Tusitala: Sara Rhodes
Aso O Foafoaga: 10 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 3 Iuli 2025
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Ata: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Anotusi

O Setema o se taimi lelei tele lea e fai ai faʻasoa ma amata fou! Pe o oe poʻo lau fanau o le a toe foʻi i le aʻoga pe ua e sauni e toe faʻasolosolo i se masani pe a maeʻa le vevesi o le taumafanafana (4 faʻaipoipoga, se pepe taele ma 2 malaga i le matafaga, soʻo se tasi?) Nei o le sili taimi lelei mo se suiga. Fai se tasi o nei suiga o le olaga ma matamata i le vaega o totoe o lou olaga ua amata ona sui i se toga fou. Fai le tele o suiga ma matamata i lou olaga faia i luga fou suiga (ma taʻu mai ia i matou e uiga i ai i lalo manatu). Amata nei loa!

E Tatau Ona E Faia se Suiga Tele o le Olaga?


Maʻi e suia ai lou olaga i se auala tele, ae le mautinoa pe ua e sauni e faia moni? Lenei faʻafefea ona iloa.

Toe maua lau masani faletaalo

Leo, teuteu ma toe faʻafouina i nei vasega fou e 7.

A'oga ile Fale: O Mea e 5 Sili ole Fale Ta'aloga Fa'amalositino e Te Mana'omia

O le fa'atūina o se faleta'alo fa'amalosi tino e le mana'omia le tele o se tinoitupe po'o se avanoa. O sea a faiaoga pito i luga e faʻaalia ai meafaigaluega autu e te manaʻomia e galue ai i le fale.


Suia Lou Foliga Vave

Auala faigofie e avatu ai lou lauulu, foliga ma lou tino se suiga vave.

Toe maua lau meaʻai

Le manaia, soifua maloloina suia o faʻamafanafanaga meaʻai masani.

Lu'i a Kristen Bell: 30 Aso ise Oe Fiafia


E 30 ana fautuaga mo le 30 aso: Va'ai pe latou te fa'afiafiaina oe e pei o ia!

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Manaia Tala

7 Talanoaga E Tatau Ona Iai mo se Soifua Maloloina Feusuaiga Soifua

7 Talanoaga E Tatau Ona Iai mo se Soifua Maloloina Feusuaiga Soifua

O le fefe ne'i fa'afefeteina fulu o lau tagata taua e mafai ona fa'atupu ai lou pi'i pe a talanoa fa'amaoni e uiga i feu uaiga. Ae o le aluina faigata-i-faʻafitauli mataupu i lalo ...
O le sitaili fou o Jennifer Aniston

O le sitaili fou o Jennifer Aniston

E foliga mai a oʻo mai i le lauulu, e le mafai ona faia e mea e e e Jennifer Ani ton. Mai "le Ra ela," na faaigoa mo lona uiga i luga Uo, lea e ono faʻapea o le aumaia o le foliga foliga i A...