Tusitala: Bobbie Johnson
Aso O Foafoaga: 8 Apelila 2021
Faafouga Aso: 18 Novema 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Ata: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Anotusi

I nei aso, o loʻo iai se polokalama mo mea uma, e oʻo lava i mea e le manaʻomia e pei o le okaina i totonu o fale faleoloa tautua ma siaki pasese vaʻalele vaʻalele. Tasi le mea lena o taua? Lou saogalemu. O le mea lea na fa'alauiloa ai e Google se polokalame fou i aso nei e ta'ua o Fa'afeso'ota'i Fa'atuatuaina. O loʻo avanoa nei i luga o le Android ma se iPhone version e vave oʻo mai, o le app e mafai ai ona e faʻasoa lou nofoaga ma filifili "fesoʻotaʻiga faʻalagolago" i soʻo se tulaga e te manaʻo e iloa e se tasi le mea oei ai. E galue le app i soo se mea, tusa lava pe leai sau tautua a lau telefoni. Tomai manaia

E faʻafefea la ona galue? Ia, oe faʻaopopo ni tagata faʻapitoa e pei o lou aiga, uo, poʻo le S.O. i au fesoʻotaʻiga faʻatuatuaina e ala i le app, ma a e manaʻo latou te iloa le mea o loʻo e i ai, na ona e lavea o le faʻamau e faʻasoa ia i latou. E mafai ona taofi le fa'asoa i so'o se taimi pe a e o'o i so'o se mea e te aga'i i ai pe toe fo'i i lou aiga. E mafai fo'i e au feso'ota'iga ona va'ai i se aotelega o le taimi talu ai na e i ai i luga o le initaneti ma pe o le a le maualuga o le maa o lau telefoni, o le isi lea auala latou te iloa ai o lo'o e manuia pe a latou popole mo so'o se mafua'aga. A faʻapea o mafaufau au tagata fesoʻotaʻi poʻo fea o e i ai-masalo na e tuʻua mo se vave tamoʻega i nai itula ua tuanaʻi ma e te leʻi toe foʻi mai-latou te mafai ona talosagaina lou nofoaga e mautinoa ai o loʻo e manuia. Afai e te le taliaina pe teena la latou talosaga i totonu o le lima minute, o le a otometi lava ona fa'asoa lou nofoaga. O le mea lea, o le igoa "faʻatuatuaina" fesoʻotaʻiga-atonu e te le manaʻo e faʻaopoopo se tasi i luga iinei seivagana ua e faʻamalieina e uiga i lo latou iloa o lou nofoaga i soo se taimi. (Fefe e uiga i le alu i fafo tamoe na? Faitau la matou pito i luga tamoe saogalemu fautuaga mo fafine.)


E ui lava e fai si taufaafefe le mafaufau atonu e te manaʻomia lenei app mo soʻo se mafuaʻaga, e manaia foi le iloa afai e te faʻaaogaina, o le a faigofie ona maua e au pele le nofoaga o lau telefoni. I tulaga faʻapitoa, o talosaga mo lenei tekinolosi e matua le gata. Afai e masani ona e savali i le fale mai le galuega naʻo oe pe afai e te foʻi mai i se po ma uo na o oe, e mafai ona e lafoina se feʻau e ala i le app i lau potu poʻo se isi fesoʻotaʻiga, faʻailoa ia i latou o loʻo e alu. Ma le isi, mo tamaitai o loʻo toaga i fafo, o lenei app e sili ona aoga. O le mea moni o se matua aoga tele upega peʻa iai se mea ogaoga e tupu ia oe a o e i fafo, ae e mafai foi ona faʻafiafiaina ai oe i le lagona sili atu le saogalemu i le lautele e uiga i le taumafai e faʻasoloatoa lou afu. (P.S. O mea uma ia e te mana'omia mo le ta'avale pe a uma le pogisa!)


Iloilo mo

Fa'asalalauga

Ia Mautinoa E Faitau

O le tamoʻega i le taulaga ma le tamoe i Suburbia (i Gifs!)

O le tamoʻega i le taulaga ma le tamoe i Suburbia (i Gifs!)

O le mea ili e uiga i le tamoe e mafai ona e faia i oo e mea. Lona uiga o e matua fetaui lelei mo tafaoga-pe latou te aveina oe i le taulaga tele poʻo le fale o ou matua i le 'burb -pe afai e le m...
Le Fasioti Push-I Luga / Plyo Faʻataʻitaʻiga Naʻo Na o le 4 Minute

Le Fasioti Push-I Luga / Plyo Faʻataʻitaʻiga Naʻo Na o le 4 Minute

O ni i taimi e te pi i tele e te ta i le faleta'alo pe mana'omia e toleniga e fa'amumu ai lou loto i le taimi e te ma ani ai e fa'amafanafana ai i le va ega vili. O le taimi lena e tat...