Faʻamalosi puipuia mo le tino

Anotusi

• Faʻamalosi puipuia mo le tino ma jurubeba
• Faʻamalosi puipuia mo le tino ma le guarana
• Faʻamalosi tino puipuia mo le tino ma açaí sua
• Fesoʻotaʻiga aoga:

O se sili ona lelei faʻamalosi tino mo le tino o le jurubeba ti, peitaʻi, o le guarana ma le aisa sua e lelei foi auala e faʻateleina ai le malosi, faʻamalosia le soifua manuia ma puipuia le tino mai faʻamaʻi.

Faʻamalosi puipuia mo le tino ma jurubeba

O se malosi faʻamalosi tino mo le tino o le jurubeba ti, aua e i ai diuretic, aneti-afaina ma tonic meatotino e fesoasoani e faʻamama le toto ma detoxify le ate ma spleen.

Vaega

• 30 g o laulaau ma fua o jurubeba
• 1 lita o vai

Sauniuniga auala

Faʻapuna le vai ona faʻaopopo lea o laulaʻau ma fualaʻau o le jurubeba. Ufiufi le apa, tuu ia malolo mo le 10 minute, faamama ona ave lea.

E fautuaina e ave se ipu o lenei ti 3 taimi i le aso pe tusa foi ma taʻiala a le vailaʻau.

Faʻamalosi puipuia mo le tino ma le guarana

O se sili faʻamalosia fortifier mo le tino o le guarana lauti, aua o lo o i ai tonic ma recuperative meatotino o le tino e fesoasoani e faaosofia ai le tino ma faiai faia, avea o se sili meaai mo tagata taʻitoʻatasi ma le tino ma le mafaufau vaivai.

Vaega

• 10 go le paula o le guarana
• 1 lita o vai

Sauniuniga auala

Faʻaopopo le guarana pauta i le 1 lita o le pupuna vai ma faʻatutu e tusa ma le 10 minute. Ave 4 ipu i le aso.

O se fesoasoani lelei o le faʻaopopo lea o le guarana paʻu i seisi lauti, pei o le mint ti, e faʻaleleia ai le tofo.

Faʻamalosi tino puipuia mo le tino ma açaí sua

O le faʻamalosi tino masani mo le tino ma açaí sua o loʻo iai le vailaʻau oʻona, faʻamamaina ma faʻaosofia meatotino e puipuia faʻamaʻi, faʻateleina le maso malosi ma faʻamama le tino.

Vaega

• 100 g o pulou açaí
• 50 ml o vai
• 50 ml o syrupana syrup

Sauniuniga auala

Tuʻu mea i totonu o le paluga ma sasa seʻia oʻo ina tutusa le paluga. Inu 2 ipu vai i le aso.

O le mea sili ona taua e faʻamalosia ai le tino o le faʻaalu o meaʻai i aso uma e mauʻoa i vaitamini ma minerale, faʻatumauina o meaʻai maloloina ma faʻamalositino e le aunoa.

Fesoʻotaʻiga aoga:

• Sua mo le anemia