Faafia ona tatau ona e liligi?

Anotusi

• Vaaiga aoao
• E fia ova?
• O le a le mea e tupu pe a fai e te le lava le taʻele?
• Faʻafefea ona taʻele?
• Le pito i lalo

Vaaiga aoao

O nisi tagata e le taele i aso uma. E ui o loʻo i ai tone o feteʻenaʻi fautuaga e uiga i le tele o taimi e tatau ai ona e taʻele, o lenei kulupu atonu e saʻo.

E foliga mai e leaga, ae o le taʻele i aso uma e mafai ona leaga i lou paʻu. Nisi fomaʻi faʻapitoa lava fautuaina le taʻele i isi aso uma, pe lua i le tolu taimi i le vaiaso.

Toʻatele tagata taia le taʻele taele tasi i le aso, a le o le taeao po o le po ae leʻi moe. Faʻamoemoeina i le aso ma lau gaioiga tulaga, oe ono ono avea lua pe tolu taʻele.

E leai se finauga i le taua o le tumama tumaoti. Ae e ui o nisi tagata e ave taʻele i aso uma, i le tele o tulaga e le tatau ona avea ma se vaega o lau masani i aso uma.

Le faʻamautinoaina e mafai ona e faʻaseʻeina le vai taʻele i aso uma ma tumau lou mamā? Lenei o le mea e tatau ona e iloa e uiga i le taele tele, faʻapea foi ma le le lava taʻele.

E fia ova?

O le fautuaga i luga mai dermatologists e le o lona uiga e tatau ona fua i tua lau taʻele masani. E eseese uma paʻu o tagata uma, ma e mafai ona suia paʻu o tagata taʻitasi mai lea vaitau i lea vaitau.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o lou paʻu atonu e sili atu le mago i le taumalulu, i le tulaga lea o le tele o timuga e mafai ona aumaia luga matua mago. Peitai, o se taʻele i aso uma i le taumafanafana atonu e le afaina ai lou paʻu.

Talu ai e leai ni tulafono faigata pe vave pe fia se tele, e taua lou iloa o lou tino ma fuafua pe o le a le onosaia e lou paʻu.

Afai e te taele tele e mafai ona taitai atu ai i le le mautonu, ma oe ono aʻafia:

• mageso
• paʻu mago, magaugofie
• susulu-luga o paʻu tulaga e pei o eczema ma psoriasis
• mago, magaugau lauulu

Ona o oe lava manaʻoga, oe ono le manaʻo e faamisi se vai taʻele i aso uma. Afai e faʻatatau lenei mea ia te oe, pipii na o le tasi le taʻele i le aso, e tusa ai ma tagata atamamai.

Soʻo se isi ma oe mafai ono aveeseina lou paʻu o suauʻu manaʻomia. Lenei mafua ai mago, lea e mafai ona taitai atu ai i paʻu pupuga po o eczema. Atonu e lagona le paʻu o lou paʻu ma ono paʻu, paʻuʻu, ma mumu.

Afai e i ai sou paʻu tulaga pei o le psoriasis, sili atu ma le tasi le taʻele i le aso ono ono faʻaosoina ai se mumu-luga. E le gata i lea, o le tele o timuga e mafai ona fufulu ese siama "lelei" mai lou paʻu, ma lamatia ai oe i siama.

Paʻu soifua maloloina e le na o le pau lea o le mafuaʻaga taele laʻititi, ui. E faʻaaoga e vai taʻele se tele o vai, ae atonu e te le o iloaina.

O le puʻupuʻu o le taele pe faʻaititia lau numera o taele e mafai faʻaititia tele ai le taumafaina o le vai a lou aiga. E le gata o le a e sefeina mea totino, ae e tuʻu i lalo foi lau pili aoga.

O le Alliance for Water Efficiency ua fuafuaina o le averesi o timuga e tusa ma le 8.2 minute ma faʻaaoga e tusa ma le 17.2 kalone o le vai.

O le a le mea e tupu pe a fai e te le lava le taʻele?

E pei lava ona mafai ona e taʻele tele, e mafai foi ona e taʻele laʻititi. Ma, e ui lava e toʻaitiiti vai taʻele e ono faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o le paʻu, ae tatau lava ona e manatua pea lou tumamā.

O afu afu e ufiufi ai le tele o lou tino, ma latou maua ai le afu pe a ova lou vevela, faʻanoanoa, hormonal, pe faʻamalosi tino. O le afu ia te ia lava e leai se manogi - seʻi vagana ua tuʻufaʻatasia ma siama e masani ona i luga o le paʻu.

O se tafue tafega iinei pe o iina atonu e le faʻaosofia ai le manogi o le tino, aemaise pe a fai e te leʻi faʻamalositino. Peitaʻi, o le manogi o le tino e le mafai ona 'alofia le umi o lou alu e aunoa ma se taʻele, aemaise lava i ou lima ma auvae.

Ioe, o le aʻafiaga o le manogi o le tino e le na o le pau lea o le mafuaʻaga taʻele pe taʻele ai i taimi uma. Le lelei le tumama poʻo le taele masani e mafai ona mafua ai le faʻaputuina o sela oti paʻu, palapala, ma le afu i luga o lou paʻu. Lenei mafai ona faʻaosofia fuafua, ma ono faʻateleina tulaga e pei o psoriasis, dermatitis, ma eczema.

O le faʻamaligiina laʻititi e mafai foi ona faʻaosofia ai le le paleni o lelei ma leaga siama i luga o lou paʻu. O le tele o siama leaga i lou paʻu e mafai ai foʻi ona e aʻafia i siama o le paʻu. Lenei mafai ona taitai atu ai i dermatitis faatamala, lea patches o teuina atiina ae luga o le paʻu ona o le lava faamamaina.

O le faʻamamaina e aveʻese ai sela paʻu ua mate. A e le lava taele, o nei sela mafai ona pipii i lou paʻu ma mafua ai hyperpigmentation. O le toe faʻaauauina o le tumama lelei e mafai ona faasaʻo ai lenei tulaga.

Afai e te alu umi i le va o timuga oe ono maua:

• faateleina le manogi o le tino
• fuafua
• Fula-luga o paʻu tulaga pei o eczema, psoriasis, ma dermatitis
• faʻamaʻi o le paʻu
• vaega o paʻu pouliuli poʻo lanu
• i tulaga ogaoga, dermatitis faʻatamala, mafiafia faʻapipiʻi o scaly paʻu

Faʻafefea ona taʻele?

Afai e te faʻamalositino, taʻalo i taʻaloga, i ai sau galuega le lelei, pe na o le manaʻomia le taele i aso uma, e i ai auala e fesoasoani ai e tausi lou tino maloloina.

O nai fesoasoani ia e taele saʻo ma puipui lou paʻu.

• Naʻo le tasi le taele i le aso (isi aso uma, pe a mafai). I aso e te le taʻele ai, avatu ia oe lava le vai taele. Fufulu ou foliga, lima, ma ou mafiafia i se solo taele.
• Aua le taele i le vai vevela. Faʻaaoga le vai mafanafana.
• Faʻatapulaʻa le timu i le 5 i le 10 minute.
• Faʻaaoga se fasimoli malu poʻo se mea faʻamama, ma fufulu mama le fasimoli ae e leʻi alu i fafo le taʻele.
• Aua le olo lou paʻu i se solo. Faʻamago le paʻu e taofi ai le susū.
• Aloʻese mai mea faʻamama ma fasimoli i mea manogi poʻo deodorants. O nei oloa e mafai ona faʻaleagaina lou paʻu.
• Faʻasusu susu ile paʻu pe a uma vai taele taʻitasi.

Le pito i lalo

E ui lava e taua le tumama a le tagata lava ia mo lou soifua maloloina, e mafai lava ona taele soo. O timuga i aso uma atonu o se vaega o lau taimi faʻatulagaina, ae i le iuga o le aso, e tatau ona e faia le mea sili mo lou paʻu.

A faʻapea e te afaina i le paʻu matutu ma saili se auala e taofi ai le paʻu o le paʻu ma le faʻasoesa, faʻataʻitaʻi ma le toʻaitiiti o timu. Poʻo le mea sili lava, faʻatapulaʻa lau taʻele i le lima minute ma faʻamava le vai vevela.