Tusitala: Virginia Floyd
Aso O Foafoaga: 5 Aukuso 2021
Faafouga Aso: 16 Novema 2024
Anonim
Najvažniji MINERAL za OTEČENE NOGE, NOŽNE ZGLOBOVE I STOPALA!
Ata: Najvažniji MINERAL za OTEČENE NOGE, NOŽNE ZGLOBOVE I STOPALA!

Anotusi

Aotelega

I tausaga taʻitasi e toeititi lava 800,000 tagata Amelika e oso faʻamaʻi i le fatu. O le fatu oso faʻafuaseʻi tupu pe a tafe le toto i le fatu faʻafuaseʻi ona poloka. A aunoa ma le toto e sau i totonu, e le mafai e le fatu ona maua le okesene. A le vave togafitia, ua amata ona mate le maso o le fatu. Ae afai e te maua vave togafitiga, oe ono mafai ona puipuia pe faʻatapulaʻa le faʻaleagaina o le fatu fatu. O le mafuaʻaga lena e taua ai le iloa o faʻailoga o le fatu fatu ma valaʻau le 911 pe a fai o oe poʻo seisi tagata o loʻo maua latou. Oe tatau ona valaʻau, tusa lava pe e te le o mautinoa o se fatu fatu.

O faʻailoga masani i aliʻi ma fafine o

  • Le mautonu le fatafata. E masani ona ogatotonu pe agavale itu. E masani ona sili atu nai lo ni nai minute. Atonu e alu 'ese ma toe foʻi mai. E mafai ona lagona e pei o le omiga, omi, tumu, poʻo le tiga. E mafai foʻi ona lagona e pei o le fatu o le fatu poʻo le leai o se meaai.
  • Manava le mānava. O isi taimi na o lau lava faʻailoga lenei. Atonu e te mauaina muamua pe i le taimi o le pusa faʻaletonu. E mafai ona tupu pe a e malolo pe fai sina faʻamalositino.
  • Le mautonu i le pito i luga o le tino. E te ono lagonaina le tiga poʻo le le faʻamafanafana i se tasi poʻo lima uma, o le tua, tauʻau, ua, auvae, poʻo le pito i luga o le manava.

E i ai foʻi isi faʻailoga e pei o le niniva, puaʻi, niniva, ma le malamalama o le ulu. Oe ono oso mai i totonu o se afu malulu. O isi taimi e eseese auga o fafine ona maua ai lea o aliʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, latou te ono lagona le lelava e aunoa ma se mafuaʻaga.


O le mafuaʻaga sili ona taatele o le fatu faʻamaʻi o le coronary artery disease (CAD). Faatasi ai ma le CAD, o loʻo iai le faʻaputuputuina o le kolesterol ma isi mea, e taʻua o le faʻailoga, i luga o latou puipui totonu poʻo alatoto. Ole atherosclerosis lea. E mafai ona fausia mo le tele o tausaga. Mulimuli ane o se vaega o maʻa e mafai ona malepe (malepe matala). O le toto toto mafai ona faia faataamilo i le maʻa ma poloka le alatoto.

O se mafuaʻaga le masani ai o le fatu osofaʻiga o se ogaoga spasm (faʻamamafaina) o se alatoto coronary. O le spasm vavae ese le toto tafe i totonu o alatoto.

I le falemaʻi, e faia e le au tausi soifua maloloina se faʻamaoniga e faʻavae i luga o au faʻailoga, suʻesuʻe toto, ma suʻega eseese o lou soifua maloloina. Togafitiga ono aofia ai vailaʻau ma togafitiga faafomaʻi pei o le coronary angioplasty. A maeʻa le fatu fatu, e mafai ona fesoasoani le toe faʻaleleia o le fatu ma suiga o le olaga e te toe malosi ai.

NIH: National Heart, Lung, ma le Blood Institute

Lauiloa

5 Kalori-Mu-Afi Toleniga E Mafai Ona E Faia I le 30 Minute

5 Kalori-Mu-Afi Toleniga E Mafai Ona E Faia I le 30 Minute

E ui e tele aoga i le faʻaleleia atili o lou malo i e e e mai i le u unuina o kalori, pe a fai o lau ini leiloa o le pauna poʻo leiloa leiloa gaʻo, o le ailia o faʻamalo itino e u unuina le tele o kal...
Fa'ama'i fatu

Fa'ama'i fatu

Ta i mai le toʻafa fafine Amerika e feoti i faʻamaʻi fatu i tau aga uma. I le 2004, toeititi 60 pa ene ili atu fafine na feoti i le fatu fatu (uma fatu fatu ma troke) nai lo uma kane a tuʻufaʻata ia. ...