Glutathione penefiti

Anotusi

• Glutathione penefiti
• 1. Faʻaitiitia le faʻamama o le oxidative
• 2. E mafai ona faʻaleleia le psoriasis
• 3. Faʻaitiitia le sela sela i faʻamaʻi o le ate poʻo le ava malosi
• 4. Faʻaleleia le teteʻe o inisalini i tagata matutua
• 5. Faʻateleina le feoaʻi mo tagata e maua i faʻamaʻi lautele o alatoto
• 6. Faʻaitiitia faʻailoga o le faʻamaʻi a Parkinson
• 7. E ono fesoasoani e tau faasaga i faʻamaʻi ole autoimmune
• 8. E ono faʻaititia le faʻaleagaina o tamaiti ile faʻamaʻi
• 9. E ono faʻaititia le aʻafia o le maʻisuka le pulea
• 10. E ono faʻaititia faʻamaʻi o le manava manava
• Fomu
• Aafiaga ma lamatiaga
• Ave ese

Vaaiga aoao

Glutathione o se vailaʻau e gaosia i sela. E aofia ai tele o le tolu amino acids: glutamine, glycine, ma le cysteine.

Ole maualuga ole glutathione ile tino e ono faʻaititia ile tele o mea taua, e aofia ai le leaga o meaʻai, meaʻai o le siʻosiʻomaga, ma le popole. O lona tulaga foi e paʻu ma le matua.

I se faʻaopopoga i le gaosia faʻanatura e le tino, glutathione mafai ona tuʻuina intravenously, topically, pe o se inhalant. O loʻo avanoa foi o se faʻaopoopoga tuʻu fofoga i capsule ma suavai fomu. Ae peitai, o intravenous faaooina mo nisi tulaga.

Glutathione penefiti

1. Faʻaitiitia le faʻamama o le oxidative

O le faʻatamaia o le oxidative e tupu pe a i ai le le paleni i le va o le gaosiaina o fua saoloto ma le malosi o le tino e teteʻe ese ai. Ole maualuga ole maualuga ole polotiga ole oxidative atonu ole mea muamua lea ile tele o faʻamaʻi. E aofia ai ma isuka, kanesa, ma le gugu rumatika. O le Glutathione e fesoasoani e faʻamama le aoga o le faʻamama o le oxidative, ma e mafai ai ona faʻaititia ai faʻamaʻi.

O se tusitusiga na taua i le Journal of Cancer Science and Therapy na faʻailoa mai ai o le glutathione deficit e tau atu ai i le faʻateleina o le maualuga o le faʻamama o le oxidative, lea e ono iʻu ai i le kanesa. Na taʻua foi o le maualuga o le glutathione maualuga na siitia ai le maualuga o le antioxidant ma tetee atu ai i le faamamafaina o le okesene i sela o le kanesa.

2. E mafai ona faʻaleleia le psoriasis

O se laʻititi faʻailoa mai o le whey protein, pe a tuʻuina i le gutu, faʻaleleia atili le psoriasis ma pe leai ni faʻaopoopoga togafitiga. Whey protein na muamua faʻalia e faʻatele ai le glutathione maualuga. O tagata na suʻesuʻeina na tuʻuina atu i ai le 20 kalama o se faʻaopoopoga o le tautala i aso uma mo le tolu masina. Na taʻua e le au suʻesuʻe, e manaʻomia le tele o suʻesuʻega.

3. Faʻaitiitia le sela sela i faʻamaʻi o le ate poʻo le ava malosi

O le oti o le sela i le ate e ono faʻateleina e le le lava o vailaʻau e puipuia ai, e aofia ai le glutathione. Ole mea lea e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaʻi gaʻo ole ate i latou uma e faʻaoga sese le 'ava malosi ma i latou e le inu. Glutathione ua faʻaalia e faʻaleleia ai le polotini, enzyme, ma le maualuga o le bilirubin i le toto o tagata taʻitoʻatasi ma le ava malosi ma le le faʻamalosi tino gaʻo i le ate.

Na lipotia mai o le glutathione na sili ona aoga pe a tuʻuina atu i tagata e maua i le gaʻo papala i le ate i totonu o tui. O tagata na auai i le suʻesuʻega na faʻaalia foʻi le faʻaititia o le malondialdehyde, o se faʻailoga o le sela ua faʻaleagaina i le ate.

O leisi mea na maua o le tautala faʻataʻitaʻi o le glutathione na i ai ni aafiaga lelei i tagata e le o le ava malosi gaʻo i le maʻi gasegase ina ua maeʻa gaioiga suiga olaga. I lenei suʻesuʻega, na faʻaavanoaina le glutathione i se faʻaopopoga fomu i se inumaga o le 300 milligrams i le aso mo le fa masina.

4. Faʻaleleia le teteʻe o inisalini i tagata matutua

A o matutua tagata, latou maua faʻaitiiti glutathione. O tagata suʻesuʻe i le Baylor School of Medicine na faʻaaogaina le tuʻufaʻatasia o manu ma tagata suʻesuʻega e suʻesuʻe ai le matafaioi a le glutathione i le puleaina o le mamafa ma le teteʻe o le inisalini i tagata matutua. Suʻesuʻega sailiiliga na faʻaalia o le maualalo o le glutathione maualuga na fesoʻotaʻi ma le laʻititi o gaʻo susunuina ma maualuga maualuga o gaʻo teuina i le tino.

O mataupu matutua na maua ai le cysteine ​​ma le glycine ua faʻaopopo ia latou taumafataga e faʻatele ai le maualuga o le glutathione, lea na oso i totonu o le lua vaiaso, faʻaleleia atili le teteʻe o le inisalini ma le susunuina o gaʻo.

5. Faʻateleina le feoaʻi mo tagata e maua i faʻamaʻi lautele o alatoto

E tupu le faʻamaʻi peripheral artery peʻa poloka le alatoto taʻitasi i le siama. E masani ona tupu i vae. O se tasi suʻesuʻega na lipotia mai o le glutathione na faʻaleleia atili le taamilosaga, faʻateleina le agavaʻa o tagata aʻoga suʻesuʻe e savavali leai se tiga mo se mamao atu. O tagata na mauaina le glutathione nai lo le saline solution placebo na tuʻuina i totonu i le faʻalua faʻamalosi tino mo le lima aso, ona iloiloina lea mo le feoaʻi.

6. Faʻaitiitia faʻailoga o le faʻamaʻi a Parkinson

O le faʻamaʻi a Parkinson e afaina ai le ogatotonu o le tino ma faʻamatalaina e faʻailoga e pei o le tetete. O le taimi nei e leai se togafiti. Tasi le matua suʻesuʻega tusia intravenous glutathione's aafiaga lelei i auga e pei o gatete ma maʻaʻaʻa. E ui e manaʻomia ni suʻesuʻega tele, o lenei lipoti lipoti o loʻo fautua mai ai, o le glutathione e ono fesoasoani e faʻaititia ia faʻailoga, e faʻaleleia atili ai le soifuaga o tagata i lenei faʻamaʻi.

7. E ono fesoasoani e tau faasaga i faʻamaʻi ole autoimmune

Ole faʻafuaseʻi ole fula e mafua mai ile faʻamaʻi ole autoimmune e mafai ai ona faʻateleina le faʻamaʻi ole oxidative. O nei faʻamaʻi e aofia ai gugu rheumatoid, faamaʻi celiac, ma lupus. E tusa ai ma le tasi, glutathione fesoasoani faʻaititia oxidative popole e ala i le faʻaosofia poʻo le faʻaititia o le tino o tali puipuia o le tino. O faʻamaʻi o le autoimmune e osofaʻia le mitochondria i ni sela faapitoa. Glutathione galue e puipuia sela mitochondria e ala i le aveʻesea o fua saoloto.

8. E ono faʻaititia le faʻaleagaina o tamaiti ile faʻamaʻi

Tele, e aofia ai le faʻataʻitaʻi faʻafomaʻi lipoti lipotia i, faailoa mai o tamaiti ma autism maua maualuga tulaga o oxidative faaleagaina ma maualalo tulaga o le glutathione i latou faiʻai. Lenei faʻateleina susceptibility i neura faʻaleagaina i tamaiti ma autism mai vailaʻau pei o mercury.

O le valu-vaiaso falemaʻi faʻataʻitaʻiina o tamaiti matutua 3 i le 13 faʻaaogaina tautala pe transdermal talosaga o le glutathione. O suiga o faʻailoga Autistic e leʻi iloiloina o se vaega o le suʻesuʻega, ae o tamaiti i vaega uma e lua na faʻaalia le alualu i luma i le cysteine, plasma sulfate, ma le toto atoa glutathione maualuga.

9. E ono faʻaititia le aʻafia o le maʻisuka le pulea

Ole suka umi ile toto ile umi e fesoʻotaʻi ma le faʻaititia ole glutathione. Lenei mafai ona taitaiina atu i oxidative atuatuvale ma tino faaleagaina. O se suʻesuʻega na maua ai o meaʻai faʻaopopo ma le cysteine ​​ma le glycine na faʻateleina ai le maualuga o le glutathione. Na tuʻuina foi i lalo le faʻamalosi o le oxidative ma faʻaleagaina i tagata e le taofiofia le maʻisuka, e ui i le maualuga o le suka. O tagata suʻesuʻe na tuʻuina atu ile 0.81 millimoles ile kilokalama (mmol / kg) ole cysteine ​​ma le 1.33 mmol / kg glycine i aso uma mo le lua vaiaso.

10. E ono faʻaititia faʻamaʻi o le manava manava

N-acetylcysteine ​​o se vailaʻau faʻaaogaina e togafitia ai tulaga pei o le foma ma cystic fibrosis. Avea o se inhalant, e fesoasoani e manifinifi mucus ma faia ia itiiti faapipii-pei. E faʻaititia ai foʻi le fulafula. .

Glutathione e maua i nisi o meaʻai, e ui lava o le kukaina ma pasteurization faʻaititia lona tulaga maualuga tele. O lona maualuga faʻatulagaina o:

• aano mata pe seasea lava
• susu e leʻi faʻamamaina ma isi mea e gaosia mai i le susu
• fualaʻau fou ma fualaʻau mata fou e pei o le avoka, ma le asparagus.

Fomu

O le Glutathione o loʻo i ai ni moliketi sulfur, ma e ono mafua ai ona fesoasoani meaʻai maualuga i le sulfur e faʻamalosia ai lona gaosiga masani i le tino. O nei meaʻai e aofia ai:

• kolisi fualaʻau, pei o broccoli, karisi, fualaʻau a Brussels, ma bok choy
• fualaʻau allium, pei o kaliki ma aniani
• fuamoa
• nati
• legume
• paʻu protein, pei o iʻa, ma moa

Isi meaʻai ma fualaʻau e fesoasoani e faʻamalosia ai le maualuga o le glutathione tulaga aofia ai:

• laau talatala
• flaxseed
• limu guso
• whey

Glutathione e aʻafia foʻi i le le lelei o le moe. O le lava o le malologa i se tulaga masani mafai ona fesoasoani faʻateleina tulaga.

Aafiaga ma lamatiaga

O se taumafataga mauʻoa i glutathione-faʻamalosia ai meaai e le afaina ai. Peitaʻi, o le inuina o faʻaopopoga atonu e le fautuaina mo tagata uma. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i le glutathione e iloa ai pe talafeagai mo oe. Aafiaga ono mafai ono aofia ai:

• manava manava
• fula
• Faʻalavelave manava ona o le faʻalavelave o le ponaivi
• tali atu i le papala, e pei o le mageso

Ave ese

Glutathione o se mamana malosi e gaosia i sela o le tino. O lona tulaga faʻaititia o se faʻaiuga o le matua, popole, ma le faʻaalia oona. Faʻamalosia glutathione ono maua ai le tele o penefiti soifua maloloina, aofia ai le faʻaititia o oxidative popole.