Faʻafefea ona fai maoaʻe le falaoamata e faʻaalu ai le pauna

Anotusi

• O fea e faʻatau ai falaoa maoaʻe mo le paʻu pauna
• Fua mo le falaoamata maoaʻe e faʻaalu ai le pauna
• Maoae falaoamata ma meaʻai a tagata
• Vaai i isi falaoamata e leiloa le mamafa i totonu: Falaoamata e faʻaalu ai le mamafa.

O le supa falaoa mo le paʻu pauna o se paluga o le tele o falaoamata eseese ma mafai ona faia i le fale. O le faʻaofiina o lenei paluga i meaʻai e fesoasoani e faʻaititia ai le manaʻoga, o lona uiga la o le fautuaga ia faʻaopopo le 1 sipuni o le falaoamata na fefiloi i le sua poʻo le vai aʻo leʻi faia meaʻai taua, pei o le aoauli ma le 'aiga o le afiafi.

Maoa falaoa o se seti o falaoamata ma ituaiga eseese o alava o le a fesoasoani e faʻaitiitia ai manaʻoga ma faʻamalieina constipation ala i le faʻatonutonuina o le manava ma faʻafaigofie mamafa mamafa. Peitai, ina ia fesoasoani faʻatonutonu le manava e taua le inu 1 ipu vai uma 2 itula.

O fea e faʻatau ai falaoa maoaʻe mo le paʻu pauna

Super falaoamata mo le paʻu pauna e mafai ona faʻatauina i soifua maloloina faleʻoloa poʻo luga o le initaneti. O le tau o le afifi o le 400 g o supa falaoa mo le paʻu o le mamafa e tusa ma le 40 reais ma e tusa ma le 20 aso.

Ae ui i lea, ia faia sili maoae falaoamata i le fale na o le mulimuli i lenei fua:

Fua mo le falaoamata maoaʻe e faʻaalu ai le pauna

Mea e fai mo le gaosia o le falaoa mata i le fale

• 50 g o soy fiber
• 50 g o le tanoa saito
• 50 g falaoa falaoa
• 50 g filo polydextrose
• 50 g o filo inulin
• 50 go pulupulu
• 50 go le paula papaika
• 50 g o gelatin
• 30 g o le kinamoni
• 30 g o le filo
• 30 g sucralose

Sauniuniga auala

Faafefiloi uma mea aoga seia oo ina avea ma se falaoamata e tasi. Tuu i totonu o se fagu tioata tapunia ma teu i se nofoaga malu.

I se faʻaopopoga i le fesoasoani ia te oe e faʻaalu le pauna, o fulufulu falaoa mata e fesoasoani foi e faʻatonutonu le maʻisuka ma tuʻu i lalo le kolisi.

Maoae falaoamata ma meaʻai a tagata

O le falaoamata mataʻutia e ese mai i meaʻai a le tagata aua e toʻaitiiti lava kaloli ma e sili atu lona aoga faʻamalieina.

I se faʻaopopoga, supa falaoamata e mafai ona faʻaaogaina e tagata maʻisuka ma tagata gasegase maualuga, aua e leai sona suka po o se masima, e le pei o meaai a tagata.

Vaai i isi falaoamata e leiloa le mamafa i totonu: Falaoamata e faʻaalu ai le mamafa.