Tusitala: Tamara Smith
Aso O Foafoaga: 22 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 26 Novema 2024
Anonim
siva mai lalo mai
Ata: siva mai lalo mai

Anotusi

O le pepe e masani ona amata tolotolo i le va o le 6 ma le 10 masina, aua o lenei laasaga ua mafai ona ia taoto i lona manava ma lona ulu uu maualuga ma ua uma ona lava le malosi i ona tauʻau ma lima, ma foi i lona tua ma ogalaau ia totolo

Afai la o lau pepe ua uma ona fiafia i le tolotolo ma mafai ona nofo na o ia e aunoa ma le lagolago, au tausi maʻi mafai ona fesoasoani ia te oe e tolotolo ma ni nai faigofie taʻiala, pei o nei i lalo:

  1. Sii i luga le pepe i le ea: a o talanoa pe pese ia te ia, aua o lenei mafuaʻaga ia te ia faʻakonekarate maso manava o le a fesoasoani ia te ia e aoao e tolotolo;
  2. Tuʻu le pepe i le tele o taimi i luga o le foloa, taʻoto i luga o lona manava: aloese mai le tuʻuina o le pepe i le nofoa maualuga poʻo le nofoa maualuga, faʻamasani ai le pepe i le foloa ma faʻateleina le malosi o maso i tauʻau, lima, tua ma le ogalaau, sauni e tolotolo;
  3. Tuʻu se faʻata i luma o le pepe pe a taoto le pepe i lona manava: aua o lenei mea na tosina ai o ia i ona foliga ma sili atu ona naunau e faalatalata atu i le faata;
  4. Tuʻu teisi meataalo a le pepe mai ia te ia: ina ia ia taumafai e puʻe na o ia.
  5. Tuu le tasi lima i luga o le alofivae o le pepe, pe a ua uma ona feagai o ia: O lenei o le a faia ia masani ai, pe a faʻaloaloa, faʻamalosi faasaga i ona lima ma tolotolo.
  6. Totolo i talaane o le pepe: pe a matauina pe faʻafefea ona fai, e masani ona manaʻo le pepe e faʻataʻitaʻi le gaioiga, faʻafaigofie ona aʻoaʻoina.

Tele o pepe e amata ona totolo i le 6 masina, ae taʻitasi tamaiti tuputupu aʻe i se auala ese ma e le mafai faʻatusatusa lou tuputupu aʻe ma isi tamaiti. Peitaʻi, afai ua oʻo le pepe i le 10 masina ma ua le mafai lava ona totolo, e ono i ai se tuai i le atinaʻe, lea e tatau ona suʻesuʻeina e le fomaʻi o tamaiti.


Matamata le vitio e iloa ai pe faʻafefea ona tupu le pepe ma pe faʻafefea ona e fesoasoani ia te ia e tolotolo:

Faʻafefea ona mautinoa le saogalemu o le pepe o loʻo tolotolo

Ina ia mautinoa le saogalemu o le pepe o loʻo tolotolo, ma mauaina se lalolagi fou i ou luma, oe tatau:

  • Ufiufi uma puipui fafo ma faʻamama uma uaea e ono mafua ai faʻalavelave;
  • Aveese mea mai le foloa e folo e le pepe, sopoia pe lavea;
  • Faʻaofuina le pepe i lavalava e faʻafaigofie ai ona gaioi;
  • Aua le tuua ni ie ma ie afu i luga o le foloa e mafai ai ona mole ai le pepe.

O se fesoasoani lelei o le tuʻu o ou tulivae mo le pepe e puipuia ai tulivae mai le mumu ma tuu i totini poʻo seevae ina neʻi maluluina vae.

I se faʻaopopoga, o seevae o le pepe o loʻo tolotolo e tatau ona faʻamalosia i luma e puipuia ai tamaʻi tamatamailima ma ia sili atu le anagata.

A maeʻa ona mafai ona tolotolo toatasi le pepe, e foliga mai i ni nai masina o le a amata ai ona alu i fafo ma manaʻo e savali, tu i luga o le fata poʻo luga o le nofoa umi, toleni lona tino paleni. I le isi laʻasaga o le tuputupu aʻe o le tamaititi e ono foliga faʻaosooso le tuʻu o le pepe i luga o se mea savali ina ia ia iloa ona savali saosaoa, peitaʻi o lenei e le lelei. Ole ala lea e aʻoaʻo ai lau pepe ia savali saoasaoa.


Matou Te Fautuaina Oe E Te Vaai

Filifiliga fai fale e togafitia ai papala i le maitaga

Filifiliga fai fale e togafitia ai papala i le maitaga

O e fofo lelei ile fale mo hemorrhoid ile maitaga ole itz bath ma le aniani, aua ole onion e iai ona vailaʻau faʻa u u ma vailaʻau ole anti-inflammatory e fe oa oani e faʻamama ai le tiga, fulafula ma...
Sarsaparrilla: o le a le mea mo ma pe faʻafefea ona saunia ti

Sarsaparrilla: o le a le mea mo ma pe faʻafefea ona saunia ti

ar aparilla, o lona igoa faʻa aieni i o milax a pera, o e vailaʻau vailaʻau e pei o e vine ma ona mafiafia ona aʻa ma oval lau i foliga o e tao. O ona fugalaʻau e laʻititi ma paʻepaʻe ma o ona fua e ...