Tusitala: Bobbie Johnson
Aso O Foafoaga: 2 Apelila 2021
Faafouga Aso: 1 Apelila 2025
Anonim
Lose Belly Fat But Don’t Make These Mistakes
Ata: Lose Belly Fat But Don’t Make These Mistakes

Anotusi

E i ai ni aso na e te lagona ai ua e paee pe lapoʻa, ma ni aso e te fiafia ai, "Seoli, ua ou saʻo!" O le auala e te tali atu ai i lenei faʻafitauli Goldilocks faʻaonaponei atonu e itiiti se mea e fai i lou tino ma mea uma e fai i au kene, e tusa ai ma se suʻesuʻega fou. O ai na iloa le fesili fa'amalosi "O nei ofuvae e foliga lapo'a ai lo'u papa?" e mafai ona avea ma uiga tuufaasolo?

E ova atu i le 400 genes na fesoʻotaʻi ma le mamafa, ma faʻamoemoeina i lau talaʻaga faʻapitoa o gafa, o au genes mo soʻo se mea mai le 25-80 pasene o lou mamafa, e tusa ai ma suesuega muamua na faia e Harvard. Ae afai na aʻoaʻoina i tatou e le faʻagaioiga o le tino, o le a le tele o lou mamafa o se numera-o ou lagona e uiga i ai o le mea taua lea. Ma ina ua maeʻa vaʻai i faʻamaumauga mai le sili atu ma le 20,000 tagata i le National Longitudinal Study of Adolescent to Matutua Soifua Maloloina, na faʻamaeʻaina e le au suʻesuʻe, o genetics e le na ona aʻafia ai le mamafa o le tagata. E mafai foʻi ona latou faʻavasegaina o latou lagona e uiga i ai.


O mea na maua, lomia i totonu Social Science & Medicine, lipotia mai e faapea i luga o le fua o le 0 i le 1, faatasi ai ma le 0 e leai ni aʻafiaga o le kenera ma le 1 o lona uiga o genetics e nafa atoatoa, "lagona gaʻo" faʻavasegaina o le 0.47 faʻaleaga, o lona uiga o kenera e tele sona sao i foliga o le tino.

"O lenei suʻesuʻega o le muamua lava lea e faʻaalia ai o genes e ono aʻafia ai lagona o tagata e uiga i lo latou mamafa," o le tala lea a le taʻitaʻi tusitala o Robbee Wedow, o se tamaititi aʻoga faʻataʻitaʻi i le Colorado University-Boulder, i se pepa o faʻasalalauga. "Ma na matou iloa o le aafiaga e sili atu le malosi mo tamaitai nai lo alii."

E taua lenei mea, o le faʻaopopo mai lea a le Wedow, aua o uiga faʻaalia o mea uma: O lagona o tagata e uiga i lo latou soifua maloloina i se tulaga lautele e mafai ona avea ma faʻamataʻupu taua o le umi latou te ola ai. Afai e te talitonu ua e paee pe mamafa tele, ona e ono fiu lea e taumafai e faʻaleleia lou soifua maloloina. Ae afai e mafai ona e iloaina na lagona o se genetic quirk, e mafai ona e faia ni laasaga e taulimaina ai ma agai i luma.

"O le manatu o le tagata lava ia e uiga i lona soifua maloloina o se tulaga masani auro-o loʻo valoia ai le sili atu le oti nai lo se isi lava mea," o le tala lea a le sui-tusitala o Jason Boardman, o se sui o le CU Boulder's Institute of Behavioural Science. "Ae oi latou e le o fetuutuunai i le iloiloina o lo latou suiga o le soifua maloloina i le aluga o taimi atonu e itiiti ifo nai lo isi e faia ni taumafaiga taua e faʻaleleia ma tausia lo latou soifua maloloina."


I se isi faaupuga, a oʻo mai i le soifua maloloina e taua lo tatou mamafa-ae atonu e le taua e pei o tatou lagona e uiga i ai. E tusa lava pe o au kenera e te lagona ai sina malie mai lea taimi i lea taimi, e taua le manatua i le faaiuga o le aso. oe e pule i ou lagona.

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Manaia Lomiga

Atonu e te Manaʻomia se Tolu Faʻatatauga o Tui COVID-19

Atonu e te Manaʻomia se Tolu Faʻatatauga o Tui COVID-19

E i ai ni ma alo aloga o tui mRNA COVID-19 (faitau: Pfizer-BioNTech ma Moderna) atonu e manaʻomia ni ili atu nai lo le lua tui e ofoina puipuiga i le taimi. Ma o lenei, ua faʻamaonia e le Pule ili o P...
3 Tau Maua Ma Faigofie Aso faigaluega i le faaiuga o le vaiaso

3 Tau Maua Ma Faigofie Aso faigaluega i le faaiuga o le vaiaso

Le A o ole Leipa ole a o etema 5, ma e oʻo mai male faaiuga le maeʻa ole taumafanafana male faaiuga mulimuli ole vaia o ole vaitau! Afai o loʻo e mafaufau e malaga mo le Labour Day vaia o, iaki nei ma...