7 Fautuaga e Faʻamalolo ai le Hangover Vave

Anotusi

• Aisea e tupu ai le tautau
• Faʻafefea ona inu e aunoa ma le maua i se faʻavaega

Ina ia faʻamalolo se faʻaletonu e taua tele le i ai o se meaʻai māmā i le ao, faʻateleina lou inuina o vai ma faʻaaoga se vailaʻau e pei o le Engov, pe mo se tiga o le ulu, pei o Dipyrone, mo se faʻataʻitaʻiga. O lea la, e mafai ona taofiofia faʻamaʻi hangover mai le faʻalavelave i mea masani o le aso.

E ui lava o loʻo iai faʻatonuga e faʻamalolo ai le osooso, e sili i taimi uma le puipuia o le osooso mai le tupu, e fautuaina e faʻaaoga lelei le inu ma fesuiaʻi le vai inu vai inu ma le ipu vai ma fai ai meaʻai.

Nisi fesoasoani e fesoasoani faʻamalolo hangover auga vave aofia ai:

1. Ave le 2 ipu kofe uliuli e leʻi faʻaaluina, aua o le kofe e faʻaititia ai le fulafula o alatoto e mafua ai le tiga o le ulu ma fesoasoani ai i le ate e faʻasolosolo onaona;
2. Ave le 1 hangover fofo pei o Engov, mo se faʻataʻitaʻiga, e fesoasoani e faʻaititia ai faʻamaʻi hangover pei o le tiga o le ulu ma niniva. Saili poʻo le a le sili fofo vailaʻau mo le faʻamaloloina o le hangover auga.
3. Inu tele vai, talu ai o le 'ava malosi e mafua ai le leai o se vai, o lea e tatau ai ona e inu ni ipu vai i le aso atoa;
4. Inu se vai masani fualaʻau, aua o nei sua e iai le ituaiga suka e faʻaigoaina o le fructose e fesoasoani i le tino e susunu vave ai le 'ava. O se ipu tele o moli poʻo le tamato sua e fesoasoani foi e faʻatopetope le aveʻesea o le 'ava malosi mai le tino;
5. 'Ai kuki meli, aua o le meli o loʻo i ai foi le tuʻufaʻatasia o ituaiga fructose, e fesoasoani e aveʻese le 'ava malosi mai le tino;
6. Fai sau supo fualaʻau, lea e fesoasoani e toe faʻatumu ai le masima ma le potasiuma na leiloa le tino i le taimi na inu ai le 'ava malosi, tauivi ma le tautau;
7. Faʻaofi se ipu vai i le va o mea inu 'ava mālosi uma ma inu vai ae e te leʻi moe, a o le ala aʻe, ia i ai se ipu kofe sili ona malosi, e aunoa ma le suka.

Meaʻai e mafai ona faʻaleleia atili ai le malaise o apu, meleni, peach, vine, mandarin, lemoni, kukama, tamato, kaliki, aniani ma le suka.

O le isi mea taua o le malolo i soʻo se taimi e mafai ai i le faʻaaogaina o se taumafataga māmā, ina ia mafai ai ona toe maua vave le tino e ala i le aveʻeseina o vailaʻau na gaosia i le ate ona o le soona taumafaina o le 'ava malosi. Saili pe o le a se isi mea e mafai ona e faia i lenei vitio:

Aisea e tupu ai le tautau

O le faʻamalologa e mafua mai i le soʻona inu o meainu malosi. O le ava malosi e tatau ona aveʻesea e le tino, e tatau ona suia, i le ate, i le acetic acid, ma mo lena e tatau ona suia muamua i le acetaldehyde e sili atu ona oona nai lo le ava malosi. A o le ate e umi se taimi e faia ai lenei suiga, ava malosi ma le acetaldehyde faʻaauau pea ona taʻamilo i le tino seʻia oʻo ina liua e avea ma acetic acid.

O le Acetaldehyde o se vailaʻau oona lea e teuina i totoga eseese o le tino, faʻamalosia le oʻona ona mafua ai lea o faʻailoga o le osooso. I se faʻaopopoga, i le taimi o le metabolism o le sili atu o le 'ava malosi, le tino le faʻasaʻoloto toto suka i le anapogi tulaga lelei, ma ono mafua ai hypoglycemia. O le ava malosi e mafua ai foi ona tele vai e aveʻesea, lea e mafai foi ona mafua ai le leai o se vai.

Faʻafefea ona inu e aunoa ma le maua i se faʻavaega

Ina ia aua neʻi faʻamamaina, e fautuaina e aua le inu tele, ae e mafai foi ona e inuina le 1 sipuni tele o le suauʻu olive taupu i ni nai itula ae e te leʻi inu ma fesuiaʻi pea le ipu inu se tasi ma le ipu vai se tasi. O isi fesoasoani o:

1. Aua neʻi e inu i se manava gaogao ma inu i taimi uma le ipu vai e tasi poʻo le sua o fualaʻau masani i le va o fualaʻau 'ava mālosi;
2. Ave le 1 g malala faʻagaoioia ae le i inuina ava malosi;
3. Ai se mea ma gaʻo, pei o se fasi sisi samasama, mo se faʻataʻitaʻiga, i le va o ipu inu taʻitasi.

O le mea lea, o le faʻamaligiina ma le hypoglycemia e 'aloʻalo ai ma e tele atu le taimi o le tino e faʻamalosia ai le ethanol, e faʻaititia ai le aʻafiaga o le faʻatautau.