Pepe na toe teʻa

Anotusi

• Vaaiga aoao o tioata i lalo ua alu ese
• Mafuaʻaga ma tulaga lamatia
• Faʻailoga o le faʻamaligiina o gulu
• Faʻamaoniga
• Togafitiga
• Vailaau
• Taotoga
• Faʻafitauli o toega o gulu
• Puipuia le toe gagama
• Manatu

Vaaiga aoao o tioata i lalo ua alu ese

O le toe toloina o tainamu o se tulaga e toso ai i tua ou nifo mai luga o le nifo, ma faʻaalia ai aʻa o ou nifo. E naʻo le tasi ituaiga o pulu (periodontal) faʻamaʻi. O se taunuuga ogaoga lea o le le lelei o le soifua maloloina o le gutu, lea e ono taitai atu ai i le leiloa nifo. E i ai le tele o togafitiga maua, fuafua i le ogaoga o aano o leiloa. O le muamua le faʻamaoniga ma togafitiga, o le sili atu le iʻuga.

Mafuaʻaga ma tulaga lamatia

O le California Dental Association (CDA) o loʻo fuafuaina e tolu mai le toʻafa tagata matutua o loʻo i ai ni ituaiga o faʻataʻi taimi. E aofia ai ma le toe gagama.

Periodontal faamaʻi o se alualu i luma ituaiga o gingivitis. E muamua lava amata ile faʻaputuputuga o siama ma siaki totonu o tainifo ma nifo. I le aluga o taimi, o le mau-i luga o le maa e faʻaleagaina ai aulamu ma mafua ai ona latou paʻuʻu i tua mai nifo. I tulaga ogaoga, taga faia i le va o nifo ma tainifo. O lenei mea e fausia ai se eleele faʻateleina mo sili atu siama ma faʻailoga e fausia.

E mafai ona mafua ai le toega o tainifo i le tele o mea, e aofia ai:

• fufulu sauā i le taimi umi
• faamaʻa maaʻa buildup (tartar)
• ulaula
• suiga hormonal i fafine
• aiga talaʻaga o faʻamaʻi gum
• maʻi suka
• HIV

Nisi vailaʻau mafai mafua mafua mago gutu O lenei faʻaititia ai lou tulaga lamatia mo solomuli kapeta. O le gutu mago o lona uiga o lou gutu e itiiti faua nai lo le tatau. A aunoa ma le tele o faua, o aano o lou gutu e mafai ona afaina gofie i siama siama ma manuʻa.

O faʻamatalaga a le CDA, ole faʻaaogaina o pulu e taatele i tagata matutua 40 tausaga le matutua pe sili atu. Mo lenei mafuaʻaga, e masani ona faʻaseseina o se faʻailoga masani o le matua. Faʻapea foi, sili atu tamaloloa nai lo fafine atiina ae paʻu.

Faʻailoga o le faʻamaligiina o gulu

Faʻailoga o paʻu papaʻu e aofia ai:

• tafetoto pe a uma ona fufulu pe fai flossing
• pulu mumu mumu
• manava leaga
• tiga i le laina pulu
• iloa gofie sisina
• aʻa nifo ua aliali mai
• nifo matala

Faʻamaoniga

O le toloia o nifo ma isi ituaiga o faʻamaʻi taimi e iloa e se fomaʻi nifo. O se suʻesuʻega o le tino e mafai ona taʻu mai ai ni mea. E mafai foi ona faʻaaoga se suʻesuʻega e fua ai taga o pululamu. O le suʻesuʻega o se gaioiga e faʻaaoga ai se tamai pule, e leai se tiga. E tusa ai ma le National Institute of Dental and Craniofacial Research, o taga masani i le va o le 1 i le 3 milimita. Soo se mea tele o se faʻailoga o faʻamaʻi o pulu.

O le faʻamaoniga o le toe faʻafitia o pulu e mafai ona faʻatagaina ai se faʻasino i se tagata e faʻasolosolo taimi.

Togafitiga

Vailaau

E mafai e se faʻamalosi tino ona fuafua se auala sili e togafitia ai togafitiga o nifo ma ou nifo. Muamua, afai o se faʻamaʻi e maua i tainifo, e mafai ona faatonuina fualaʻau.

O isi vailaʻau mafai foi ona faʻaaogaina e togafitia ai le faʻafitauli autu o loʻo mafua ai le afaina o le pulu. Filifiliga aofia ai:

• fualaʻau vailaʻau e fai ma vailaʻau
• chips antiseptic
• fufuluina antimicrobial
• enzyme suppressants

Taotoga

Ole taotoga e mafai ona faʻaaogaina ile mea sili ona leaga ole paʻu ole paʻu. E masani lava lua filifiliga: flap taotoga ma faapipiiina.

Flap taotoga o se loloto tisaini fufuluina faʻaaoga pe a fai o isi togafitiga le manuia. E faʻateʻa ai siama ma faʻaputuga fale i totonu ole kapona. Ina ia mafai ona faʻatino lenei taotoga, e siʻi i luga e le periodontist ia pulu ona toe tuu ai lea i le tulaga pe a uma le taualumaga. O isi taimi o nifo e aliali mai uumi atu pe a maeʻa le taotoga ona o nifo e ofi latalata lava ia latou.

I le faapipiiina, o le sini o le toe faaolaola a le o gum sela poʻo ponaivi. I le taimi o le taualumaga, o le periodontist nofoaga a le o se vaega niniʻi poʻo se fasi ponaivi poʻo ni mea e fesoasoani ai i pulu e toe tupu. E taua le maitauina o lenei gaioiga e le mafai ona alualu i luma i se taimi umi e aunoa ma le talafeagai fofoga soifua maloloina tausiga.

Faʻafitauli o toega o gulu

O loʻo fuafuaina e le CDA o faʻamaʻi faʻavaitaimi e pei o le paʻu o nifo e nafa ma le 70 pasene o tagata matutua ua leiloa nifo. A le lava le mea e taofi ai aʻa o nifo e taofi lelei aʻa o nifo, o le nifo e afaina gofie. I nisi taimi, tele nifo faʻamamaina e aveʻese e le fomaʻi nifo ao latou paʻu'ū i fafo.

O mataupu alualu i luma o le solomuli o nifo atonu e manaʻomia se taotoga e puipuia ai le toe faaleagaina.

Puipuia le toe gagama

Masalo o se tasi o mea faigaluega sili ona lelei mo le puipuia o le toe faʻamamaina gums o le vaʻai i se fomaʻi nifo mo faʻamama masani ma siaki. Tusa lava pe e te le mauaina ni faʻailoga, e mafai e le fomaʻi nifo ona faʻailo muamua faʻailoga o faʻamaʻi o pulu. E mafai foi ona e fesoasoani e puipuia faʻafitauli o pulu e ala i le faʻataʻitaʻia o le atamai i gutu.

A o flossing masani ma pulumu aveʻese siama, meaʻai niniʻi, ma maa, o le tartar mafai faʻatoa aveʻesea i se faamamaina nifo. Talu ai o le tartar e mafai ona fesoasoani i faʻamaʻi o le gum ma le toe faʻafuaseʻi o pulu, o le mea lea e matua taua ai le faʻamamaina ole faʻalua ile puipuia o nei ituaiga faʻafitauli.

Manatu

O le vaʻaiga mo vave laʻasaga o faʻamaʻi pulu e mafai ona lelei - ae na o pe a fai o le faʻafitauli e vave togafitia. E te le tau faʻatali foʻi mo se fomaʻi nifo e iloa ai faʻailoga o paʻu gofie. Afai o se mea i lou gutu e le foliga mai pe lagona le saʻo, ia vave ona valaʻau lau fomaʻi nifo. Atonu e mafai ona e togafitia gingivitis ae e leʻi faʻasolosolo i totonu o nifo ua masaʻa.