Tusitala: Lewis Jackson
Aso O Foafoaga: 9 Mae 2021
Faafouga Aso: 17 Novema 2024
Anonim
Влад А4 и Директор против СИРЕНОГОЛОВОГО
Ata: Влад А4 и Директор против СИРЕНОГОЛОВОГО

Anotusi

Vaʻai faalemafaufau i le mea lenei: Oe i le fale, galue i lau kesi. O lau tama teine ​​2-tausaga le matua sau ia te oe ma lana sili fiafia i ai tusi. E manao o ia e te faitau atu ia te ia. Oe taʻu atu ia te ia suamalie e le mafai i le taimi nei, ae o le a e faitau atu ia te ia i se itula. Ua amata ona oso. Le isi mea e te iloa, o loʻo saofai vae i luga kapeta, tagi le taofiofia.

Tele matua ua leiloa pe a oʻo i le talanoaina o a latou tamaititi itaita ita i. E pei e te le maua i se mea ona e le o faʻalogo mai lau tama ia te oe.

O le a la le mea e tatau ona e faia?

O le itaitagofie o se vaega masani o le tuputupu aʻe. O i latou o lau tama 2-tausaga le matua auala a le faʻaalia o latou le fiafia pe a latou le maua ni upu poʻo se gagana e taʻu atu ai ia te oe mea latou te manaʻomia pe lagona. E sili atu nai lo na o le "leaga lua." O lau tamaititi auala o aʻoaʻoga e feagai ai ma luitau fou ma le le fiafia.


E i ai auala e mafai ona e tali atu ai i le oso mai po o amioga leaga e aunoa ma le afaina ai lau tamaititi 2-tausaga le matua ma lo latou tuputupu aʻe. O nai fesoasoani ia ile auala lelei e aʻoaʻi ai lau tamaititi.

Le amanaʻiaina i latou

Atonu e foliga faigata lenei mea, ae o se tasi auala taua o le tali atu i le faʻaita e lou alo o le aua neʻi faʻataʻitaʻia. O le taimi lava e oso ai le le fiafia o lau 2-tausaga, o latou lagona na maua le sili ona lelei o latou, ma talanoa ma latou pe faʻataʻitaʻia isi amio faʻatonutonu atonu e le aoga i lena taimi. Ia mautinoa o loʻo latou saogalemu, ona faʻamaeʻa lea o le ita. A latou toʻafilemu, fusi i latou ma faʻaauau le aso.

Lua tausaga le matutua e le masani ona i ai le ita i luga o le mafuaʻaga, seʻi vagana ua latou aʻoaʻoina o le faia o se faʻaitaita o se auala sili ona faigofie e faʻatosina mai ai lou mafaufau. Atonu e te manaʻo e faʻailoa atu ia latou, ma le mausali, o loʻo e le amanaʻiaina a latou foliga faʻaletonu ona o lena amioga e le o le auala e faʻatosina mai ai lou mafaufau.Tau atu ia i latou ma le saʻo ae ia toʻafilemu latou te manaʻomia le faʻaaogaina o a latou upu pe a latou mananaʻo e taʻu atu ia te oe se mea.


Atonu e le o ia i latou le atoaga o upu e taʻu atu ai ia te oe, tusa lava pe latou te iloa upu, ia faʻamalosiau ia i latou i isi auala. E mafai ona e aʻoaʻo lau gagana faʻailoga mo upu pei o le "Ou te manaʻo," "tiga," "sili atu," "inu," ma le "lelava" pe afai latou te leʻo tautatala mai pe le o tautatala manino. O le sailia o isi auala e te fesoʻotaʻi ai e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le oso mai o le ita ma fesoasoani ia te oe e fausia se fusi faʻamalosi ma lau tama.

Savali ese

Malamalama i au oe lava tapulaʻa o se vaega o le aʻoaʻi lau lua-tausaga. Afai e te lagona ua e ita, savali ese. Manava.

Manatua o lau tama e le o leaga pe taumafai e faʻalavelave ia te oe. Ae, latou te le fiafia ia latou lava ma le mafai ona faʻaalia o latou lagona i le auala e mafai ai e tagata matutua. A e toʻafilemu lava, o le a mafai ona e aʻoaʻi faʻalelei lau tama i se auala e le afaina ai.

Avatu ia i latou mea latou te manaʻo ai i luga o au tuutuuga

Ua uu e lau tamaititi le fagu vai ma o loʻo taumafai malosi e tatala. Oe mafaufau ia te oe lava o lenei o le a faaiuina leaga. E mafai ona e ee i lau tama e tuʻu i lalo le sua.


Nai lo lena, ave lemu le fagu mai ia latou. Faamautinoa i latou o le ae tatalaina le fagu ma sasaa ia i latou se ipu malamalama. E mafai ona e faʻaogaina lenei metotia i isi tulaga, pei o loʻo latou aʻapa atu mo se mea i le kapeneta pe afai o loʻo latou tiaʻia a latou mea taalo ona o loʻo faigata ona latou oʻo i le mea latou te manaʻo ai.

O le faʻaaluina o se fesoasoani i lenei auala e faʻailoa ai ia latou e mafai ona latou fesili mo se fesoasoani pe a o latou feagai ma ni faʻalavelave ae le o le taumafai ia latou lava ma fausia se mea leaga. Ae afai e te le manaʻo latou te mauaina lena aitema, faʻaaoga se leo lemu e faamatala pe aisea ua e aveina ai ma ofo se sui.

Faʻalavelave ma faʻaletonu o latou mafaufau

O lo tatou lagona o ni matua o le tosoina aʻe la tatou tama ma aveʻese i latou mai soʻo se mea matautia mea o loʻo latou agaʻi i ai. Ae o lena mafai ona faʻaosoina se ita ona o oe o loʻo aveʻesea i latou mai le mea latou te manaʻo ai. Afai o le a agaʻi atu i latou i se tulaga mataʻutia, e pei o se pisi auala, o lona uiga e le afaina. Uma 2-tausaga-tamaiti o le a feagai ma ni faʻaosooso i latou auala e aʻoaʻo ai mea latou te mafaia ma le mafai ona fai; e le mafai uma puipuia ita.

O leisi metotia pe a le o lamatia le saogalemu o le faʻalavelave ma see. Valaʻau latou igoa e faʻatosina mai o latou mafaufau. O le taimi lava latou te mau ai ia te oe, valaʻau atu ia te oe ma faʻaali atu ia i latou se isi mea latou te fiafia i ai e saogalemu.

Lenei mafai foi ona galue ae e leʻi amataina se faʻalavelave e faʻatosina ese ai latou mai le mea ua amata ona latou le fiafia e uiga i le muamua.

Mafaufau pei o lau tamaititi

E faigofie ona le fiafia pe a fai o lau tama ua fai se mea leaga. Aso nei, ua latou tusia uma i luga o puipui ma a latou penivali. O ananafi, na latou sailia ai le palapala mai le taʻalo i tuafale. O lenei ua tuʻua oe e faʻamama uma.

Ae taumafai ma mafaufau pei o lau tama laititi. Latou te vaʻai i nei gaioiga o ni mea malie, ma o se mea masani! O loʻo latou aʻoaʻoina ma suʻea mea o loʻo siʻomia ai i latou.

Aua le aveʻesea i latou mai le gaioiga, aua e ono faʻaosoina ai le ita. Nai lo lena, faatali mo ni nai minute ma o le a latou foliga mai e o atu i se isi mea. Pe e mafai ona e auai i totonu ma faʻatulagaina fesoasoani latou. Mo se faʻataʻitaʻiga, amata ona valivali i luga o ni laupepa ma valaaulia i latou e faia le mea lea e tasi.

Fesoasoani i lau tama e suʻesuʻe

Lau tamaititi, pei o tamaiti uma, e manaʻo e suʻesuʻe le lalolagi.

Ole vaega ole suʻesuʻega e paʻi i mea uma i lalo ole la. Ma ua e mautinoa o le a le fiafia i la latou osofaʻiga uʻunaʻi.

Nai lo lena, fesoasoani ia latou iloa le mea e saogalemu ma le saogalemu le paʻi atu i ai. Taumafai "leai se paʻi" mo mea le tapulaʻa pe le saogalemu, "paʻi lemu" mo foliga ma manu, ma le "ioe paʻi" mo saogalemu aitema. Ma ia e fiafia e mafaufau i isi faʻaupuga upu e pei o le "vevela paʻi," "paʻi malulu," poʻo le "owie touch" e fesoasoani ai e faʻamamaina tamaʻi tamaʻi lima feoaʻi.

Ae seti tapulaʻa

"Aua na ou fai atu faapena" ma "aua na ou fai atu leai" e le aoga auala e aʻoaʻi ai lau tama. Nai lo lena, seti tapulaʻa ma faʻamatala pe aisea i lau tama.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e toso e lou alo le fulufulu o lau pusi, aveʻese lona lima, fai i ai e tiga le pusi pe a ia faia lena mea, ma taʻu ia te ia nai lo le auala e fagafao. Faʻatulaga foʻi tapulaʻa e ala i le taofia o mea mai le oʻo atu (mafaufau seleulu ma naifi i loka loka, tapuni faitotoʻa potu).

Atonu e le fiafia lau tama pe a le mafai ona latou faia le mea latou te manaʻo ai, ae a seti tapulaʻa o le a e fesoasoani ia latou e aʻoaʻo le loto-pulea.

Tuʻu i latou i le taimi e alu ai

Afai o loʻo faʻaauau pea e lau tama a latou amioga le lelei, atonu e te manaʻo e tuʻu latou i le taimi e alu ai. Filifili se nofoaga le fiafia, pei o se nofoa po o le foloa foloa.

Fai i lau tamaititi e nofo i le nofoaga lena ma faʻatali mo latou e faʻafilemu. O le faʻamutaina e tatau ona tasi le minute mo tausaga taʻitasi i le tausaga (mo se faʻataʻitaʻiga, e tatau ona nofo le 2-tausaga i le tolopolo mo le lua minute, ma le 3-tausaga le tolu mo le tolu minute). Aumai lau tama i le taimi e alu ai pe a amata ona feoaʻi aʻo leʻi oʻo i le taimi. Aua le tali atu i se mea latou te fai mai ai pe fai seʻia maeʻa le taimi. A toʻafilemu lau tama, faʻamatala i ai le mafuaʻaga na e tuʻuina ai i latou i le taimi e alu ai ma pe aisea na sese ai a latou amioga.

Aua neʻi e lavea pe faʻaaoga metotia e faʻatonutonu ai lau tama. O ia auala e afaina ai lou alo ma faʻamalosia amioga le lelei.

Le aveeseina

O le aʻoaʻia o lau tamaititi e manaʻomia oe e faʻapaleni le faʻamaoni ma le tigaalofa.

Ia manatua o le itaitagofie o se vaega masani o le tuputupu aʻe o lau tama. Tantrums tupu pe a le iloa e lau tama auala e faʻaali ai le mea ua le fiafia ai latou.

Manatua ia e nofo malu ma toʻafilemu, ma tausi lou alo i le agaalofa a o talanoa atu i le faafitauli. Tele o nei metotia o le a fesoasoani e puipuia ai foʻi i le lumanaʻi itaʻi.

Manaia Tala

Faʻafefea le togafitiga o le colitis?

Faʻafefea le togafitiga o le colitis?

O le togafitiga mo coliti mafai mafai ona e ee e e tu a ma le mafuaʻaga o le coliti , ma mafai ona faia e ala i le faʻaaogaina o vailaʻau, pei o anti-inflammatorie ma vailaʻau, poʻo uiga i le taumafat...
O le a le mea e fai e taofi ai le tata o le fatu ma faʻatonutonu le tata o le fatu

O le a le mea e fai e taofi ai le tata o le fatu ma faʻatonutonu le tata o le fatu

Palpitation tulaʻi mai pe a mafai ona lagonaina le tata o le fatu lava ia mo ni nai ekone po o ni nai minute ma e ma ani ona le fe oʻotaʻi ma faʻafitauli tau oifua maloloina, e mafua mai i le oʻona po...