Mafuaʻaga o Maalulu o Toʻotuli ma Faʻafefea Ona Latou Manatu ia i Latou

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Mafuaʻaga o tulivae malulu
• Osteoarthritis o le tulivae
• Neuropathy Peripheral
• Faamaʻi alatoto lautele
• Le mea na tupu a Raynaud
• Hypothyroidism
• Togafitiga
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

Vaaiga aoao

E le o se mea e le masani ai le i ai o se le tumau faʻafitauli ma ou tulivae. Ae o se masani pe faifai pea ogaoga malulu lagona i ou tulivae mafai ona faʻalavelave.

O le i ai o "tulivae malulu" e le masani ona fesoʻotaʻi ma le tau. I nei tulaga, e le mafai ona faʻamalieina lagona i se ie afu pe sili atu lavalava. Ma afai oe i ai foi tiga tulivae poʻo gaioiga-o-gaioiga faʻafitauli, e mafai ona faʻalavelave i lou gafatia e galue.

Faʻaauau faitau ina ia e iloa nisi o mafuaʻaga o le malulu tulivae, faʻapea foʻi ma faʻailoga ua oʻo i le taimi e vaʻai ai lau fomaʻi.

Mafuaʻaga o tulivae malulu

Eseese mea e mafai ona mafua ai ona ou tulivae e lagona le masani ai malulu. Nisi aofia ai na o le eria faataamilo i ou tulivae po o vae. Nisi o mafuaʻaga o tulaga e mafai ona faʻafiafiaina ai oe i se vaega tele o lou tino. O nei tulaga e masani lava ona iai faʻailoga faʻaopopo.

Osteoarthritis o le tulivae

O le gugu o se vaega o tulaga e aofia ai le fulafula i ou soʻoga. Osteoarthritis o le iʻuga o laʻei lemu ma loimata o le atigipusa i le soʻoga. O le tutuli tuli o se mafuaʻaga tele o le le atoatoa. O faʻailoga iloga o:

• tiga
• fulafula
• maaʻa

Nisi tagata ma le osteoarthritis o le tulivae iloa faʻateleina lagona faʻaalia i le malulu. O se suʻesuʻega a le 2017 e faʻapea a faʻatusatusa i le vaega faʻatonutonu, o nei gasegase sa i ai foi:

• faaitiitia le soifua maloloina faaletino
• paʻu maualalo o le tiga i le tulivae
• faateleina tiga
• sili atu faʻaleagaina galuega
• sili atu foliga vaaia o le tiga o le neuropathic

O nei faʻailoga e ono faʻasino i le faʻateleina o le tulaga o le tulivae. O fafine e sili atu nai lo alii e lipotia o latou tulivae e afaina i le malulu o le tau.

Neuropathy Peripheral

O le faʻaleagaina o neula lautele ua taʻua o le neuropathy peripheral. E ui lava e aʻafia ai lima ma vae, ae mafai ona aʻafia isi vaega o lou tino, e aofia ai ou tulivae.

O neula lautele e lafoina feʻau i le va o lou totonugalemu sisitema ma le vaega totoe o lou tino. O se faʻalavelave i nei feʻau e mafai ona mafua ai:

• 'aisa, faʻamuina, pe tui le tiga
• matua maʻaleʻale e paʻi atu
• mageso poʻo le tingling e amata i ou vae poʻo lima ma salalau atu i ou lima ma vae

Mafuaʻaga o le neuropathy aofia ai:

• maʻi suka
• lavea faʻafuaseʻi i neula
• soona faʻaoga manuʻa
• tuma
• le faʻaogaina o le ava malosi
• faaletonu vitamini
• aafia i vailaʻau oona
• vailaʻau chemotherapy
• ponaivi ponaivi
• Faʻamaʻi o le Charcot-Marie-Tooth

Neuropathy mafai foi ona mafua mai i autoimmune faʻamaʻi e pei o:

• Guillain-Barré syndrome
• faaumiumi afaina demyelinating polyneuropathy
• lupus
• ninii vasculitis
• gugu i le gugu
• Sjögren's syndrome

Poʻo faʻamaʻi pei o:

• diphtheria
• Epstein-Barr siama
• hepatitis C
• HIV
• Faamaʻi Lyme
• shingles

Faamaʻi alatoto lautele

I le peripheral artery disease, o loʻo i ai le faʻaputuputuina o gaʻo, kolisi, ma isi vailaʻau i alatoto e tautua ai totoga taua ma ou vae. O lenei mea e mafai ona mafua ai le faʻaputuputu o le toto, poloka poloka toto i ou vae. E mafai ona taitai atu i:

• tasi vae i ai le maualalo vevela nai lo le isi
• paʻu e foliga sesega pe lanumoana
• leai se uaua i lou vae poʻo lou vae
• manuʻa e le faʻamalolo lelei
• leaga le tupu atigivae
• paʻu lauulu i ou vae
• erectile faʻaleagaina

Tulaga lamatia mo lenei tulaga aofia ai:

• maualuga suka
• toto maualuga
• suka maualuga toto
• ulaula

Le mea na tupu a Raynaud

Ole faʻalavelave ole Raynaud ose tuʻutuʻuga e iai lau vaega ole faʻalauteleina o ou ala toto, poʻo le vasospasm. O nei vaega e mafua mai i le malulu o le vevela poʻo le popole.

I le taimi o le vasospasm, e i ai le faʻaititia o le toto tafe mai lou fatu i le totoe o lou tino. E masani ona aʻafia ai ou tamailima ma tamaivae, ae e mafai foi i ou vae ma ou tulivae. O vaega o lou paʻu e ono sesega, paʻepaʻe, pe lanu moana foi. Atonu e te lagona le malulu poʻo le leai.

Ma, a amata loa ona tafe saoloto le toto, toe foʻi lanu. Atonu e te lagonaina se tata, tagi, po o se lagona mumu.

Hypothyroidism

Hypothyroidism o lona uiga o loʻo ia te oe le le toaga tiroid. E le o faia uma homone e te manaʻomia e galue. E mafai ona mafua ai le tele o faʻailoga, aofia ai:

• faigata faʻapalepale malulu
• sooga o ponaivi ma maso
• paʻu mago
• lelava
• mamafa maua

E i ai le tele o mafuaʻaga mo hypothyroidism, aofia ai:

• Thyimitis o Hashimoto
• togafitiga togafitiga i luga o lou totoa
• tipi o louuro
• fulafula o lou totoa
• genetics

Togafitiga

Togafitiga mo gugu o le tulivae ono aofia ai:

• togafitiga faʻamalositino
• tui o le cortisone
• taotoga, e aofia ai le sui soʻoga

Talu ai e tele isi mea e ono mafua ai malulu tulivae, e taua ai le vaʻai i lau fomaʻi mo se faʻamaoniga. E moni lena mea pe a fai o loʻo ia te oe foʻi ni mea tiga poʻo ni mea e feoaʻi ai.

O le taimi lava e maua ai se faʻamaoniga, togafitia le faʻavae tulaga e ono faʻafaigofieina au faʻailoga ma fesoasoani faʻaititia le malamalama i le malulu.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

Talu ai togafitiga faʻamoemoe i le mafuaʻaga, mauaina o le saʻo faʻamaoniga e taua. Faʻailoga ua oʻo ile taimi e vaʻai ai lau fomaʻi aofia ai:

• faifai pea pe masani ona malulu o lou tulivae
• tiga e faʻalavelave i le lelei o le olaga
• faigata faʻalauteleina lou tulivae
• mumu, fulafula, malu i le paʻi i ai
• faʻafitauli ma tele sooga
• mageso
• fiva
• mafiafia pe faʻapipiʻiina le paʻu poʻo se isi lava foliga mataga
• leaga tulaga, pei o le gugu po o le maʻisuka

Ma, ioe, vaʻai lau fomaʻi pe a faʻatoa e maua i se tulivae manuʻa.

O le oʻo atu i le aʻa o le faʻafitauli atonu e amata i se suʻesuʻega o le tino. E manaʻomia foʻi e lau fomaʻi se talaʻaga atoa o le soifua maloloina. Ia mautinoa e talanoaina ni mea na tutupu muamua e pei o le gugu, maʻi suka, ma faʻamaʻi o le autoimmune. Faʻapea foi, taʻua uma isi faʻailoga, tusa lava pe latou te le fesoʻotaʻi.

Taʻu i lau fomaʻi pe a e maua i le malulu i isi vaega o lou tino pe o ia te oe le faʻaletonu talia malulu malulu i le lautele. Lenei mafai ona fesoasoani i le filifilia o faʻataʻitaʻiga suʻesuʻega o le a sili ona aoga.

Oe ono manaʻomia suʻega faʻataʻitaʻi e siaki ai manuʻa, neura faʻaleagaina, gugu, poʻo isi faʻafitauli. E manaʻomia suʻega ile toto e siaki ai le maualuga o le vaitamini ma le kulukose, faʻapea foʻi ma le faʻagaioiga o lau tiroida.

Iʻuga o le a fesoasoani taiala isi laasaga.