Uma Itula o le TV Oe Matamata Faateleina Lou Aʻafiaga mo Type 2 Diabetes

Anotusi

• Iloilo mo

O le matamata tele naua e feso'ota'i ma mea uma mai le fa'atuputeleina o lou a'afiaga o le tino puta i le fa'atupuina o le tu'ufua ma le atuatuvale, e o'o lava i le fa'apu'upu'u o lou olaga. I le taimi nei, ua maua i suʻesuʻega o le faʻanofoina mo itula e mafai foi ona faʻateleina lou lamatiaga mo le maʻisuka ituaiga 2. (Lau Brain On: Binge Matamata i le TV.)

O le mea moni, o itula uma e te matamata ai i le TV faʻaititia ai lou ono aʻafia i le atinaʻeina o le ituaiga 2 e le 3.4 pasene, e tusa ai ma se suesuega fou i Fomaʻi suka. E le o ni mea e fa'avaivai ai le mafaufau po'o ni mea'ai o lo'o i ai i mea uma e sau ma au masani i le po (e ui o nei mea e mautinoa e le fesoasoani i lou soifua maloloina atoa). O se gaioiga faigofie o le paka o oe lava i luga o le nofoa umi ae le tu i luga mo ni itula. (Afai na e manatu TV e mama, oe o le a faʻateʻia i nei 11 Mea O Loo E Faia E Mafai Ona Faʻapuʻupuʻu Lou Olaga.)

O le au tusitala suʻesuʻe na vaʻavaʻai moni lava i se suʻesuʻega talu ai na latou faia na iloa ai o tagata e maualuga le lamatiaga o le atiaʻe o le maʻisuka e sili atu ona aloese mai lenei faʻalavelave pe a uma le faʻaogaina o le olaga, lea e aofia ai le tele o auala e fesoasoani ai i tagata ia sili atu le malosi ma faʻaogaina le soifua maloloina. mausa.

I la latou suʻesuʻega fou, na vaʻavaʻai ai le au suʻesuʻe pe faʻafefea ona aʻafia le taimi na faʻaalu ai le nofo. Na latou iloa o tagata na sili atu le toaaga-i.e. amata galue i le taeao po o le savalivali i le po-na faʻapena foi ona le toe nofo i le galuega ma le fale, aemaise faʻaititia le aofaʻi o itula na latou faʻaaluina i luma o le TV. Mo i latou e leʻi faʻaitiitia a latou taimi televise, o itula uma latou te faʻaaluina e matamata ai na faʻateleina ai lo latou lamatiaga mo le atiaʻe o le maʻisuka i le 3.4 pasene.

E ui o lenei mea o se faʻalavelave (o le faaiuga o le vaiaso o le taimi sili lea e matamata ai i mea uma Taaloga o Nofoalii a'o le'i amataina le vaitau lima, i le mae'a ai o mea uma), o nei su'esu'ega o ni tala lelei mo oe uma tama'ita'i olaola: O tagata na fa'asolo atu i totonu. ma i fafo o le faleta'alo-e masani lava ona itiiti le fa'aaluina o se taimi le lelei e nofo ai (lea e fa'amafanafanaina, talu ai o su'esu'ega e fa'aalia ai o le galue na'o ia e le fa'aleagaina ai le fa'aleagaina o le nofo i le aso atoa i lou tino). Ae ina ia e sefe, peitaʻi, siaki le 3 Auala e Tumau ai le Soifua Maloloina A o Maimoa i le TV.

Iloilo mo