Olive ti: o le a le mea mo, aʻafiaga ma faʻafitauli

Anotusi

• 1. Faʻaleleia le palu
• 2. Fesoasoani ia te oe e faʻaalu le pauna
• 3. Faʻaitiitia le toto
• 4. Faʻaleleia le fulū ma malulu
• 5. Fesoasoani e togafitia le kanesa
• 6. Faʻaleleia le faʻafitauli o le paʻu
• Faʻafefea ona fai ti
• Aafiaga e ono tutupu

O le laau o le olive, ua lauiloa foi o Olea europaea L., o se laʻau tele tele i le Metitirani itulagi, mai ai fualaʻau, suauʻu ma laulaʻau e faʻaogaina, lea e faʻaaogaina e fai ai ti.

O fualaʻau, laulaʻau ma le suauʻu e tele faʻamanuiaga tau le soifua maloloina, aua e taua tele vaega o vailaʻau, pei o vailaʻau oona, olein, palmitic acid, aracluin, stearin, cholesterin, cycloartanol, benzoic acid ma mannitol.

O penefiti o lauti ti e faapea:

1. Faʻaleleia le palu

Ole lauti olive e faʻamalieina faʻafitauli faʻafuaseʻi ma afaina ai le mafaufau, e pei ole manava manava, fatu, gastritis, colitis ma papala papala ma e mafai foi ona faʻaaogaina mo gastric lavage i le tulaga o le oona e mataʻutia sooupu, e faʻamaluluina ai le mucosa tiga ma faʻavave ona aveʻesea. A o faʻaosofia ai le tafe o le puta, e mafai foi ona faʻaaoga e fesoasoani ai e togafitia faʻafitauli o le ate ma le papala.

I se faʻaopopoga, e mafai foi ona faʻaaogaina i le mafanafana enemas e faʻamama ai le papala. Saili poo a fualaʻau e mafai ona fesoasoani e faʻaititia le manava.

2. Fesoasoani ia te oe e faʻaalu le pauna

Ole laʻau laʻau e fesoasoani e tuʻu ifo le suka ile toto, e faʻaititia ai le inisalini i le taʻamilosaga, ma mafua ai le faʻaputuputuina o gaʻo ile vaega tau manava ma sili atu le faʻatonutonuina ole tumutumu glycemic, ma faʻaitiitia ai kalori.

I se faʻaopopoga, o le mea moni o laʻau tuʻu maualalo le toto suka tulaga, e mafai ona aoga tele i tagata ma isuka, o lea o se lelei fale fofo e faʻaopoopo ai le togafitiga.

3. Faʻaitiitia le toto

Ole lauti olive fesoasoani e faʻamalolo ai toto toto, mafua ai vasodilation ma tuʻuina i lalo le toto maualuga, ma o lea e mafai ai ona faʻaaogaina i tulaga o le toto maualuga, angina, arrhythmias ma isi faʻalavelave faʻafitauli. Iloa pe faʻafefea ona iloa faʻailoga o le toto maualuga.

4. Faʻaleleia le fulū ma malulu

O le ti vevela o lau olive e faʻateleina ai le afu, e fesoasoani ai e faʻatonutonu le vevela o le tino, ma faʻapea ona fesoasoani e tuʻu ifo i lalo le fiva. Vaʻai isi fofo fale e fesoasoani e tuʻu ai i lalo le fiva.

Ole lauti laʻau lauti e fesoasoani foi e faʻamalolo le mago ma oso ai le tale male tale foi ma le sputum ma fesoasoani foi e togafitia le laryngitis ma isi faʻamaʻi o loʻo manavaina luga. Iloa isi fofo e mafai ona faʻaaogaina mo mago ma aoga maua.

5. Fesoasoani e togafitia le kanesa

I le i ai o ni vailaʻau oona i totonu o le vailaʻau, ua avea ai le laau o le olive ma mea e faʻafaigofie ai ona faʻaaoga le membranes cell i le faʻatamaia e radicals e leai se tau. Mo le mafuaʻaga lava e tasi, e mafai ona fesoasoani faʻaititia le kanesa ma tuai tuai. Faʻapea foi iloa meaʻai e 'ai e tau ai kanesa.

6. Faʻaleleia le faʻafitauli o le paʻu

E mafai foi ona faʻaaogaina le laau o le olive i tulaga paʻu eseese, e pei o papala, eczema, herpes simplex, paʻu matutu, fao mago, utia e iniseti ma u ma mumu.

I se faʻaopopoga, o se ti faia i laʻau olive mafai ona faʻaaogaina e fai ma fagu, mo le faʻamaligiina ma le faʻamaʻi o tainifo, i le papala ma le tiga o le faʻaʻi.

Faʻafefea ona fai ti

E fai lauti ti, naʻo le kukaina o ni luʻu o laʻau olive mamago i le lita o vai ma inu faʻatele i le aso.

Aafiaga e ono tutupu

E ui lava e seasea tupu, o le itu aʻafiaga e mafai ona tupu i le lauti olive o le faʻafitauli, suiga i le ate ma le gallbladder ma manava tata i tui maualuga ma i tagata maaleale.