Faʻafefea ona fai lau tama 'ai mea uma

Anotusi

• 1. Faʻaititia le aofaʻi o suamalie i le vaiaso
• 2. Tufa ia sili atu ma le tasi le meaai
• 3. Tuʻu na o ia e 'ai
• 4. Fesuisuiai le tuuina atu o meaai
• 5. Vaʻai totoʻa i le siʻosiʻomaga
• 6. Ia mautinoa ua fiaʻai le tama

Ina ia fesoasoani i tamaiti e 'ai le soifua maloloina ma sili atu le lelei meaʻai meaai, e taua le faia o metotia e fesoasoani aʻoaʻoina o latou tofo, e mafai ona faia e ala i le ofoina atu o meaai ma le sili atu ona malosi flavors, pei o fualaʻau ma fualaʻau, mo se faʻataʻitaʻiga.

I se faʻaopopoga, i le taimi o le gaioiga e taua ai le puipuia o le tamaititi mai le 'ai tele mea suamalie i le ao ma e le tupu meaʻai pe a fia' aʻai moni se tasi ma i se toʻafilemu ma le manaia siʻosiʻomaga mo le tamaititi.

Nisi o fesoasoani e mafai ona fesoasoani i lau tama ia maua se maloloina maloloina ma sili atu felanulanʻu meaai o:

1. Faʻaititia le aofaʻi o suamalie i le vaiaso

E lelei le masani a le tamaititi e 'ai sina mea suamalie, aua e mauoa i kalori ma e leai ni mea aoga e fesoasoani ai i le tamaititi e tupu maloloina, faʻaopopo i le mafai ona afaina ai nifo, mo se faʻataʻitaʻiga. O le mea lea, lollipops ma pulu e tatau ona teu i se mea maualalo ona lelei lea e fufulu nifo lau tama e faʻaititia ai le aʻafia o ana.

O lea la, e fautuaina e faʻatapulaʻa mea suamalie i le tasi i le vaiaso ma faʻatoa maeʻa ona 'aina e le tamaititi le taumafataga. I se faʻaopopoga, e pei ona masani ai le fanau ona faʻataʻitaʻi amioga a tagata latou te nonofo faʻatasi, e taua foʻi le aloese o matua, uso poʻo aiga i le 'ai o mea manogi i luma o le tamaititi, aua o lenei mea e faʻafaigofie ai ona faʻaaoga e le tamaititi i le laʻititi laititi o suamalie.

2. Tufa ia sili atu ma le tasi le meaai

Tusa lava pe fai mai le tamaititi e le fiafia i se meaʻai, ae tatau ona faʻamalosi le taumafa. E mafua ona o ni suʻesuʻega faʻailoa mai ai e mafai e se tagata ona tofoina se meaʻai faapitoa e oʻo atu i le 15 taimi ae leʻi filifilia pe fiafia i ai pe leai.

Afai la ua faʻaalia e lou alo na te le fiafia i se mea, tausisi pea ia sili atu i le 10 taimi ae le i faʻavaivai. Faʻamalosi ae aua le faʻamalosi, afai e fai mai le tamaititi o le a puaʻi, e sili atu le malolo ma faatali teisi seʻi toe avatua lana ofo.

3. Tuʻu na o ia e 'ai

Mai le 1 tausaga le matutua e tatau ona 'aʻai naʻo tamaiti, tusa lava pe na amata ai le tele o mea leaga ma palapala. O se lapoʻa lapoa ma laupepa pepa umukuka mafai ona fesoasoani e faʻamama mea uma pe a maeʻa le taumafataga.

Afai e le tuʻuina e le tamaititi se sipuni o meaʻai i lona gutu, aloese mai le taufaʻamataʻu ae faʻamalosia lona naunau e 'ai e ala i le' ai i ona luma ma faamalo i meaai.

4. Fesuisuiai le tuuina atu o meaai

O se metotia lelei mo lau tama e aʻoaʻo ai i fualaʻau ma fualaʻau o le suia lea o le auala e tuʻuina atu ai nei meaʻai. O le ituaiga ma lanu o meaʻai e faʻatosinaina ai foi le tofo.Afai e le fiafia lau tama i karoti lalagaina, taumafai e kuka sikareti sikuea i tafatafa o le araisa e iloa ai pe na te 'ai sili atu i lena auala.

I se faʻaopopoga, o le isi auala e faʻatosina atili ai le tamaititi ma fiafia e 'ai o le auala lea e tuʻuina mai ai le ipu. O lona uiga, ipu felanulanuaʻi, ma ata poʻo ma meaai faʻatulagaina i se auala e foliga mai o se amio, mo se faʻataʻitaʻiga, mafai ona faʻaosofia ai le manaʻo o le tamaititi ma manaʻo e 'ai mea uma o loʻo i ai.

5. Vaʻai totoʻa i le siʻosiʻomaga

Afai o le siʻosiʻomaga o se tasi o le faʻatiga ma le faʻasoesa, o le tamaititi e foliga mai e togi ita ma teʻena meaai, o lea ia faia se talanoaga manaia i le laulau ma le pepe poʻo le tamaititi, faʻaalia le fiafia i a latou tali.

Aua le faʻatagaina o ia e faʻalavelave i le taumafataga mo le sili atu ma le 15 minute, aua afai e te le manaʻo e 'ai, o le a faʻaiʻu lava.

6. Ia mautinoa ua fiaʻai le tama

Ina ia mautinoa e 'ai e le tama le taumafataga atoa, e taua le mautinoa o loʻo fiaʻai le tama. Ma, tasi filifiliga o le aloese mai le tuʻuina atu o meaai i le tamaititi pe a ma le 2 itula ao le i faia le taumafataga, aemaise lava falaoa poʻo mea suamalie.

Siaki nisi fesoasoani i le vitio lenei pe o le a le mea e fai e fesoasoani ai i lau tama 'ai: