafua

O le sootaga i le va o le mafatiaga ma fuafua ua malamalama sese i ai le toatele. Faʻamalosi e le mafai faʻatupu mafua ai fuafua. Peitaʻi, ua faʻaalia mai afai ua i ai ni ou fuafua, o le popole e atili ai ona leaga.

Ua maua e tagata suʻesuʻe, o manuʻa, e aofia ai ma fuafua, e telegese lava lona faamalologa pe a oʻo i se tagata se mafatiaga. Faʻamalolo lemu o fuafua o lona uiga o le pimples tumau umi ma sili atu ona aʻafia i le faʻateleina i faigata. E mafai foʻi ona faʻapea o le tele o fuafua e vaʻaia i le tasi taimi ona e umi atu mo faʻamaʻa taʻitasi e faʻamalolo i le taimi o le breakout.

Ole mea moni e mafua ai fuafua

E tupu le papala pe a ova le suauʻu, sela paʻu ua mamate, siama, ma o isi taimi e poloka ai e le lauulu pores i lou paʻu. Ae ui i lea, o le mafuaʻaga tonu o le mafuaʻaga e tupu ai lenei mea e le o iloa manino.

O nisi mea e masani ona manatu e mafua ai fuafua. E aofia ai:

• homone i le taimi o le maitaga ma tausaga talavou
• nisi vailaʻau e aofia ai fualaʻau taofiofia le fananau mai
• talafaasolopito o aiga o fuafua

O le taimi lava e poloka ai paʻu i lou paʻu, latou te feita ma o le a fulafula i totonu o se pimple poʻo se puta.

Ituaiga o fuafua

E tele ituaiga o fuafua e amata mai i le malu i le ogaoga. O ituaiga agamalu aofia ai blackheads ma whiteheads ma ua manatu agamalu afaina ai fuafua.

Feololo i le ogaoga afaina o fuafua e aofia ai piniki pimples e laʻititi ma laʻitiiti. E i ai le fefiloi o papules ma pustules (patupatu e i ai nana i luga ma le mumu faʻavae).

Fuafua e faʻapea e ogaoga pe a i ai nodules, cyst, poʻo faʻamailaina. Cysts ma nodules e lapoʻa, tiga, ma loloto atu i le paʻu.

Togafitiga o fuafua

Togafitiga o fuafua fuafua eseesega i luga o le faigata. Maʻa fuafua, lea e taatele, ono mafai ona togafitia e ala i le tumama faigofie ma luga o le counter (OTC) kulimi poʻo togafitiga masani. Togafitiga mo fuafua malu e mafai ona aofia ai:

• Fufulu malie i le fasimoli ma le vai: O le oloina o lou fuafua poʻo le faʻaaogaina o se fasimaua faigata e le fesoasoani lea i le togafitia o fuafua. Ole mea moni, e ono atili ai ona leaga lou fuafua.
• Faʻaogaina o togafitiga o le OTC: Mea aoga i nei togafitiga e aofia ai le benzoyl-peroxide, sulfur, resorcinol, ma isi.
• Faʻataʻitaʻia metotia malologa: Afai oe i lalo o le tele o mafatiaga, faʻaaogaina o malologa auala e ono fesoasoani faʻavave ai le faʻamaloloina o lou fuafua.

Afai o nei le manuia, kulimi autu pei o retinoids ono manaʻomia e faʻatonuina.

Togafitiga mo feololo e ogaoga faigata fuafua manaʻomia le faʻaaogaina o vailaʻau poʻo fofoga talavai talavai mai lau fomaʻi. E aofia ai vailaʻau faʻasaina, retinoids (maua mai le vaitamini A), ma isi e ono fautuaina e lau fomaʻi.

A faʻapea e te iloa le tipiina o fuafua leaga, e tatau ona e asia se fomaʻi fomaʻi, o se fomaʻi faʻapitoa i tulaga o paʻu. O le dermatologist o le a mafai ona sili atu iloiloina poʻo a vailaʻau poʻo togafitiga o le a sili ona aoga mo lou fuafua.

Lau fomaʻi dermatologist ono faʻataʻitaʻia nisi o togafitiga na lisiina muamua. Ae afai e le fesoasoani na mea, latou te ono fautuaina se vailaʻau e taʻu o le isotretinoin (Sotret, Claravis). O lenei vailaʻau e fesoasoani e faʻaititia ai le mamafa o fuafua. Peitaʻi, e i ai ni ona itu aʻafiaga oe manaʻo e fesili i lau dermatologist e uiga i. E mafai ona mafua ai faaletonu fanau mai, o lea o fafine ua maitaga pe mafaufau e uiga i maitaga e le tatau ona aveina.

Oe fomaʻi mafai foi tuiina lou fuafua i corticosteroids. Lenei mafai ona fesoasoani i soʻo se tiga po o mumu oe i ai.

Faʻafefea ona puipuia fuafua

Ina ia puipuia uma ituaiga o fuafua, o nisi faigofie faigofie i aso taʻitasi ma OTC fofo mafai ona fesoasoani. Nisi auala puipuia aofia ai:

• fufulu malie ou foliga ma e le sili atu i le lua taimi i le aso
• faʻaaogaina o oloa OTC e fesoasoani e faʻaititia suauʻu i lou paʻu
• faʻaaogaina vai-faʻavae, nonirritating oloa gaosi aofia ai sunscreen ma cosmetics
• taofia mea mai ou foliga i le tele e mafai ai ono iai suauʻu pei o ou lima, lauulu, poʻo telefoni
• ofuina o ofu lavalava e faʻaititia ai le afu
• aua le oomiina ni pimples

Faʻafefea ona faʻaititia ma faʻatonutonu le popole

O le aʻoaʻo e faʻaititia ma faʻatonutonu lou popole e mafai ona taua ile togafitia o lou papala talu ai le faʻatiga e ono atili ai ona leaga lou fuafua. Tusa lava pe o lou siʻosiʻomaga poʻo lau galuega e le o mamafa ia te oe, o nisi taimi o le fuafua breakout mafai mafua ai lagona faʻanoanoa.

Nisi laʻasaga faigofie e mafai ona e faia e faʻaititia ai le faʻamamafa aofia ai:

• manava loloa
• faataʻitaʻi mafaufau loloto poʻo le yoga
• maua se moe lelei i le po
• tausia o se soifua maloloina soifua maloloina
• faamalositino e le aunoa
• talanoa i ai i se uo, tagata o le aiga, po o se fesoasoani