Fai-oe-oe fualaʻau sua

Anotusi

• Iloilo mo

E mautinoa lava, e mafai ona fai sau lava faʻafefiloi i le fale leo lavelave, ae faatasi ai ma le fesoasoani a se tagata e su'e ai, e mafai ona faigofie le sua e pei o le oomiina o se faamau. Amata i nei fua masani autu e fa (ae lagona le saoloto e faʻataʻitaʻi ma soʻo se i-vaitau fua!). Ina ia aʻoaʻoina atili e uiga i aogā o le sua mo le soifua mālōlōina, pe faapefea ona aafia lou mamafa i le inuina, ma le auala e faatau ai se sua, suʻe i le itulau 166 i le lomiga o Iuni o foliga.

Pusa Fafagu Paina

(84 kaloli i le ipu) ¼pineapple, e le'i pa'u

2 lapisi logo lanumoana pepa, afa

1 kukama tele

Fa'afefiloi mea uma ile juicer. Faia 3 ipu

Togalaau Fualaʻau Medley

(104 kaloli ile ipu)

¼ laʻititi ulu o kapisi mumu

4 karoti laiti

1 kukama feololo

4 ogalaau seleni

Sua faatasi uma mea aoga. Faia lua ipu.

Suamalie – Tart Fua Fua

(97 kaloli ile ipu)

2 1 – inisi le lautele, 8-inisi umi uumi samasama, teuina o le lanu

½ ipu cranberries mata

6 strawberries atoa

'Oti'oti le meleni ina ia fetaui ma le fa'asu'u ma le sua ma cranberries ma strawberries. Faia lua ipu.

Sua malosi fualaau faisua,

(86 kaloli ile ipu)

1 4 – aunese beet

1 ½ kukama feololo

1 13– aunese matauila fennel

Tina lime

Sua faatasi uma mea aoga; faʻaopopo se omiga o le lime. Faia lua ipu

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