Faʻasalalauga lautele o loʻo fasiotia au uo

Anotusi

• O loʻo iai le agavaʻa mo faigauo, e oʻo lava i luga ole laiga
• E i ai ni faʻaiuga i lou malosiaga tulaga pe a auai i manatu
• Uma fiafia ma leai se taʻaloga mafai ona faia se tuuatoatasi augatupulaga
• Social media o se lalolagi fou, ma e manaʻomia pea tulafono

E naʻo lou faʻamoemoe e 150 au uo. Ia… ae faʻapefea ala o faasalalauga lautele?

E leai se tagata ese i le loloto o le loloto o le loloto o le loloto o le loloto o le loloto o le loloto o le loloto o le loloto o le loloto o le loloto. E te iloa le ata. Mo aʻu, o le po o le Aso Lua ma o lea ou te malolo i luga o le moega, ma le mafaufau "" na o sina, "pe a afa itula mulimuli ane, ou te le latalata i le malologa. O le a ou fai atu se tala i luga o le tusi a laʻu uo ona fautua atu lea o le Facebook e faauo ma se uo mai i le vasega, ae nai lo le faia o lena mea, o le a ou alu solo i le latou talaaga ma aoao e uiga i nai tausaga ua tuanaʻi o latou olaga… seʻia ou vaai i se tusitusiga na lafoina aʻu i lalo o se suʻesuʻega faʻasolosolo ma se vaega faʻamatalaga e tuua ai loʻu faiʻai luga hyperdrive.

O le taeao na sosoʻo, ua ou ala aʻe ma le lagona ua leai se faamoemoe.

Masalo o le lanumoana moli e faʻamalamalamaina o matou foliga aʻo matou vaʻai solo i mea taumafa ma uo e mafua ai mo le faʻalavelaveina o le tatou moe moe. O le le faʻamalosi e mafai ona faʻamatalaina le le fiafia ma le itaitagofie o se tasi. Pe ono avea ma seisi mea.

Masalo, a o tatou fai atu ia i tatou lava o loʻo tatou i ai i luga o le initaneti e tumau fesoʻotaʻiga, tatou te leʻo faʻaaluina lo tatou malosiaga faʻaagafesoʻotaʻi mo i totonu o le tagata fegalegaleaiga. Faʻafefea pe a fai o mea uma, fatu, ma tali matou te tuʻuina atu i se tasi i luga o le initaneti ua matua aveʻesea mai lo tatou malosi mo offline uo?

O loʻo iai le agavaʻa mo faigauo, e oʻo lava i luga ole laiga

E ui e mafai e o tatou mafaufau ona taʻu le eseʻesega i le va o talanoaga i luga o le upega tafailagi ma fesoʻotaʻiga i totonu o le tagata lava ia, e foliga mai ua matou atiaʻe sili atu - poʻo se tuʻufaʻatasiga o - malosiaga mo na o le faʻaaogaina o ala o faasalalauga. E i ai le tapulaʻa i le fia o tagata tatou te fesoʻotaʻi moni ma iai le malosi mo. O lona uiga o itula e leva ai le po na faʻaaluina i talanoaga ma tagata ese i luga o le upega tafaʻilagi e aveʻese mai le malosi o loʻo ia i tatou e tausi ai tagata tatou te masani moni i luga ole laiga.

“E foliga mai e naʻo le 150 uo e mafai ona matou tagofia, e aofia ai tagata o le matou aiga,” o le tala lea a le R.I.M. Dunbar, PhD, o se polofesa i le Matagaluega o Experimental Psychology i le Iunivesite o Oxford. Na ia taʻu atu ia Healthline o lenei "tapulaʻa ua faʻatulagaina i le tele o o tatou faiʻai."

Fai mai Dunbar, o se tasi lenei o faʻafitauli e lua e iloa ai pe toafia a tatou uo. Dunbar ma isi tagata suʻesuʻe faʻavaeina lenei mea e ala i le faia o suʻesuʻega scan, mauaina o le numera o a tatou uo tatou, o ese ma luga o le initaneti, e fesoʻotaʻi ma le tele o le tatou neocortex, o le vaega o le faiʻai e puleaina sootaga.

O le faʻafitauli lona lua o le taimi.

E tusa ai ma faʻamaumauga mai le GlobalWebIndex, o loʻo faʻaaluina e tagata le averesi e sili atu ma le lua itula i le aso i luga o upega tafailagi ma feau i le 2017. O le afa itula lenei e sili atu nai lo le 2012, ma e ono faʻateleina a o alu pea le taimi.

"O le taimi e te teu faafaigaluega ai i se sootaga fuafuaina le malosi o le sootaga," Fai mai Dunbar. Ae o le suesuega talu ai nei a Dunbar o loʻo fautua mai ai, e ui lava o agafesoʻotaʻi e faʻatagaina i matou e "solia le taualuga tioata" o le faʻatumauina o fesoʻotaʻiga i luga o le laina ma maua ai fesoʻotaʻiga lautele lautele, e le manumalo i lo matou malosiaga masani mo faʻauooga.

E masani lava, i totonu ole 150 faʻatapulaʻa matou iai totonu liʻo poʻo vaega e manaʻomia ai se aofaʻiga masani o fegalegaleaiga e faʻatumauina le faigauo. Pe o le uʻuina o le kofe, poʻo le mea sili ona maua o se ituaiga o tua-ma-luma talanoaga. Mafaufau e uiga i lau oe lava liʻo agafesoʻotaʻi ma le toʻafia o na uo e te manatu latalata nai lo isi. Dunbar faʻaiʻuina o taʻitasi liʻo manaʻomia eseese aofaʻi o tautinoga ma fegalegaleaiga.

Fai mai a ia, e manaʻomia le tatou fesoʻotaʻiga "a itiiti mai ma le tasi i le vaiaso mo le totonugalemū o totonu o le lima vavalalata, a itiiti mai e tasi i le masina mo le isi vaega o le 15 uo sili ona lelei, ma a itiiti mai e tasi i le tausaga mo le vaega autu o le 150 'naʻo uo. '”O le tuusaunoa o tagata o aiga ma aiga, oe e manaʻomia le laʻititi faifai pea fegalegaleaʻi e faatumauina sootaga.

Ole a la le mea e tupu pe a fai e iai sau uo poʻo se tagata mulimuli numera e sili atu i le 150 i luga o au upega tafaʻilagi upega tafailagi? Dunbar o se numera leai se uiga. "O loo tatou faavalea i tatou lava," o lana tala lea. "E mautinoa e mafai ona e saini i le tele o tagata e te manaʻo ai, ae le avea ai latou ma uo. Pau a matou mea o fai o le sainiina o tagata e masani ona matou mafaufauina o ni masani i le lalolagi offline. ”

Fai mai Dunbar, e pei lava ona matou faia i le lalolagi fesagaʻi, matou te tuʻuina atu le tele o a matou fegalegaleaiga i luga o ala o faasalalauga i tagata 15 o latalata mai ia i matou, ma le tusa 40 pasene o lo matou mafaufau o atu i a matou 5 sili ona lelei ma le 60 pasene i la matou 15. Lenei fusia faʻatasi i se tasi o sili ona leva finauga i le fiafia i ala o faʻasalalauga lautele: Atonu e le faʻalauteleina le numera o faʻauooga moni, ae o nei tulaga mafai ona fesoasoani ia i tatou e faʻatumauina ma faʻamalosia a tatou taua taua. "O ala o faasalalauga faaleagafesootai maua ai se sili lelei auala o le tausia o faigauo tuai alu, o lea e le tatau ona tatou tuituiina," Fai mai Dunbar.

O se tasi o faʻamanuiaga o ala o aga fesoʻotaʻi o le mafai ona auai i mea taua a tagata ou te le nofo latalata i ai. E mafai ona avea aʻu ma tagata malaga i mea uma mai taimi taua i meaʻai masani, i taimi uma ou te alu ai i laʻu lava masani o aso uma. Ae faʻatasi ai ma mea malie, o aʻu meaʻai o loʻo lolovaia foʻi i ulutala ma faʻamafanafana tala mai aʻu fesoʻotaʻiga ma tagata ese - e le maalofia.

E i ai ni faʻaiuga i lou malosiaga tulaga pe a auai i manatu

Faʻaaogaina lou malosi mo tele sosaiete faʻafesoʻotaʻiga fegalegaleai ma tagata ese atonu o le faʻamaʻimauina au punaoa. Ina ua maeʻa le palota, sa ou manatu i luga o upega tafailagi o se avanoa e faʻafesoʻotaʻi ai le fevaevaeaʻi o upufai. Na ou gaosia le mea na ou faʻamoemoeina o faʻaaloalo polotiki pou e uiga i aia tatau a fafine ma suiga o le tau. Na solomuli ina ua papaʻia aʻu e seisi i ni feʻau tuusao, ma mafua ai loa ona oso loʻu adrenaline. Na tatau loa ona ou fesiligia laʻu laʻasaga e sosoʻo ai.

O le auai i se tali e maloloina mo aʻu ma aʻu uo?

O le 2017, e leai se masalosalo, o se tasi o tausaga sili ona leaga mo le faia i luga ole laiga, liliuina talanoaga URL i IRL (i le olaga moni) iʻuga. Mai le finau i mea tau amio, faaupufai, poʻo le amio lelei i le taʻutaʻu atu o le #metoo, e masani ona matou feita pe lagona le faʻamalosiau e usu i totonu. Ae maise lava pe a oʻo ona masani foliga ma leo faʻatasi i le isi itu. Ae o le a le tau ia i matou lava - ma isi?

"Atonu e lagona e tagata le faʻamalosia e faʻaalia le ita tele i luga o le upega tafaʻilagi aua latou te mauaina ni tali lelei mo le faia o lea," o le tala lea a M.J Crockett, o se neuros Scientist. I lana galuega, na ia suʻesuʻe pe faʻafefea ona faʻaali e tagata luga o upega tafailagi ma pe o lo latou agaalofa poʻo le agaalofa e ese i luga ole laiga nai lo le tagata lava ia. O le tasi pei poʻo se manatu e ono faʻauia e faʻamautuina ai manatu, ae e mafai foi ona snowball ma aʻafia ai au offline sootaga.

Na fesiligia foi e le vaega suʻesuʻe a le Facebook se fesili tali tutusa: E lelei pe leaga le aufaasālalau mo lo tatou manuia? O le latou tali o le faʻaalu o taimi e leaga, ae o le faʻatamaʻi fesoʻotaʻiga na lelei. "Naʻo le faʻasalalau tulaga faʻafouga sa le lava; tagata na tatau ona fegalegaleai tasi ma le tasi i isi i la latou upega tafailagi, "David Ginsberg ma Moira Burke, tagata sailiili i le Facebook, lipoti mai la latou potu nusipepa. Latou fai mai o le "fefaasoaai savali, pou, ma manatu ma uo vavalalata ma toe manatuaina e uiga i taimi ua mavae fegalegaleaiga - e fesoʻotaʻi i le faʻaleleia atili i le soifua manuia."

Ae o le a le mea e tupu pe a fai o nei gaioiga faʻafesoʻotaʻi ua pala. Tusa lava pe e te le alofa i se tasi ona o se feeseeseaiga, o le fegalegaleaiga - a itiiti mai - ono suia ou lagona ma ma latou.

I se tusitusiga a le Vanity Fair e uiga i le iʻuga o taimi o agafesoʻotaʻi, na tusia ai e Nick Bilton: "I tausaga ua tuanaʻi, na taʻu mai ai e le pule o le Facebook ia te aʻu, o le mafuaaga silisili lava e le fealofani ai tagata ona o lo latou le malilie i se mataupu. Na tausua ma le tausua le pulega, 'O ai na te iloa, afai e tumau pea lenei mea, masalo tatou te oʻo atu i tagata ma na o ni nai uo i luga o le Facebook.' ”Talu ai nei lava, sa avea ai muamua le Facebook exec, Chamanth Palihapitiya na faia ni ulutala mo le faapea mai,“ Ou te manatu o tatou Ua fausia ni mea faigaluega o loʻo talepeina le va fealoaʻi o le faiga o le sosaiete… [Social media] o loʻo faʻaleaogaina faʻavae autu o amioga a tagata i le va o le tasi ma le isi. ”

"E i ai ni faʻamaoniga o tagata e sili atu le naunau e faʻasalaina isi pe a fegalegaleai ala i le komepiuta faʻatasi nai lo latou pe a latou fesoʻotaʻi faʻafesagai," Crockett taʻu mai ia i matou. O le faʻaalia o le le fiafia i amioga lelei e mafai foi ona matala i ni tali le lelei i le tali atu, ma mai tagata e ono le tele le tigaalofa i manatu eseʻese. A oʻo mai i le auai i le faʻaleagaina o talanoaga, oe ono manaʻo e liua fegalegaleaiga i luga o le initaneti i talanoaga e leai se aoga. O loʻo taʻua foi e Crocket, "o loʻo iai foi suʻesuʻega e faʻaalia ai o le faʻalogo i leo o isi tagata e fesoasoani lea ia i tatou e teteʻe atu ai i le faʻaleagaina o tagata i taimi o finauga faapolokiki."

Mo i latou e naunau tele i polokiki ma agafesoʻotaʻi lafoina ma ua maua le lava iugafono e faʻaauau luga o agafesoʻotaʻi, ave le fautuaga a Celeste Headlee. O ana tausaga o faʻatalanoaga poto masani i luga o le Georgia Public Radio's daily talk show "On Second Thought" na musuia ai o ia e tusia le "We Need to Talk: How to Have Talanoaga e Taua" ma tuu atu ia te ia TED talanoa, 10 Auala e Maua ai se Talanoaga Lelei.

"Mafaufau ae e te leʻi lafoina," o le tala lea a Headlee. "Ae e te leʻi tali atu i ala o faasalalauga, faitau le tusiga muamua a itiiti mai e faʻalua ona e mautinoa ua e malamalama iai. Ona fai lea o sina suʻesuʻega i le mataupu. O nei mea uma e alu ai le taimi, o lona uiga e faifai lemu ai ia oe, ma e faʻatumau ai foi ou mafaufauga i se mataupu. "

Autumn Collier, o se Atlanta-faʻavae tagata faigaluega lautele na te togafitia tagata mamaʻi ma agafesoʻotaʻi faʻafitauli popolega, malilie i ai. Na ia taʻua foi, o le faapipiiina o upufai faaupufai e manaomia le tele o le malosi faatasi ai ma le tau le maua o tupe. "E ono lagona le mamana i lena taimi, ae o lea ua e maua i le 'Na latou tali mai?' Ma auai i se le lelei o talanoaga i tua ma tua. O le a sili atu ona taua le tuʻuina o le malosi i se mafuaʻaga pe tusi se tusi i au tagata polokiki i le lotoifale. "

Ma o nisi taimi, atonu e sili atu le le amanaʻiaina le talanoaga. O le iloa le taimi e te alu ese ai ma alu i fafo e mafai ona avea ma ki mo lou mafaufau maloloina ma le tausia o lumanaʻi faigauo.

Uma fiafia ma leai se taʻaloga mafai ona faia se tuuatoatasi augatupulaga

A oʻo mai i le fesoʻotaʻi pea ma uo, e taua foʻi le iloa le taimi e toe faia ai faʻafesagaʻi faʻafesagai lava. E ui na viia e Dunbar le aoga o agafesootai, o loʻo i ai foi le faʻateleina o suʻesuʻega e uiga i aʻafiaga le lelei o ala o faasalalauga, e pei o le faʻatupulaia o le faʻanoanoa, popole, ma lagona o le tuua toʻatasi. O nei lagona e mafai ona mafua mai i le numera o tagata e te mulimuli ai ma auai, uo pe leai.

"Faʻasalalau ala o faasalalauga faʻasalalau o ia lava o loʻo faʻateleina a tatou fesoʻotaʻiga i le tasi ma le isi, ae tele o suʻesuʻega faʻaalia ai o tagata e faʻaaluina le tele o taimi i luga o ala o faasalalauga lautele e sili atu ona tuulafoaia, e le laʻititi," fai mai Jean Twenge, tusitala o le "iGen: Why Today's Super-Connected Kids O Loʻo Tuputupu Aʻe E Le Fetagisi, Sili Ona Faapalepale, Iti Fiafia - ma Atoa Ma le Le Sauniuni mo le Matua. ” O lana tusitusiga mo le The Atlantic, “Ua Faʻaleagaina e se Telefoni Tele Tele se Augatupulaga?” faia galu amataga o lenei tausaga ma mafua ai le tele o meleniuma ma meleniuma, e faia tonu le mea mafai faamamafa tagata i fafo: Faʻaalia le amio leaga ita.

Ae o suesuega a Twenge e le faʻavae. Na ia suʻesuʻeina aʻafiaga o le faʻaaogaina o ala o faasalalauga i talavou, ma iloa ai o le augatupulaga fou o loʻo faʻaaluina le tele o taimi e tafafao ma uo ma tele taimi faʻafesoʻotaʻi i luga ole laiga. Lenei aga o loʻo i ai se faʻafesoʻotaʻiga i sailiga o talavou faʻanoanoaga ma lagona o le motusia ma faʻateleina tuulafoaʻi.

Ae e ui lava e leai se tasi o nei suʻesuʻega faʻamaonia e i ai mafuaʻaga, o loʻo i ai le lagona o le masani ai. O lena lagona na foafoaina o le FOMO, le fefe i le misia. Ae le gata ile tasi augatupulaga. O le faʻaaluina o taimi i luga o upega tafailagi e mafai ona i ai le tutusa aafiaga i tagata matutua, e oʻo lava i tagata matutua.

E mafai e le FOMO ona liua i se taʻamilosaga leaga o le faʻatusatusaga ma le le galue. Ae o le mea e sili ai le leaga, e ono mafua ai ona e ola i au "sootaga" i luga o upega tafailagi.Nai lo le fiafia i le lelei taimi ma uo, taua isi, poʻo le aiga, o loʻo e matamata i tala ma Snaps o isi ma latou uo ma aiga. Nai lo le punouai i mea faʻafiafia e aumaia ia te oe le fiafia, o loʻo e vaʻai atu i isi o faia ni mea faʻafiafia ma te moomoo maimau pe ana mafai. O lenei gaioiga o le "tafafao" i luga o faasalalauga lautele mafai ona iʻu i le le amanaiaina o uo i uma liʻo.

Manatua le suʻesuʻega a Dunbar? Afai tatou te le mafai ona fegalegaleai ma tagata tatou te fiafia iai i taimi uma, "o le tulaga lelei o faigauo e faiifo i lalo ma le le mafaamatalaina," o lana tala lea. "I totonu o ni nai masina o le le vaʻaia o se tasi, o le a latou seʻe ifo i lalo i le isi vaega."

Social media o se lalolagi fou, ma e manaʻomia pea tulafono

Star Trek lauiloa tatalaina vaega taʻitasi ma lenei laina: "Avanoa: O le tuaoi mulimuli." Ma e ui e manatu le toʻatele i lena mea o se aniva ma fetu i talaatu, e mafai foi ona vaʻai i le initaneti. O le Lalolagi Lautele 'Upega tafaʻilagi e leai se faʻatapulaʻa teuina ma, pei o le atulaulau, leai se pito poʻo ni tuaoi. Ae e ui lava o le tapulaʻa ono le oi ai mo le initaneti - o lo tatou malosi, tino, ma mafaufau mafai lava ona oomi i fafo.

E pei ona tusia ma le faamamafa e Larissa Pham i luga o le tweet viral: "O lenei AM o laʻu fomaʻi na faamanatu mai ia te aʻu e le afaina le alu i luga o le initaneti bc na matou sauni e faʻagasolo mafatiaga o tagata i lenei fua, ma o lenei ua ou pasiina i luga o le 2 u" - o lenei tweet talu mai na mauaina 115,423 fiafia ma 40,755 toe sui.

Ua malosi le lalolagi i le taimi nei, e sili atu pe a e i ai i luga o le initaneti. Nai lo le faitauina o le tasi solia ulutala i le taimi, o le averesi fafagaina o le a sailia tatou faʻalogo ma sili atu nai lo tala, soʻo se mea mai mafuʻe i ma lelei taifau i a te oe lava teuga tupe. Ole tele o mea ia ua tusia foi e faʻaosofia ai o tatou lagona ma taofia ai i tatou ona kiliki ma mimilo. Ae leai se manaʻoga e avea ma ona vaega i taimi uma.

"Ia e nofouta o se fesoʻotaʻiga faifai pea i lau telefoni ma agafesoʻotaʻi e le lelei mo lou mafaufau ma le tino maloloina," Faʻamanatu mai e Headlee ia i tatou. "Fai ia i le auala e te lole ai pe falai falai: Aua e te aulelei." Faʻasalalauga lautele o se pelu faʻalua itu.

O le i luga o lau telefoni poto e mafai faʻamamaina le malosiaga na mafai ona faʻaaluina e auai i le moni-olaga fefaʻasoaaʻi ma au uo poʻo lou aiga. O ala o faasalalauga e leʻo avea ma talavai mo le faʻamutaina o le fiu, popolevale, poʻo le tuʻulafoaʻi. Ile iʻuga ole aso, o tagata e te fiafia iai.

Ua faʻaalia i suʻesuʻega le taua o faigauo i lou soifua maloloina. E sili atu ona faʻapitoa, o le maua o se faigauo vavalalata e fesoʻotaʻi ma gaioiga sili atu, aemaise pe a tatou matutua. O se suʻesuʻega talu ai nei o le sili atu i le 270,000 tagata matutua na maua ai o faʻamaʻi mai le faigauo na valoia mai o latou gasegase tumau. Aua la le taofia au uo i le umi o le lima, loka i lau telefoni ma DMs.

"E i ai uo e aumaia ia i tatou tauau e tagi ai pe a pa'ū mea," Fai mai Dunbar. "Tusa lava pe o le a le agaalofa o se tasi i luga o le Facebook poʻo le Skype, i le iuga o le i ai o se tauʻau moni e tagi i luga o lena e faia le eseesega i lo tatou mafai ona faʻafetaui."

Jennifer Chesak o se Nashville-faʻavae freelance tusi faatonu ma tusitusiga faiaoga. O ia foi o se malaga malaga, malosi, ma le soifua maloloina tusitala mo le tele o lomiga a le atunuʻu. Na ia mauaina lona Master of Science i galuega faʻasalalau mai Northwestern's Medill ma o loʻo galue i lana uluaʻi tala fatu, na faʻatuina i lona atunuʻu o North Dakota.