6 penefiti o lauti ti

Anotusi

• Aoga sili o le cherry
• Lauti tī

O le laau fualaʻau o se vailaʻau vailaʻau o ona laulaʻau ma fualaʻau e mafai ona faʻaaogaina e fesoasoani ai e togafitia tuʻutuʻuga eseese, pei o urinary siʻitia, rheumatoid gugu, gout ma faaitiitia fula.

E i ai i le Cherry ni mea taua mo le lelei faʻagaioiga o le tino, pei o flavonoids, tannins, potassium masima ma silikoni faʻavae, ina ia mafai ona i ai le tele o aoga.

Aoga sili o le cherry

Uma cherry ma cherry ti e tele faʻamanuiaga, o le autu 6 o ia o:

1. Faʻaleleia le soifua maloloina fatu: Ona o loʻo i ai ni vailaʻau oona, ua mafai ai e le cherry ona puipuia le fatu mai i saoloto radicals ma faʻaleleia le soifua maloloina o alatoto;
2. Taua i le le mautonu: O Cherry e iai lona vailaʻau e taʻua o le melatonin, o le homone e masani ona gaosia e le tino o se mea e faʻaosofia ai le moe. I le le moe ai o lenei homone e le o gaosia, ma o le cherry tea o se sili sili ona masani lelei o lenei hormone;
3. Tau le taua: Cherry e i ai foi laxative meatotino, lea e mafai ona faʻaleleia ai digestive soifua maloloina;
4. Faʻamamaina le popolevale ma puipuia ai le matua o le soifua: E tupu lenei mea ona o vailaʻau puipuia, o loʻo gafa ma le tauivi fua fua;
5. Faʻamalieina tiga maso: O le Cherry tea e mauoa i flavonoids, e faʻafaigofie ai le toe faʻaleleia o maso.
6. Faateleina le malosi: Cherry o se sili lelei mafuaʻaga o le malosi ona o le i ai o tannins i lona tuʻufaʻatasia, faʻaleleia atili lagona ma uiga, faʻatasi ai ma le mafai ona fesoasoani i le mamafa paʻu.

O le mea lea, e mafai ona faʻaumatia cherry tea e tau ai faʻafitauli urinary, fulafula, toto maualuga, hyperuricemia, puta tele, fulū ma malulu. O le soʻona faʻatauaina, peitaʻi, e mafai ona iʻu ai i le manava tata, ona e i ai ona laxative meatotino.

Lauti tī

O le Cherry Tea e iai sina tofo suamalie ma ia mafai ona e faʻaaogaina ana fualaʻau pula mo le vave taumafaina pe sauni se lauti ma laʻau poʻo laʻau laʻau.

Vaega

• Pulp o fou sieri;
• 200 ml o vai;
• Sua o le afa lemoni;

Sauniuniga auala

Faʻafefiloi le pulp ma le sua o le tipolo ma faʻaopopo i le vai pupuna. Faʻataga e faʻamalulu teisi, faʻapipiʻi ona faʻaumatia lea

O le isi filifiliga o lauti ti e faia i le fualaʻau. Ina ia faia lenei mea, tuʻu lala cherry e faʻamago pe a ma le 1 vaiaso ona faʻaopopo lea i le 1L o vai pupuna, ma tuʻu ai mo le 10 minute. Ona faʻapipiʻiina lea, tuʻu ia faʻalili teisi ma faʻaumatia.