Faʻafefea ona faʻaaoga le postpartum brace, 7 penefiti ma sili ona faʻaaoga ituaiga

Anotusi

• Faʻafefea ona faʻaaoga
• Faamanuiaga taofi
• Sili ona talafeagai fusi ituaiga
• 1. Maualuga fusi e leai ni vae
• 2. Fusi o le susu i le susu
• 3. Faʻamau i vae ma puipui
• 4. fusi Velcro

O le taofi o le tina failele e fautuaina e maua ai le tele o le mafanafana ma le saogalemu mo le fafine e fealualuaʻi ai i gaoioiga i aso uma, aemaise lava pe a maeʻa le cesarean section, i le faʻaopopoina i le faʻaititia o le fulafula ma maua ai se sili atu tulaga i le tino.

Ae e te leʻi faʻaaogaina se fusi poʻo se fusi, e taua le talanoa i le fomaʻi ma filifili lau manaʻoga, aua o isi tulaga e le mafai ona faʻaaogaina le fusi e mafai ona taitai atu ai i le fausiaina o le seroma, o le faʻaputuga lea o le suavai i le vaega o le cesarean. Aʻoaʻo atili e uiga ile seroma.

E mafai ona faʻaaoga le taofi o le tina failele i le taimi lava e maeʻa ai ona faia le masani poʻo le cesarean, i le ao atoa ma le po, e aunoa ma le aveʻese e moe. Peitai, o le fautuaga ia faʻaaoga mo se vaitaimi maualuga o le 3 masina talu ai mai lena tulaga e mafai e le fafine ona faʻataʻitaʻi faʻamalositino e faʻamalosia ai manava o le manava, ma o le faʻaaogaina o le taofi e ono faʻaleagaina ai le faʻamalosia o lena musculature.

Faʻafefea ona faʻaaoga

E mafai ona faʻaaoga le taofi o le tina failele i le taimi lava na fanau ai le pepe, o loʻo i ai pea i le falemaʻi, pe afai e lagona e le fafine le mautu ma ua mafai ona tu na o ia. O le vaitaimi o le faʻaaogaina o le fusi e mafai ona fesuisuiaʻi mai le fafine i le fafine ma e tusa ai ma le fautuaga faʻafomaʻi, ma ono avea ma se mea maualalo o le 1 masina pe a maeʻa ona kiliva ma le maualuga o le 3 masina.

O le faʻamau e tatau ona faʻaaoga i le ao atoa ma le po atoa, aveʻese mo na o le taʻele ma mo faʻamalositino, mo se faʻataʻitaʻiga. Siaki le faʻamalositino sili ona lelei e leiloa le manava postpartum.

Faamanuiaga taofi

E le faʻamalosia le faʻaaogaina o le faʻamamaina o le tina failele, ae e iai ona itu lelei e pei o le:

1. Faʻaitiitia le tiga o le tina failele: o le fusipau mo le oomiina o le manava fesoasoani e faʻaititia le tiga;

2. Fesoasoani puipuia tua tiga: faʻaaogaina le fusipau faʻamalosia le sili atu le saogalemu ma sili atu tu, lea e 'alo ai i tua tiga e tupu ona o manava manava e matua vaivai, ma i se faʻaopopoga, leaga tulaga i gaioiga i aso uma pe a uma le kilivaina pei o susu, uuina le pepe ma tuʻu le pepe i le moega pepe mafai ona fesoasoani i le amataga o tiga;

3. Fesoasoani i le toe foi o le tō i lona tulaga: ina ua uma ona tilivaina, o le uterus o loʻo lapoʻa lava ma o le faʻaaogaina o le fusi fesoasoani e toe faʻafoʻi le uterus i le tulaga o le tino, faʻafaigofieina le toe foʻi i le masani masani;

   
   

4. Fesoasoani i le toe faʻaleleia o le manava diastasis: mafai ona tupu diastasis manava pe a tuuese maso manava i le taimi o maitaga a o tupu le manava ma tumau vavaeʻese ina ua uma ona fanau mai le pepe. O le faʻamamaina o le tina failele e mafai ona faʻateleina ai le toe maua o le diastasis e ala i le oomiina o maso o le manava. Aʻoaʻo atili e uiga ile manava o le manava;

5. Puipuia le faʻavaeina o le seroma: o le taofi e faʻateleina le faʻamaloloina vave ma puipuia le foliga mai o le seroma, o se faʻaputuga o suavai i lalo o le paʻu, i le maʻila itulagi, e sili ona taatele i fafine na i ai se cesarean vaega, peitaʻi o le taofi e mafai foi ona fautuaina mo i latou na na fanaua mai e masani ai;

6. Tuua le silhouette sili ona matagofie: o se tasi o atugaluga tele o le tina failele o le tino foliga ma le faʻaaogaina o le fusi e mafai ona saofaga i le talitonuina o oe lava ma le soifua manuia, a o foligaina le tino tuua se sili silhouette mo le tino;

7. Fesoasoani i lagona: aua e lagona e ia le mausali ma le saogalemu, o le faʻaaogaina o le fusi e atili ai ona mautinoa le fafine mo ana galuega fai i lea aso ma lea aso.

   
   

O nisi fomaʻi latou te le fautuaina le faʻaaogaina o le postpartum brace ona latou te talitonu o le faʻaaoga pea o le taofi e mafai ona taofia ai le tafe o le toto ma faʻaititia ai le faʻamalosi o le paʻu faʻalavelave i le faʻamaloloina, i se faʻaopopoga, o le faʻaaoga umi e mafai ai ona faʻavaivaia maso o le manava. O le mea lea, e taua le faʻafesoʻotaʻi o le fomaʻi pe filifili e faʻaaogaina pe leai.

Sili ona talafeagai fusi ituaiga

Ae e te leʻi filifilia poʻo le a le fusi e faʻatau e fautuaina ia ofuina ni faʻataʻitaʻiga eseese e suʻe ai poʻo le fea e sili ona faʻalelei mo tulaga taʻitasi. O le mea masani, o mea e sili ona faʻamalieina o mea na e faʻatagaina oe e faʻamama le fusi i ni vaega, o lea e te le tau aveʻeseina mea uma, e faigofie tele pe a alu i le faletaele.

O le tele o le fusi e faʻaaoga e fesuisuiaʻi e tusa ai ma le tino o le fafine. Ae ui i lea, e taua o le mafanafana ma e le fufusi tele le manava. O le mea lelei o le alu i le faleʻoloa e faʻataʻitaʻi ma filifili se tasi e mafanafana ma e le faʻaletonu le manava, pe faʻafiafiaina foi le fafine pe a uma ona 'ai. O se fesoasoani lelei o le tuʻuina lea o le fusi, nofo i lalo ma 'ai se fualaʻau poʻo se masi e iloa ai ou lagona.

I se faʻaopopoga, oe le tatau ona faʻaaogaina fusi e matua fufusi ma le faʻamoemoe e manifinifi le puimanava, aua o nei mea moni puipuia ai le natura faʻatapulaʻaina o le manava maso ma iu ai ina mafua ai vaivaiga ma manava flaccidity. Vaʻai faʻatonuga mo le faʻaaogaina o le fusi e faʻauitiiti ai le sulugatiti.

Tusa lava poʻo le a le faʻataʻitaʻiga filifilia, o le fautuaga o le fusi fufuluina e le lima ina ia aua le faʻaleagaina le elasticity ma le mafai faʻapipiʻiina o le fusi.

1. Maualuga fusi e leai ni vae

O le fusipaʻu e leai ni vae-uumi-maualuga o se fusi laʻititi e pei o se ofu mafanafana maualuga e mafai ona oʻo atu i le pute poʻo le maualuga o fatafata. E masani lava, e iai a latou matala e faʻafaigofie ona ofuina ma se avanoa i le pito i lalo ma puipui e faʻafaigofie ai malaga i le fale taele.

Lelei: o lenei faʻataʻitaʻiga e i ai le lelei o le laʻititi ma faigofie e tuu i luga ma aveese.

Le lelei: fafine ma le mafiafia ogavae atonu o le a maua le le mautonu i le oomiina o lena itulagi.

2. Fusi o le susu i le susu

O le fusifusi faʻamau o se faʻataʻitaʻiga e mafai ona tutusa ma le ofutaʻele poʻo se manuki ma ona vae, ma le avanoa i le vaega o le fatafata e faʻafaigofie ai susu ma le pito i lalo mo malaga i le faletaele.

Lelei: o lenei fusi e le alu i lalo pe mimilo pei ona mafai ona tupu i isi faʻataʻitaʻiga.

Le lelei: e suia le bra, oe tatau ona aveʻese le fusi atoa, ma e tatau foi ona fufuluina soʻo.

3. Faʻamau i vae ma puipui

O le fusifusi ma vae ma puipui e mafai ona oʻo atu i le pute poʻo le maualuga i lalo ifo o fatafata ma i le itulagi i luga poʻo lalo o tulivae. O lenei faʻataʻitaʻiga o loʻo i ai le itu tatalaina puipui ma tatala i lalo, faʻafaigofie ai ona faʻaaoga.

Lelei: o lenei faʻataʻitaʻiga e i ai le lelei o le sili atu le toʻafilemu mo fafine ma mafiafia ogavae ma lautele lautele suilapalapa, ona e le fufusi pe maka le itulagi.

Le lelei: o le le faʻamanuiaina o lenei faʻataʻitaʻiga e mafanafana ma, i taulaga e maualuga ai le vevela, e mafai ona mafua ai le faʻasoesa, i se faʻaopopoga, mo fafine o loʻo taofia vai, o le fusi e mafai ona makaina vae, i le tulaga e fautuaina ai le faʻaaogaina o le fusi ma vae i lalo ifo o tulivae.

4. fusi Velcro

O le fusi velcro e tali tutusa ma le mafiafia faʻatulaga fusi faʻataʻamilo i le tino o loʻo faʻataʻamilomilo ai le manava atoa.

Lelei: o lenei fusi e sili atu lona malosi, faʻatagaina lelei fetuʻunaʻi i le tino, aunoa ma fufusi tele ma le velcro maua sili atu aoga ma faʻafaigofie lona faʻaaogaina. I se faʻaopopoga, e sili atu le tumama ona e leai se vaega amata o ofuvae poʻo le faʻamau.