Faʻafefea ona Faia Natura Faamalolo mo Motu ma Manuʻa

Anotusi

• 1. Faʻafefiloi o suauʻu
• 2. Fusi ma le meli
• 3. Yarrow Compress
• 4. Comfrey compress

O se metotia sili e faʻateleina ai le faʻamaloloina o manuʻa ma tipi i le paʻu o le faʻaaogaina o suauʻu, aloe vera gel poʻo faʻapipiʻiina fofo ma faʻamalologa, faʻafilemuina ma anti-inflammatory aafiaga e mafai ona faia i le fale, faʻaaogaina o mea masani e maua i fale vailaʻau, faleoloa. poʻo faleoloa.o oloa masani.

1. Faʻafefiloi o suauʻu

O lenei suauʻu o se sili sili ona lelei filifiliga pe a o le manuʻa e papaʻu ma ua i ai se maʻila, aua e le tatau ona faʻaaogaina lenei suauʻu pe a fai o le manuʻa e matala, e aunoa ma le maʻila, e aloese mai faʻamaʻi, pe afai e te nana. I lenei tulaga, e tatau ona togafitia e se tausimaʻi o le a mafai ona faʻamama saʻo le manuʻa ma le talafeagai ofu.

Vaega

• 30 ml o le mineral oil, almond poʻo le popo;
• 1 mataua o calendula taua suauʻu;
• 1 mataua o lavender taua suauʻu;
• 1 mataua o rosemary taua suauʻu;
• 1 mataua o le chamomile suauʻu taua.

Sauniuniga auala

Faʻaopopo uma mea e fai ma faʻagaeʻaeʻe lelei seʻia tuʻu se paluga paleni. Teu i totonu o se koneteina tapuni pusa, i totonu o se mama ma tumama kapoti.

Ina ia fiafia i ona penefiti, na o le faʻaaluina laʻititi i se pusi poʻo se maile faʻatau poʻo se u, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a ma le 3 aso pe a le o manua ua le toe matala, vaʻaia e fufulu le vaega i le tafe vai ma fasimoli, ona fai lea gaioiga faʻataʻamilomilo ma le oloa i luga ma faataamilo le tipi poʻo le manuʻa. O le suauʻu mafai ona faʻaaogaina seʻia maeʻa atoa le manuʻa.

2. Fusi ma le meli

O le meli o se sili lelei filifiliga mo le faʻamaloloina o paʻu o le tino, aua o loʻo iai se vailaʻau masani e faʻamaonia lona aoga i siama faʻamaʻi pipisi.

Vaega

• Meli;
• Fusipau faʻamama.

Sauniuniga auala

Faamama le manua ona ufiufi lea i se manifinifi manifinifi o le meli ma tuu se fusi i luga ma toe faapipii le meli. O fusi e tatau ona suia pe a ma le faʻalua i le aso. Vaai i isi aoga o le meli.

3. Yarrow Compress

O pito fugalaʻau o le yarrow stems o loʻo iai ni faʻamalologa masani e fiafia i le faʻaputuputu o le toto, faʻaitiitia le tiga ma faʻafilemu le mumu.

Vaega

• 1 sipuni ti o suavai suauu upu sii;
• 125 mL o vai mafanafana;
• Faʻamamaina

Sauniuniga auala

Faʻamamaina se sipuni ti o le yarrow upu i le 125 mL o le vai mafanafana ona faʻasusu lea o se omomi i lenei vaifofo ma faʻapipiʻi i le tipi, oomi malosi.

4. Comfrey compress

O se fofo masani masani mo manuʻa o le faʻaaogaina lea o le faʻamamaina o le comfrey i le manua ma tuʻu ai mo le 30 minute ona o lenei vailaʻau vailaʻau o loʻo i ai ni faʻamalologa meatotino e fesoasoani e toe faʻafouina le paʻu.

Vaega

• 10 g o laupepa comfrey
• 500 ml o vai

Sauniuniga auala

Tuʻu mea i totonu o le apa ma faʻapuna mo le 5 minute. Ona ufiufi lea ma faʻamafanafana. A mafanafana, faʻamama ma faʻasusu se gaʻolo i lenei ti ma tuʻu le faʻamau i le manuʻa. Ona ufiufi lea i se fusi pe faʻapipiʻi se mea faʻapipiʻi e 'aveʻese ai meaola niniʻi ma puipuia le vaega.

O le isi fesoasoani lelei e fesoasoani i le faʻamaloloina o manuʻa o le faʻateleina o le taumafaina o meaʻai e tele i le vaitamini C, pei o le strawberry, moli ma le pinia, aua latou te fesoasoani i le faʻafouina o le paʻu. Ae ui i lea, e taua le mataala i ono mafai faʻailoga o le mumu i le manuʻa. Ou te vaʻai pe faʻafefea ona iloa se pupuga ma faʻafefea ona togafitia i le Fula - Iloa o le a lea, faʻafefea ona Faʻailoa ma Fofo.

Siaki foi i le vitio lenei, le tausiga e tatau ona faia e puipuia ai le paʻu mai pisia: