Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i Paʻu Gritting

Anotusi

• O le a lena?
• O le a le uiga?
• E aoga ea?
• O fea na amata mai ai lenei metotia?
• E i ai ni lamatiaga?
• Faʻafefea ona fai?
• Suauʻu-kelei-suauʻu metotia
• Suauʻu-acid-clay-oil auala
• Suauʻu-moe-suauʻu metotia
• Faʻafefea ona e iloa pe o le mea o loʻo e vaʻaia o se grit?
• E faʻafia ona e faia?
• Faʻafefea ona e iloa ua e alu mamao?
• E i ai se mea e mafai ona e faia e faʻaititia ai lou ono maua i le itaita?
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Ua e matamata i le tele o vitio e aveʻese ai le blackhead? Ia, oe ono i ai i le mulimuli ane tausiga tausiga paʻu.

E taʻua o le paʻu o le paʻu, ma ua avea ma autu i masani a nisi tagata.

O le a lena?

Fai mai le oloina o le paʻu o se auala e aveʻese ai le palapala mai ou pores.

O le loloto o le faʻamamaina metotia faʻaaogaina le tele o sitepu aofia ai le faʻamamaina o le suauʻu, masima omea, ma foliga fofō e faʻateʻaina "grits."

O nei olo e masani ona taʻua e mai uli, ae mafai foi ona sau mai le lautele o palapala ma otaota e punitia pores.

O le manuia gritting sauniga e vaʻaia e le lavalava mata, pei o le grits pei o tamaʻi tamaʻi tamaʻi tamaʻi tamaʻi i luga o le lima.

O le a le uiga?

E leai se mafuaʻaga faʻafomaʻi e faʻataʻitaʻi ai le paʻu o le paʻu - e sili atu le tulaga o le matagofie.

"I tulaga faʻapitoa, e te le manaʻomia unclog pores," o faʻamatala mai ai e le fomaʻi fomaʻi Dr. Sandy Skotnicki.

Ae o pores tetele atu - pei o mea o loʻo i le isu ma le auvae - "faʻatumu i oxidized keratin, e foliga uliuli."

"O lenei e masani ona le o se optic manaʻomia tagata o tagata e pei o nei e le faʻaalia," na ia tusia ai, ma faaopoopoina o le oomiina o nei pores e mafai ai ona latou foliga sili atu ona tele i le taimi.

Faʻapea foi ma le fiafia i foliga o pores e leʻo lokaina, o nisi e maua le faʻamalieina mai le vaʻai i mea malo io latou lima mulimuli ane.

Ma le isi, o tagata na latou faʻataʻitaʻia latou fai mai e sili atu le agamalu (ma sili atu le tiga) nai lo le i ai o se polofesa toʻesea mai puʻupuʻu.

Peitaʻi, fai mai Dr. Peterson Pierre, o le fomaʻi faʻamaonia o fomaʻi i le Pierre Skin Care Institute, o lenei galuega e masani lava o se "galuega e sili ona tuʻuina i polofesa."

E aoga ea?

Faamaoni, e faigata ona fai atu. O maʻamaa na o se faʻafefiloi o paʻu oti ma le paʻu? Pe o latou moni dislodged blackheads?

Tele o tagata fai mai na, e pei o se mea na sau mai i fafo o le pu, ma o latou paʻu lagona mama.

Ae o nisi e le talitonuina, mafaufau pe o ni mea aoga e leai se mea e sili atu nai lo toega fasi fasi omea ufimata.

iCliniq's Dr. Noushin Payravi fai mai o paʻu uliuli e "tele lava o le paʻu o le paʻu o le fausiaina i luga."

Peitai, e mafai, e aveʻese blackheads ma unclog pores ala i le omea ufimata vaega o gritting, e tusa ai Skotnicki.

O fea na amata mai ai lenei metotia?

O nisi o uluaʻi faʻamatalaga o le paʻuina o le paʻu na aliali mai i le 5 tausaga talu ai i luga o le SkincareAddiction subreddit.

E i ai ni lamatiaga?

Tagata e maaleale paʻu ma tulaga pei o fuafua e tatau ona faʻaeteete pe a paʻu le paʻu.

O suauʻu, acid, ma masks e mafai ona "mautinoa" faʻaosofia, o le tala lea a Pierre. Clay, aemaise lava, mafai mago paʻu i fafo.

Fai mai Skotnicki, o le tusitala o le "Beyond Soap: Le Mea Moni Moni e Uiga i Mea o Loʻo E Faia I Lou Paʻu ma Faʻafefea Ona Faʻalelei Mo se Susulu Matagofie ma le Soifua Maloloina."

Ma fai mai Payravi, o le fofo soo e sili atu le malosi "e ono afaina ai le paʻu o lou tino ma taitai atu ai i manuaga o manuʻa ma faʻamaʻi papala."

Masini malepe - laina mūmū mūmū pei o neura - e ono aliali mai foi.

Faʻafefea ona fai?

Tolu metotia ua avea lauiloa i totonu o paʻu afu olo aficionados.

Latou te faʻamoemoe uma lava i le mea e tasi - suauʻu, omea, ma fofō - faʻatasi ai ma nai suiga laiti.

Suauʻu-kelei-suauʻu metotia

O le uluaʻi metotia e aofia ai le tolu-sitepu faʻagasologa.

Ole laasaga muamua ole faʻamamaina ole paʻu ile faʻamama fualaʻau e faʻavae i le suauʻu. O lenei faʻamoemoe e faʻamaluluina pores.

Ole suauʻu faʻamama ole Deep ole DHC ose filifiliga lauiloa lea ile paʻu o le paʻu. E faʻapena foi le Tatcha's Pure One Step Camellia Cleansing Oil.

Suʻe le DHC's Deep Cleansing Suauʻu ma Tatcha's Pure One Step Camellia Cleansing Oil luga o le upega tafailagi.

O loʻo sosoʻo mai ma le ufimata o le omea, "e faʻamamago ma toso otaota i fafo i fafo peʻa aveʻese," o le tala lea a Skotnicki.

O le Aztec Secret's Indian Healing Clay e masani ona mauaina ni iloiloga lelei, faʻatasi ai ma le Glamglow's Supermud Clearing Treatment.

Faʻatau mo le Aztec Secret's Indian Healing Clay ma le Glamglow's Supermud Clearing Treatment i luga ole laiga.

Aveese le ufimata omea ma faʻamamago ou mata a o le i oʻo i le sitepu mulimuli: faʻaaoga le suauʻu e fofō lemu lou paʻu mo le 2 i le 3 minute.

Lenei ua fuafuaina e faʻaletino aveʻesea blackheads ia, afai e te laki, o le a faʻaalia e pei o maʻila i ou tamatamailima.

Na taʻua e Skotnicki, o sitepu muamua ma mulimuli lava, "atonu e le manaʻomia," ae fai mai, e iai se aoga o le suauʻu peʻa faʻaaoga i ufimata omea.

O nei ufimata "e matua mago lava, ma latou aveeseina nisi o luga paʻu," na ia faamatala. "O lenei e mafai ona faʻalavelaveina le paʻu le mafai e galue o se papupuni."

Fai mai le suauʻu, e mafai ona fesoasoani e sui le mea ua leiloa.

Suauʻu-acid-clay-oil auala

Lenei metotia faʻaopopo se faʻaopopoga oloa i le va o le faʻamama suauʻu ma omea ufimata.

A maeʻa le faʻamamaina o le paʻu, faʻapipiʻi se exfoliating acid. Tasi e iai le beta-hydroxy acid (BHA) e masani ona manaʻomia, ona latou ma faʻateʻa sela papala ua feoti.

Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant ua taʻua o se filifiliga lelei e taumafai ai.

Faʻatau mo le Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant i luga ole laiga.

Fai mai le paʻu o le paʻu e tuu le acid i le lata i le 20 i le 25 minute, e ui e tatau ona e mautinoa e te faitauina le igoa mo oloa-faʻapitoa faatonuga.

Aua le fufulu ese le acid. Nai lo lena, faʻapipiʻi saʻo le ufimata omea i luga. A uma loa ona aveʻese, alu i luma ma le tutusa fofō mata.

Lapataʻiga a Skotnicki ile faʻaaogaina o lenei metotia. O le faʻaopopoina o le acid, fai mai a ia, "e mautinoa lava le oʻo atu i le ono osooso o le masima."

Suauʻu-moe-suauʻu metotia

Mafaufau i le auala lea pe a fai:

• e le o oe o se fiafia i oloa omea
• ua e popole o lou paʻu o le a tali le lelei i se ufimata
• e leai sau tele taimi e faʻaalu i le gritting

E naʻo le faʻaaogaina o le suauʻu i ou foliga, alu e moe, ma fufuluina lou paʻu ile taeao e sosoʻo ai ma le mea e faʻamama ai le suauʻu.

O le tuʻuina o le suauʻu mo le tele o itula e fai mai e sili atu le "leaga" i luga o lou paʻu, ma atili ai ona faʻamalieina iʻa.

Faʻafefea ona e iloa pe o le mea o loʻo e vaʻaia o se grit?

Pe a suʻesuʻeina vavalalata, o le grit moni o le a lanu uliuli pe efuefu i le tasi itu ma foliga manino, samasama, pe papaʻe i le isi.

Aua o le tumutumu o le lanu uliuli e faʻapogisa pe a fesoʻotaʻi ma le okesene.

Afai o le mea e te vaʻaia e matua uliuli, e le o se grit, e tusa ai ma tagata faʻaaoga Reddit. E foliga mai o isi paʻu e faʻatatau i le paʻu, oloa o totoe, poʻo se mea e pei o lint.

Aua le faʻamoemoe o lapisi uma e tele. O nisi atonu e tai pei o togitogi laʻau uli.

O le isi mea e vaʻai i ai o foliga ma foliga. Grits atonu e laʻititi, ae e maitauina foʻi e uumi ma manifinifi, pe faʻamalama foliga.

E masani foi ona fai lago. Afai e mafai ona e faʻafoligaina i lou tamailima, mo se faʻataʻitaʻiga, e foliga mai e tele.

E faʻafia ona e faia?

Faʻatasi i le vaiaso maualuga. E i ai se sili atu nai lo lena ma oe ono foliga mai e faia lou paʻu teisi mago.

Tagata e maaleale paʻu ono manaʻo e aloese mai vaiaso gritting ma nai lo le faataʻitaʻi ia masina.

Ma afai oe i ai le fiafia o fuafua, eczema, po o le rosacea, e aoga le siakiina ma se fomaʻi faʻapitoa e iloa ai pe o le paʻu o le paʻu e matua talafeagai mo oe.

Faʻafefea ona e iloa ua e alu mamao?

A faʻapea e te maitauina le tele o le fulafula poʻo le malepe capillaries pe a maeʻa le fofō, e te ono fofoa foʻie faigata pe ua fai si umi.

Taumafai e faʻaititia le mamafa ma le taimi. Ma afai e le fesoasoani lenei mea, e sili ona lelei le aloese mai le olo atoa.

O le paʻu faʻaopoopo o le paʻu foi o se faʻailoga e mafai ai ona e soʻona soona fai. Faʻamau i lalo le faʻafia ona e faʻaogaina le metotia e iloa ai pe faʻalelei lou paʻu.

E i ai se mea e mafai ona e faia e faʻaititia ai lou ono maua i le itaita?

Nisi ituaiga paʻu atonu ua naʻo predisposed i le itaitagofie i se metotia faʻapenei. Ae i ai ni nai mea e mafai ona e faia e 'aloese mai ai i se mumu, foliga foliga mulimuli ane.

Aua le faʻamalosi tele pe mo se taimi umi tele, ma taumafai e aua le soʻosi solo le paʻu pe a faʻamama.

Mafaufau i oloa o loʻo e faʻaaogaina. Afai e te talitonu o se tasi faʻapitoa e mafua ai le ita, ona sui lea mo se isi filifiliga agamalu.

Na taʻua e Pierre: “E l ¯ e sili le lelei o isi mea. "O le toʻaititi o oloa e mafai ona e faʻaaogaina i lou paʻu e ausia ai au sini, o le sili atu lea."

Na taʻua foi e Pierre: "E tasi le oloa atonu e lelei, ae o le tuʻufaʻatasia o oloa e ono afaina ai."

Le pito i lalo

O le togafiti e faʻataʻitaʻia ai soʻo se pulega fou o le tausiga o paʻu o le faʻalogo i lou paʻu ma tausi au faʻamoemoega i le siaki.

E pei ona fai mai Pierre, "O le paʻu i ou foliga e maaleale ma e tatau ona taulimaina ma le faaeteete."

Aua le faʻamoemoeina se tele eseʻese pe a uma le tasi alu. Mea moni, oe ono le vaʻaia se eseʻesega tusa lava pe fia taimi e te taumafai ai pe fia ni 'eseʻese oloa e te taumafai iai.

Ma afai o lou paʻu o loʻo faʻaali faʻailoga lapataiga, a o le paʻuina o le paʻu atonu e le mo oe.

Lauren Sharkey o se tusitala ma o se tusitala faʻapitoa i mataupu a tamaʻitaʻi. A o ia e le o taumafai e saili se auala e faʻateʻa ai migraines, e mafai ona maua o ia e ufiufi tali i au fesili faʻafilemu soifua maloloina. Na ia tusia foi se tusi faʻamaumauga talavou tamaʻitaʻi activists i le salafa o le kelope ma o loo fausiaina nei se nuu o ia tetee. Pue ia i luga Twitter.