Vevela ma malulu: ogaoga vevela vevela

Anotusi

• Ogaoga le vevela
• Faʻailoga
• Togafitiga
• Puipuiga
• Tulaga lamatia
• Ogaoga le malulu o le tau
• Faʻailoga
• Togafitiga
• Puipuiga
• Tulaga lamatia

Vaaiga aoao

Afai o loʻo e fuafuaina e faimalaga i fafo, sauniuni e feagai ma soʻo se ituaiga tau. Atonu o lona uiga o aso sili ona timuga poʻo aso matutu, ma mai le sili ona vevela i le ao itula i le malulu po.

O le tino o le tagata e iai le vevela masani i le va o le 97˚F ma le 99˚F, ae i le averesi, o le masani ai le vevela o le tino o le 98.6˚F (37˚C). Ina ia faʻatumauina lenei vevela e aunoa ma le fesoasoani o le faʻamafanafanaina poʻo le faʻaaogaina o masini, o le siʻosiʻomaga o le siosiomaga e manaʻomia e tusa ma le 82˚F (28˚C). O ofu e le mo na o foliga vaaia - e manaʻomia e faʻamafanafana ai. E masani ona e faʻaputuina ile tele o malulu ile masina malulu, ma e mafai foʻi ona e faʻaogaina tagata faʻapipiʻi ile ea i masina mafanafana e faʻatumauina le vevela o le vevela.

I nisi tulaga, oe ono maua oe i se siosiomaga ma tele vevela. E taua tele le iloa pe o le a le faʻafitauli tau soifua maloloina e te ono feagai faʻapea foi ma le auala e aloese ai mai soʻo se faʻafitauli tau soifua maloloina e faʻatatau i le vevela.

Ogaoga le vevela

Muamua, maitau o le vevela faitau i luga o le thermometer e le o le tau o le vevela e tatau ona e popole i ai. O le sūsū o lou siʻosiʻomaga e mafai ona aʻafia ai le vevela o loʻo e lagonaina, lea e taʻua o le "vevela manino." Nisi faʻataʻitaʻiga vaʻaia aofia ai:

• Afai o le ea vevela faitau 85˚F (29˚C), ae e leai se sūsū, o le vevela o le a lagona moni e pei o 78 it’sF (26 ˚C).
• Afai o le ea vevela faitau 85 temperatureF (29˚C), ma le 80 pasene susu, o le a lagona moni lava pei 97 feelF (36˚C).

O le vevela o le siosiomaga e mafai ona lamatia ai lou tino. I le tulaga o le 90˚ ma le 105˚F (32˚ ma le 40˚C), e mafai ona e maua ai faʻamaʻi vevela ma le lelava. I le va o le 105˚ ma le 130˚F (40˚ ma le 54˚C), o le vevela lelava e ono foliga mai. Oe tatau ona faʻatapulaʻa au gaioiga i lenei tulaga. O le siosiomaga vevela i luga o 130˚F (54˚C) masani ona tau atu i heatstroke.

Isi maʻi e fesoʻotaʻi ma vevela e aofia ai:

• vevela vaivai
• vevela
• uaua maso
• vevela fulafula
• matapogia

Faʻailoga

Faʻailoga o le vevela-faʻatatau gasegase faʻalagolago i le ituaiga ma le ogaoga o maʻi.

Nisi faʻailoga masani o le vevela lelava aofia ai:

• afu tele
• lelava poʻo le lelava
• niniva poʻo le malamalama
• uliuli pe lagona le niniva pe a tu i luga
• uaua vaivai ae vave
• lagona o le niniva
• puaʻi

Faʻailoga o le heatstroke aofia ai:

• paʻu mumu e lagona le vevela pe a paʻi i ai
• uaua malosi ma vave
• leiloa le malamalama
• Totonu o le vevela o le tino i totonu o le 103˚F (39˚C)

Togafitiga

Afai e leiloa e se tagata ma faʻaali se tasi poʻo le sili atu o faʻailoga o le vevela faʻatamaia po o le vevela lavea, valaʻau vave 911.

Ina ia togafitia le vevela lelava, taumafai e faʻalelei oe lava i malulu, ie susu susu i lou tino ma alu lemu sina tipi o le vai seʻia amata ona mou atu faʻailoga. Taumafai e alu ese mai le vevela. Saili se nofoaga ma ea maluluina pe o se maualalo vevela (aemaise mai fafo o le susulu o le la). Malolo luga o se nofoa umi po o se moega.

Ina ia togafitia le heatstroke, ufiufi oe lava i ie malulu, susu pe fai foi sau taele malulu e masani ai le vevela o lou tino. Alu ese vave mai le vevela i se nofoaga e maualalo le vevela. Aua le inuina se mea seʻi vagana oe (poʻo le tagata o loʻo maua i le heatstroke) maua togafitiga faʻafomaʻi.

Puipuiga

Tumau i le faʻamama lelei e sili ona aloese mai faʻamaʻi pipisi i le vevela. Inu ia lava vai ia mafai ai e lau miaga ona moli-malamalama pe malamalama. Aua le faʻamoemoe tasi i le fiainu o se faʻasino i le tele o le suavai e tatau ona e inu. A leiloa ia te oe le tele o vai poʻo le afu tele, ia mautinoa ia sui foʻi le eletise.

Fai ofu e talafeagai ma lou siosiomaga. O ofu e mafiafia tele pe mafanafana foi e mafai ona mafua ai ona ova lou vevela. A e faʻapea ua e vevela tele, faʻamama ou ofu pe aveese le tele o ou lavalava seʻia e lagona le lava le malu. Faʻaulu laulu pe a mafai e aloese mai ai i le susulu o le la, e faigata ai i lou tino ona aveʻese le vevela tele.

Taumafai e aloese mai nofoaga e ono matua vevela lava, pei o totonu o taʻavale. Aua neʻi tuua seisi tagata, tamaititi, poʻo se fagafao, tusa lava pe mo sina vaitaimi puʻupuʻu.

Tulaga lamatia

Masani tulaga lamatiaga e ono mafua ai oe ia sili atu ona faigofie ona maua i le vevela-fesoʻotaʻi maʻi aofia ai:

• laʻititi nai lo le 4 pe matua atu i le 65
• aafia i suiga faafuaseʻi o le tau mai le malulu i le vevela
• puta lapoʻa pe lapoʻa
• ave vailaʻau pei o diuretics ma antihistamines
• faʻaaogaina o fualaʻau faasaina pei o cocaine
• aafia i le maualuga vevela faasino upu (fuaina uma uma vevela ma susū)

Ogaoga le malulu o le tau

E pei o le maualuga o le vevela, aua le faʻamoemoe faʻalagolago i le fuaitau faitauga o le siosiomaga ea mo le fuaina o le malulu o le vevela. O le saoasaoa o le matagi ma fafo o le tino susu mafai ona mafua ai se malulu e suia tele suiga o lou tino fua faatatau o le maluluina ma pe faʻapefea ona e lagonaina. I le tau sili ona malulu, aemaise lava ile maualuga ole malulu ole matagi, e vave ona e tofo ile amataga ole hypothermia. Pau i totonu o le vai malulu mafai foi ona mafua ai i le faatofuina hypothermia.

O maʻi e fesoʻotaʻi maalulu e aofia ai:

• maalili
• aisa
• vae vae (po o le "vae faatofu")
• tamaʻi taʻifau
• Le mea na tupu a Raynaud
• malulu malulu-faʻaosofia

I se faʻaopopoga i nei maʻi, o le tau malulu e mafai ona mafua ai faʻalavelave tetele mo tagata faimalaga. Sauni i taimi uma e feagai ma le mamafa o le kiona ma le malulu tele, pe o oe i luga o le auala pe i le fale.

Faʻailoga

A faʻapau muamua lou tino i lalo ole 98.6˚F (37˚C), e te ono aʻafia.

• tete
• ua faateleina le tata o le fatu
• sina faaitiitia i le faamaopoopoga
• o se faʻateleina le manaʻo e urination

A o le vevela o lou tino i le va o le 91.4˚ ma le 85.2˚F (33˚ ma le 30˚C), oe o le a:

• faʻaititia pe taofi le tetete
• paʻu i se mea gase
• lagona le fia moe
• ua le mafai ona savali
• iloa vave suiga i le va o vave fatu fatu ma manava lemu
• manava papau

I le va o le 85.2˚ ma le 71.6˚F (30˚C ma le 22˚C), o le a e mauaina ai:

• manava laititi
• matitiva i leai reflexes
• le mafai ona minoi pe tali atu i faʻaosofia
• toto maualalo
• atonu koma

O le vevela o le tino i lalo ole 71.6˚F (22˚C) e ono iʻu ai i maso maʻaʻa, o le toto e paʻu maualalo pe oʻo foʻi, o le fatu ma manava e faʻaititia, ma e iʻu lava i le oti.

Togafitiga

A pasi seisi, faʻaalia le tele o faʻailoga o loʻo lisi atu i luga, ma e iai le vevela ole tino ile 95˚F (35˚C) pe lalo ifo, vili vave le 911. Faʻatino le CPR pe a fai e le manava le tagata pe leai se paʻu.

Ina ia togafitia le maalili, alu ese mai le malulu i se taimi vave ma se siosiomaga mafanafana. Aveʻese ni lavalava susu pe susu ma amata ona faʻamafanafanaina vaega ogatotonu o lou tino, e aofia ai lou ulu, ua, ma le fatafata, ma le ie mafanafana pe faʻasaga i le paʻu o se tasi e masani ona vevela le tino. Inu se mea mafanafana e faʻateleina ai le vevela o lou tino, ae leai se mea inu malosi.

Tusa lava pe a amata ona e toe lagona le mafanafana, nofo mamago ma teu oe lava i totonu i se palanikeke mafanafana. Saili loa le fesoasoani faafomaʻi e faʻaititia ai le afaina o lou tino.

Ina ia togafitia le malulu, faʻasusu le vaega ua afaina i le vai mafanafana e le sili atu le vevela nai lo le 105˚F (40˚C) ma afifi i le kasa. Tuʻu ese soʻo se tamaivae poʻo tamatamailima ua afaina ile malulu mai le tasi i le isi ina ia aloese mai le oloina o vaega i le isi. Aua le milimili, faʻaoga, pe savali i luga o le paʻu ua mago, aua o lenei mea e ono mafua ai ona afaina ai aʻa. Vaʻai lau fomaʻi pe a fai e te leʻo lagonaina se mea i lou paʻu aisa pe a mavae le 30 minute.

Puipuiga

E taua le puipuia o soʻo se tasi na vave maua i faʻailoga o le maalili. Afai e mafai, aveʻese vave mai le malulu. Aua le taumafai e faʻamafanafana se tagata o loʻo mafatia i le matuiā o le tetete i le maalili ma le malosi o le tino poʻo le olo, aua o lenei mea e ono oʻo atu ai i nisi faʻafitauli.

Ina ia puipuia le maʻi e fesoʻotaʻi ma le malulu, ave se tasi pe sili atu o nei metotia pe a amata ona paʻu le vevela:

• 'ai pea lava pea meaʻai tele ma inu tele vai
• aloese mai mea inu ma le 'ava malosi poʻo le kafeini
• tumau i totonu latalata i le mafuaʻaga o le vevela
• fai se pulou, beanie, poʻo se mea e pei o luga o lou ulu e taofi ai le vevela ma totini lima poʻo mittens luga o ou lima
• fai ofu tele
• faʻaaoga kulimi ma laugutu laugutu e puipuia ai le mago o lou paʻu ma ou laugutu
• aumai ni isi lavalava e sui i le tulaga neʻi e susu pe susu
• fai mata tioata pe a fai o le kiona pe sili atu le susulu i fafo e aloese mai le kiona tauaso

Tulaga lamatia

Masani tulaga lamatia mo hypothermia ma frostbite aofia ai:

• laʻititi nai lo le 4 pe matua atu i le 65
• inu 'ava malosi, kafeini, poʻo le tapaa
• ua leai se vai i le tino
• faʻaalia le paʻu i le malulu tele o le vevela, aemaise pe a faʻamalositino ma afu
• faʻasusu pe susu ile vevela malulu