E leaga mo oe le 'ai aisa?

Anotusi

• O le a le mea e mafua ai ona manaʻo tagata i le aisa?
• Uʻamea le lava anemia
• Pika
• Faʻafefea e maua ai le mafuaʻaga o le manaʻo aisa?
• Mafai e le manaʻo aisa mafua ai isi tulaga e atiaʻe?
• Faʻafitauli o nifo
• Faʻafitauli mafua mai i le anemia
• Faʻafitauli e mafua mai i pica
• Faʻafefea ona togafitia le aisa?
• Le pito i lalo

Vaaiga aoao

E leai se mea e sili atu le faʻafouina e pei o le suʻeina o le sipuni o aisa 'aisa i se aso vevela o le taumafanafana. O tamaʻi tamaʻi fualaʻau aisa o loʻo feʻati solo i lalo o lau ipu tioata e mafai ona faʻaliliina oe ma faʻamalieina lou fiainu. Ma a e maʻi, o le faʻasusu i aisa e mafai ona faʻamamaina ai le gutu mago e aunoa ma le niniva.

Ae faʻafefea le lamuina o aisa faigata ia aisa mai le pusaʻaisa? E leaga mo oe?

O le 'ai aisa kulimi atonu o se tasi o mea sili ona fiafia iai lau taʻifau, ae mo oe e ono faʻaalia ai se tulaga o le soifua maloloina. Pagophagia o le igoa o le soifua maloloina tulaga o lona uiga o le 'ai aisa faamalosia.

Ole manaʻo i le aisa e mafai ona fai ma faʻailoga o le le lava o meaʻai i le tino poʻo le le lava o meaʻai. E ono afaina ai foʻi lou olaga. O le faʻamamaina o le aisa e mafai foi ona iʻu atu ai i faʻafitauli o nifo, pei o le leiloa o le enamel ma le pala o nifo.

O le a le mea e mafua ai ona manaʻo tagata i le aisa?

E tele tuutuuga e ono mafua ai ona manaʻo tagata ile aisa. Latou te aofia ai:

Uʻamea le lava anemia

O le 'ai aisa e faʻamalosi e masani ona fesoʻotaʻi ma se ituaiga masani o le anemia e taʻua o le iron deficit anemia.

E tupu le Anemia pe a le lava le toto mumu o lou toto. Ole galuega ole mumu toto ole ave ole okesene ile vaega atoa o lou tino. A aunoa ma lena okesene, oe ono lagona le lelava ma le lava le manava.

Tagata e le lava le uʻamea anemia leai ni uʻamea i o latou toto. E taua le uʻamea ile fausiaina o sela mumu mumu ole toto. A aunoa ma lea, o sela mumu toto e le mafai ona aveina le okesene i le auala e tatau ona latou.

O nisi tagata suʻesuʻe e talitonu o le lamuina o le aisa e mafua ai le aʻafiaga o tagata e le lava le uʻamea e mafua ai le tele o le toto e oʻo i le faiʻai. Tele toto i le faiʻai o lona uiga sili atu okesene i le faiʻai. Talu ai o le faiʻai e masani ona le lava le okesene, o lenei faʻaputuga o le okesene ono taitai atu ai i le faateleina mataala ma le manino o mafaufauga.

Na taʻua e le au suʻesuʻe se tamai suʻesuʻega na ave iai le suʻega i le au auai ae leʻi ma le 'aisa. O i latou na auai ma le anemia na sili atu le lelei ina ua uma ona 'ai aisa. Tagata auai e aunoa ma le anemia e leʻi aʻafia.

Aʻoaʻo atili e uiga i le uʻamea le lava anemia.

Pika

Pica o se 'ai faʻaletonu e' ai faʻamalosi e tagata 'ai se tasi pe sili atu mea e leʻo' aʻai, pei o le aisa, 'ele, pepa, lefulefu, poʻo le palapala. Pagophagia o se subtype o pica. E aofia ai le faʻamalosia le 'ai o le aisa, kiona, poʻo le vai aisa.

Tagata ma pica e le faamalosia e 'ai aisa ona o se faʻaletino le atoatoa pei o le anemia. Nai lo lena, o se le atoatoa le mafaufau. Pica masani ona tupu faʻatasi ma isi psychiatric tulaga ma faʻalemafaufau tulaga le atoatoa. E mafai foi ona tupu aʻo maʻito.

Aʻoaʻo atili e uiga i le pica.

Faʻafefea e maua ai le mafuaʻaga o le manaʻo aisa?

Afai na e manaʻo ma faʻamalosi le 'ai aisa mo le sili atu ma le tasi le masina, vaai lau fomaʻi. A faʻapea ua e maʻi, vaai lau fomaʻi i le taimi nei e faia le galuega toto. Vitamini ma minerale faaletonu i le taimi o maʻito mafai ona mafua ai ogaoga faʻafitauli.

Amata i le alu i lau fomaʻi aiga ma faʻamatala au faʻailoga. Taʻu atu ia i latou pe a fai na e manaʻo e 'ai seisi mea e le masani ai nai lo le aisa.

Atonu o le a faia e lau fomaʻi ni suʻega i lou toto e siaki ai se faaletonu uʻamea. Afai o lau galuega toto e fautua mai le le lava o le toto, e ono tele ni suʻega a lau fomaʻi e saili ai se mafuaaga taua, e pei o le tele o le alu toto.

Mafai e le manaʻo aisa mafua ai isi tulaga e atiaʻe?

A i ai sau faʻanaunauga matuia i le aisa, oe ono iʻu i le 'ai e sili atu nai lo le mea e te iloa. Tagata e iai pagofagia mafai ona 'aʻai tele fata poʻo ato aisa i aso uma.

Faʻafitauli o nifo

O ou nifo e le fauina mo le masaesae ma le loimata na mafua mai i le 'aiina o ato poʻo fata aisa i aso uma. I le aluga o taimi, e mafai ona e faʻaleagaina le enamel i luga o ou nifo.

O nifo nifo o le vaega sili ona malosi o nifo. E fai aʻe le pito pito i fafo o nifo taʻitasi ma puipuia le pito i totonu o le papa mai le pala ma faʻaleagaina. Pe a eli ese le enamel, e mafai ona matua nofouta nifo i mea vevela ma malulu. O le aʻafiaga o ana e faʻateleina foʻi.

Faʻafitauli mafua mai i le anemia

Afai e le togafitia le anemia e le lava le uʻamea, e mafai ona oʻo. E mafai ona tau atu i le tele o soifua maloloina mataupu, aofia ai:

• fatu faʻafitauli, aofia ai le faʻateleina fatu ma fatu faʻaletonu
• faʻafitauli i taimi o maʻito, e aofia ai le vave fanau ma le maualalo o le mamafa o le fanau mai
• tuputupu aʻe ma faʻaletino tutupu faʻafitauli i pepe ma tamaiti

Faʻafitauli e mafua mai i pica

Pica o se tulaga sili ona matautia. E mafai ona oʻo atu ai i ni faʻalavelave eseese, o le tele lava o faʻalavelave faʻafuaseʻi. E ui o le aisa o le a le faia faʻaleagaina totonu, o isi meaʻai le mafai. Afai e i ai se pagofagia i se tasi, latou ono ono faamalosia e 'ai isi vailaʻau.

Faʻamoemoeina i mea e te 'ai, pica mafai ona taitai atu ai i:

• faʻafitauli o le manava
• poloka o manava
• faʻapapaina (saeia) toʻona
• oona
• faʻamaʻi pipisi
• titina

Faʻafefea ona togafitia le aisa?

Afai e tele sau manaʻoga i le aisa, e tatau ona e sailia le mafuaʻaga. Afai e i ai sau uʻamea le lava le anemia, uʻamea faʻaopopo e tatau ona aveʻesea ou manaʻoga toeititi lava.

Afai e i ai sau ituaiga o pica, togafitiga ono fai si sili atu faʻafaigata. Talanoa togafitiga atonu e aoga, aemaise pe a tuʻufaʻatasia ma vailaʻau faʻafomaʻi ma teteʻe ai i le popole.

Afai o loʻo tigaina auvae poʻo nifo, talanoa i lau fomaʻi nifo. Atonu latou te mafaia ona fesoasoani ia te oe e 'alo' ese mai le matua faʻaleagaina o ou nifo ma auvae.

Le pito i lalo

O le faʻamalosiina o le aisa e mafai ona iʻu ai i ni faʻalavelave eseese. E ono faʻalavelave foʻi i lou olaga ile aʻoga, galuega, poʻo lou fale. Fai sau feiloaʻiga ma lau fomaʻi tausi soifua e suʻesuʻe ai le mafuaʻaga ua e manaʻo ai i le aisa. O se suʻega toto faigofie e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai le mafuaʻaga o lou manaʻo ma amata togafitiga.