Mafai Ona E 'Ai Palagi Afai E I Ai Suʻesuʻega Suʻesuʻega?

Anotusi

• O a aoga o le papala?
• Mea lelei
  
• Lamatiaga ma lapataiga
• Leaga
  
• Togafitiga filifiliga mo acid reflux
• Le pito i lalo

Kaliki ma reflux acid

O le reflux oona e tupu pe a faʻasolosolo faʻasolosolo le acid mai le manava i le esofagus. O lenei acid e mafai ona faʻaleagaina ma faʻaputuputuina le ufiufi o le esophagus. Nisi meaai, pei o kaliki, mafai mafua ai lenei ia tupu soo.

E ui o le kaliki e tele ona aoga ile soifua maloloina, ae e le fautuaina e fomaʻi le 'ai kaliki pe a fai e iai sau acid reflux. Peitaʻi, e leʻo tagata uma na tutusa meaʻai faʻaoso. Ole mea e aʻafia ai le tagata e iai le reflux o le acid e le mafai ona aʻafia ai oe.

Afai e te fiafia i le faʻaopopoina o le kaliki i lau taumafataga, e tatau ona e talanoa ma lau fomaʻi e uiga i ni ou faʻalavelave e ono i ai. E mafai ona latou talanoa e uiga i ni tulaga ono ono tulaʻi mai ma fesoasoani ia te oe e fuafua pe o se mea lea e amata ai lou reflux.

O a aoga o le papala?

Mea lelei

1. Kaliki ono tuʻu i lalo le kolesterol.
2. Kaliki ono mafai foi ona faʻaititia lou tulaga lamatia mo nisi kanesa.

Ua faitau afe tausaga o faaaoga e tagata le kalapu i vailaʻau. O se vailaʻau masani a le tagata mo le toto maualuga, toto maualuga, ma fatu fatu.

O le matauila e foliga mai e i ai sona aafiaga lelei i aluga o le toto ma ono avea foi o se faʻamaligi toto. E mafai mo ni manava ma kanesa kanesa.

O nei meatotino mafuaʻaga mafua mai i le sulfur compound allicin. Allicin o le autu faʻagaoioia tuufaatasi i kalapu.

E tele suʻesuʻega e manaʻomia e iloilo ai pe o iai se mautu faʻavae togafitiga mo nei fuafuaina penefiti. Limited suesuega o avanoa mo pe i ai se fesoʻotaʻiga vavalalata i le va o le taumafaina kalapu ma faʻailoga o le acid reflux.

Lamatiaga ma lapataiga

Leaga

1. Garlic mafai faʻateleina lou tulaga lamatia mo fatu.
2. Garlic supplement mafai ona manifinifi le toto, o lea e le tatau ona aveina faʻatasi ma isi toto manifinifi.

Tele o tagata e mafai 'aʻai kaliki e aunoa ma le mauaina o ni aʻafiaga. A faʻapea e iai sau reflux oona, e masani ona fautuaina e fomaʻi le 'ai o le kalapu.

Tusa lava pe i ai sau acid reflux, kalapu taumafaina o loʻo avea ma numera o tamaʻi aʻafiaga. E aofia ai:

• momomo fatu
• manava le fiafia
• manava ma manogi tino

Talu ai o le taumafaina o le kalapu e fesoʻotaʻi ma le ulu o le fatu, ua manatu ai e faʻateleina le ono tupu o le fatu i tagata e iai le reflux o le acid.

E te ono aʻafia i ni aʻafiaga, ae maise lava le ulu o le fatu, pe a fai e te 'aina le kaliki mata. Faʻaopoopoga mea taumafa, aemaise lava ile maualuga o vailaʻau, e ono iʻu ai i le niniva, niniva, ma le pupula o ou foliga.

Garlic supplement e mafai foi ona manifinifi lou toto, o lea e le tatau ai ona aveina faʻatasi ma warfarin (Coumadin) poʻo le aspirin. E tatau foʻi ona e alofia le inuina o mea faʻaopopo kalapu a o leʻi amataina pe pe a uma le taotoga.

Togafitiga filifiliga mo acid reflux

I le masani ai, o le acid reflux e togafitia i vailaʻau e le mafai ona faʻatauina e poloka ai le manava o le manava pe faʻaititia ai le aofaʻiga o le acid e maua mai e lou manava. E aofia ai mea nei:

• Antacids, pei o Tums, e mafai ona faʻavaivaia le manava o le manava mo le vave mapusaga.
• H2 poloka, pei o famotidine (Pepcid), e le galue vave, ae mafai ona latou faʻaititia le gaosiga o le acid e oʻo i le valu itula.
• O poloka poloka poloka e pei ole omeprazole (Prilosec) e mafai foi ona faʻatelegese ai le gaosiga o le acid. O latou aʻafiaga e mafai ona oʻo atu i le 24 itula.

Le masani ai, fomaʻi faʻatonu vailaʻau igoa Baclofen e taofi le esophage sphincter mai malolo. I nisi o tulaga ogaoga, e mafai e fomai ona togafitia acid reflux ma taotoga.

Le pito i lalo

A iai sau faʻafitauli ogaoga o le acid, e sili le aloese mai le 'ai tele o le kaliki, aemaise i mea masani. Afai e te le manaʻo e tuʻu le kaliki, galulue ma lau fomaʻi e faʻamautinoa pe o se filifiliga lenei mo oe.

Latou te ono fautuaina oe e faʻaaluina laʻitiiti kaliki ma faʻamaumau ni au tali i se sili atu ma le vaiaso le taimi. Mai iina, oe mafai ona iloiloina soʻo se faʻailoga ua e iloa ma faʻailoa soʻo se mafuaʻaga o meaʻai.