Mafai e se App Moni "Faamalolo" Lou Paʻu Matuia?

Anotusi

• Iloilo mo

O le tiga tumau o se faamaʻi filemu i Amerika. Tasi i le ono tagata Amerika (o le toʻatele o latou o fafine) fai mai latou i ai ogaoga faaumiumi pe ogaoga tiga, e tusa ai ma se suesuega talu ai nei mai le National Institutes of Health.

O le puapuagatia mai le tiga faifai pea e mafai ona aʻafia ai itu uma o lou olaga, faʻaititia le mafai ona galue, faʻaleagaina o faiā, faʻamamaina o teugatupe i le faletupe, ma i ni tulaga ogaoga mafua ai le le atoatoa. O le aʻafiaga tau tamaoaiga naʻo ia e matua tele, faʻatasi ai ma tiga faʻamaʻi e sili atu i le $ 635 piliona le tau o Amerika i le tausaga, e tusa ai ma le American Pain Society-ae leʻo taʻua ai le afaina o le soifua maloloina o le mafaufau. O se tasi o suʻesuʻega i le 2014 na maua ai o le tiga tumau e matua faʻateleina ai le lamatiaga o le tagata i le atuatuvale, popole, ma e oʻo lava i le pule i le ola. O nei mea uma o le fai mai o le tumau tiga o se leaga faʻafitauli soifua maloloina, o lea o le sailia o se fofo mafai ona suia miliona o olaga mo le sili atu.

E tasi le amataga o loʻo vaʻavaʻai e faia lena mea. Curable o se taʻitaʻia oe lava-pulega polokalama e fesoasoani ia oe e faʻatonutonu tiga tiga. E aʻoaʻoina ai i latou e faʻaaogaina tomai faapitoa o le mafaufau-tino, e pei o le taʻiala loloto o sauniga manatunatu loloto, o faʻamaoniga o lagona tiga, ma lagona faʻaosofia o tusitusiga. O se folafolaga tele-ae o le tautinoga lagolago Laura Seago lagona mautinoa i le faia ona na ia faaaogaina le metotia lava ia. Na o ni nai tausaga talu ai, na feagai ai Seago ma migraines e mafai ona tumau i le 48 itula i le taimi. Ina ua uma ona taumafai i mea uma mai fualaau i suiga o meaʻai, togafitiga o le tino, ma e oo lava i se pupuni o le gutu (ina ia taofia le pipii o lona auvae i le po), sa ia feiloai i se fomaʻi na taʻu atu ia te ia e leai lava se mea o tupu ia te ia i le tino. Faatali, a? Na aʻoaʻoina o ia i le mea e taʻu o le "biopsychosocial approach" i le tiga o le tiga, e togafitia ai le mafaufau o le tagata ma lona tino o se mea e tasi, o loʻo mafuta faʻatasi e ala i le "toe aʻoaʻoina o lou faiai e suia ai le taʻamilosaga o tiga," e tusa ai ma le upega tafailagi a Curable. O le umi o le tala, na aoga mo Seago. Fai mai a ia, e le'i maua lona ulu po'o se ma'i ulu e mana'omia se mea e sili atu le malosi nai lo le ibuprofen mo le silia ma le tausaga. (Faitau atili e uiga i nei 12 masani fofo tiga ulu e matua aoga.)

Leo lelei tele e moni? Sa matou tau mafaufau, ma amata ona fesilisili solo.

"Maimau pe ana faʻamaloloina tiga masani e faigofie pei o le faʻaaogaina o se app, ae naʻo le moomoo," o le tala lea a Medhat Mikhael, M.D., o se fomaʻi faʻapitoa i le puleaina o tiga i MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Kalefonia. "Atonu e mafai ona fesoasoani e aveʻese lou mafaufau i tiga. Ae le o le tali, poʻo le fofo, mo taimi uma tiga tigaina. "

O le mataupu o le sili ona tiga tiga amata i le tino mafuaʻaga- a ruptured disk, se taʻavale faʻalavelave, se taʻaloga manuʻa-ma e tatau ona vaʻaia muamua ae leʻi oʻo ona mafai ona foia le tiga, fai mai Dr. Mikhael. O isi taimi o le tiga o le a tumau e tusa lava pe a maeʻa le tino, ma o nisi taimi e le mafai ai ona maua se mafuaʻaga. "E mafai ona manuia ai tagata o latou tiga e mafua mai i le popole poʻo le atuatuvale, ae e le lelei mo se tasi o loʻo i ai se mafuaʻaga faaletino o latou tiga," o lana tala lea. (O se tasi o mea o le mafaufau ma le mafaufau loloto mafai fai? Fesoasoani ia te oe e faʻamalolo mai lagona tiga.)

Mo se tasi e mafatia i tiga tumau, o le mea sili e mafai ona latou faia o le sailia lea o se fomaʻi o le a faʻalogo lelei ia i latou, maua i latou le suʻesuʻega saʻo, ona atiaʻe lea o se fuafuaga faʻapitoa mo le puleaina o tiga, o le tala lea a Dr. Mikhael. (Paʻu tiga e masani ona fesoʻotaʻi ma tulaga pei o Lyme faʻamaʻi poʻo le fibromyalgia, lea e mafai ona matua faigata ona faʻamaonia, o lea e te manaʻo ai i se fomaʻi e faʻalogo ma mafaufau uma au faʻailoga.) I Curable, tagata gasegase fesoʻotaʻi ma "Clara," a bot faʻatupuina atamai. O Clara na te aʻoaʻoina lesona ma tuʻuina mai ni manatu faaalia (fai mai Seago e avatua i tagata faʻaaoga se lesona fou i nai aso uma) faʻavae i luga o tausaga o suʻesuʻega faʻafomaʻi, e tusa ai ma le upega tafailagi. Afai e iai ni au fesili, fai mai Seago e iai sau filifiliga e fa'afeso'ota'i le vaega lagolago a Curable, ae leai se tasi o lea 'au o se foma'i, o lea e le mafai ai ona latou tu'uina atu fautuaga fa'afoma'i. E ui atonu e lava lena pe afai o loʻo e suʻeina se toomaga faʻalavelave, o le toʻatele o tagata e maua i le tiga tumau e iai faʻafitauli faʻafomaʻi ma o le leai o se "tagata moni" faʻamaonia le malamalama e ono lamatia, o le tala lea a Dr. Mikhael.

Fai mai Dr. Mikhael, O vailaʻau e mamafa ai tiute e tatau ona avea ma mea mulimuli a lau fomaʻi. (Na e iloa o fafine e ono i ai se maualuga tulaga lamatia mo vaisu i painkillers?) "E tatau ona e osofaʻia tiga mai le tele o itu eseese," o lana tala lea. "Matou te faʻaogaina mea e pei o togafitiga faʻaletino, faamalositino, mafaufau loloto, acupuncture, ma se fomaʻi mafaufau, faʻaopoopo i togafitiga faʻafomaʻi e pei o taotoga, poloka neura, poʻo vailaʻau." E naʻo le tasi le vaega o le polokalama na te ufiufi, na ia faʻaopopo mai.

E le maua e tagata uma ni tupe poʻo se auala e maua ai na ituaiga togafitiga faʻafomaʻi, fai mai Seago, ma faʻaopoopoina e tele tagata e maua le app pe a maeʻa tausaga o le le fiafia i fomaʻi faʻaleaganuʻu. O le tau o le "$12.99 i le masina mo le Curable subscription e sili atu le taugofie nai lo soʻo se pili faʻafomaʻi," o lana tala lea. E le gata i lea, fai mai Seago o fuainumera e faʻamalosia-70 pasene o tagata na faʻaaogaina le app mo le sili atu i le 30 aso lipotia sina mapusaga, ma le afa oi latou na fai mai o latou tiga e "sili atu" pe "maeʻa maeʻa," e tusa ai ma le kamupani fa'amaumauga.

Fai mai Seago o le Curable e leʻo le faʻataʻitaʻiina o togafitiga faʻafomaʻi mo le polokalama, ae sili atu i le tuʻuina atu ia te oe o isi filifiliga e mafai ona e faia i lou fale na o oe. O lea la, afai e te lagona ua e lelava uma isi auala e tau ai ou tiga masani, pe naʻo le manaʻo e faʻaititia ni mafatiaga ma le feteʻenaʻi i lou mafaufau ma lou tino, e ono aoga le app. Oe ono le "faʻamaloloina" na faʻafuaseʻi migraines i 3 pm pe a taamilo solo lena fonotaga faalevaiaso, ae o sina mafaufau itiiti e le afaina ai se tasi.

Iloilo mo