E leai se tau a le Sprite Caffeine?

Anotusi

• Kafini ma mea aoga i meaʻai
• Tele tagata e tatau ona faʻatapulaʻaina Sprite ma isi sosa
• Ae faʻapefea le Sprite Zero Sugar?
• Suiga maloloina mo Sprite
• Le pito i lalo

Tele tagata e fiafia ile faʻafouina ole tofo ole Sprite, o le tipolo-lime soda na faia e Coca-Cola.

Tusa lava, o nisi fualaʻau e maualuga i le caffeine, ma e te ono mafaufau pe o le Sprite o se tasi o ia mea, ae maise pe a fai o loʻo e taumafai e faʻatapulaʻa lau kafeini taumafaina.

Lenei tusitusiga iloiloina pe Sprite aofia ai kafeini ma o ai e tatau ona aloese mai ai po o isi sodas.

Kafini ma mea aoga i meaʻai

Sprite - pei o le tele o isi non-cola sodas - e leai se kafeini.

O mea taua i le Sprite o le vai, maualuga-fructose sana syrup, ma natural lemon ma lime flavors. O loʻo iai foʻi le acid citric, sodium citrate, ma le sodium benzoate, e avea ma mea faʻasao (1).

E ui lava e le o i ai i totonu i le Sprite ia kafeini, o loʻo tumu i suka ma, o le mea lea, ono faʻateleina lou malosi i se auala e tai tutusa ma le caffeine.

O le 12-aunese (375-ml) apa o le Sprite o loʻo teu ai le 140 kalori ma le 38 kalama o kalone, o mea uma na e aumai mai le suka faʻaopopo (1).

I le inuina, o le toʻatele o tagata e faʻafuaseʻi ona faʻateleina le suka i le toto. O lona iʻuga, latou te ono lagonaina se faʻataʻamilomilo o le malosi ma le paʻu mulimuli ane, lea e mafai ona aofia ai jitters ma / poʻo le popole ().

Lagona popole, popolevale, pe jittery mafai foi ona tupu pe a uma ona 'ai tele tele kafeini ().

E pei o lea, aʻo le Sprite e le aofia ai kafeini, e mafai ona maua ai se faʻamalosia o le malosi ma faʻaosofia ai aafiaga e pei o na o kafeini pe a onā sili atu.

Sprite o se manino, tipolo-lime soda e le aofia ai caffeine ae e maualuga i faʻaopopo suka. O le mea lea, e faʻapena foʻi ma le caffeine, e ono maua ai se malosi tele.

Tele tagata e tatau ona faʻatapulaʻaina Sprite ma isi sosa

O le soʻona faʻaopopoina o le suka faʻaopopo na fesoʻotaʻi ma le tele o aʻafiaga o le mauaina o le mamafa, suka, ma faʻamaʻi fatu, faʻapea foi ma isi tulaga o le soifua maloloina ().

O fautuaga o loʻo i ai nei mai le American Heart Association o loʻo fautua mai ai le tapulaʻa maualuga o le 36 kalama i le aso (9 sipuni) o le suka faʻaopopo mo tama matutua ma le 25 kalama (6 sipuni) o suka faʻaopopo mo fafine matutua ().

Naʻo le 12 aunese (375 ml) o le Sprite, e faʻapipiʻi le 38 kalama o le suka faʻaopopo, o le a sili atu nai lo nei fautuaga (1).

O le mea lea, inu le Sprite ma isi suka-suamalie inu e tatau ona faʻatapulaʻaina i se soifua maloloina taumafa.

E le gata i lea, o tagata e maua ile maʻisuka poʻo isi faʻafitauli ma le toto suka tulafono faʻatonu tatau tatau ona faʻaeteete lava ile inuina o Sprite, aemaise pe a fai latou te 'aʻai e masani i isi meaʻai e tele faʻaopopo suka.

Inu naʻo le tasi 12-aunese (375-ml) apa o le Sprite maua ai oe ma sili atu faʻaopopo suka nai lo le fautuaina i le aso. O le mea lea, e tatau ona faʻatapulaʻa lau faʻaaogaina o Sprite ma isi suka suka.

Ae faʻapefea le Sprite Zero Sugar?

O le Sprite Zero Sugar e leai foʻi se caffeine ae o loʻo iai le vailaʻau suamalie aspartame nai lo le suka (6).

Talu ai e leai se faʻaopopo suka, o i latou e manaʻo e faʻatapulaʻa a latou suka faʻaalu atonu e talitonu o se filifiliga maloloina.

Tusa lava, o suʻesuʻega i le saogalemu mo se taimi umi o mea manogi faʻafoliga ua le lava. O suʻesuʻega i aʻafiaga o nei suamalie i manaʻoga, faʻatupulaia o le mamafa, ma le kanesa ma le maʻisuka lamatiaga na maua mai tele faʻaiuga le mautinoa ().

Ole mea lea, e manaʻomia le tele o suʻesuʻega ae e leʻi fautuaina le Sprite Zero Sugar ose auala e sili atu le maloloina ile Sprite masani.

Sprite Zero Sugar o loʻo iai le aspartame suamalie faʻamanuia nai lo le faʻaopopo suka. E ui e masani ona mafaufauina o se filifiliga maloloina nai lo le masani ai Sprite, o suʻesuʻega i luga o aʻafiaga o faʻamanu suamalie i tagata na le talitonuina.

Suiga maloloina mo Sprite

Afai e te fiafia i le Sprite ae e te manaʻo e faʻaititia au meaʻai, e i ai le tele soifua maloloina sui e mafaufau.

Ina ia faia sau oe lava vaiinu lemoni-lime e aunoa ma le suka, tuʻufaʻatasia kalapu soda ma le tipolo fou ma le sua o le lime.

Atonu e te manaʻomia foʻi meainu suamalie e pei o La Croix, e le o iai ni suka.

Afai e te leʻo 'aloʻese mai le caffeine ma inu Sprite mo lona malosi faʻamalosia mai suka, ave lauti po o kofe taumafai nai lo. O nei vaiinu e iai le caffeine ma e masani ona leai se suka.

Afai e te fiafia e inu ia Sprite ae manaʻo e faʻaititia au suka, faʻataʻitaʻi se vai feilafi e masani ona manogi. Afai e te leʻo 'aloʻese mai le caffeine ma inu Sprite mo se malosi faʻamalosia, filifili mo le lauti poʻo le kofe nai lo.

Le pito i lalo

O le Sprite o se caffeine-leai se lemon-lime soda.

Peitai, o lona maualuga faʻaopopo suka mea mafai ona maua ai se vave faʻamalosia o le malosi. O lena fai mai, Sprite ma isi suka suka e tatau ona faʻatapulaʻaina i se soifua maloloina soifua maloloina.

E ui e leai se suka i le Sprite Zero Sugar, ae e leʻi maeʻa suʻesuʻeina aafiaga o le soifua maloloina o loʻo i ai le suamalie suamalie, ma o loʻo iai foi isi soifua maloloina.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le suavai-tipolo lemu vai o se sili atu maloloina filifiliga e faʻapea foi ma le kafeini-leai. Pe, afai o loʻo e sailia se filifiliga o loʻo iai le caffeine ae leai se faʻaopopo suka, faʻataʻitaʻi le kofe poʻo le ti.