Tusitala: Carl Weaver
Aso O Foafoaga: 28 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 20 Novema 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Ata: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Anotusi

E leʻi maua igoa tauvalaau ole anal "fagota mo iʻa lanu enaena," "fusipepa enaena," "faaseʻe i le manogi leaga," "tietie atu i le auala tele o Hershey," ma le "uʻuina o mata enaena" mo le leai. Aua foʻi o mea uma, o mea e aofia ai le tuʻuina o se mea i fafo e sau ai le poop.

O le mea moni lava o le mafuaaga autu lea e leʻi faʻataʻitaʻiina ai e le toʻatele o tagata feusuaʻiga faʻafeusuaiga, e tusa ai ma le aʻoaʻoga faʻamaonia faʻafeusuaiga Alicia Sinclair, Pule Sili o le b-Vibe, o se kamupani faʻatau oloa. "Le itiiti ifo ma le 75 pasene o tagata ou te talanoa i ai o loʻo naunau e faʻataʻitaʻi anal faʻamatalaina lena popolega tele."

Ae o le a le moni o le ono mafai ona fetaiaʻi poo i le taimi o le rump pumping? Ma o le a se mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia atili ai lena avanoa? Lenei taʻiala taliina na fesili ma sili atu - aofia ai ma soʻo se tasi oe ono i ai e uiga i se masani masani anal faiaʻoga sauniuniga, anal douching.

Poop o se Moni popolega I le taimi o Anal?

Muamua, se'i o tatou o'o i le pito i lalo ole tulaga lamatia o poop i le taimi o mea. E ui lava e mafai ona maua sina tamaʻi meaʻai, ae o le ave atoa o le mea i totonu o le taga o le mamao laititi atu nai lo le mea oe ono mateia.


Ina ia malamalama pe aisea, e te mana'omia se lesona fa'anatura: O le ta'aloga fa'atosina e aofia ai le tu'uina o se mea i totonu o le alavai. Vagana ua e auai i se tele anal taʻaloga (mafaufau: anal fisting) poʻo le faʻaaogaina o se matua umi lava pene poʻo dildo (pei o, 10 inisi le umi), oe le alu i se sili maualuga nai lo le anal auala. O se tala fiafia tele aua "poop e le teuina i le anal kanal, e teu maualuga i luga o le digestive tract, i le kolone," faʻamatala Evan Goldstein, DO, CEO ma faavaeina Bespoke Surgical, o se New York City-faʻavae taotoga ma faiga fa'alesoifua maloloina. Ma, "aʻo le faʻamau o le a alavai mo nofoa, e le o le mea e teu ai, "o lana tala lea.

Afai e tatau ona e poop, e auina atu e lou tino lena faailo ia te oe (e te iloa le tasi!). A e i luga o le faletaele, alu le nofoa mai le kolone, pasi i le tumutumu, alu i totonu o le anal canal, ona alu ai lea i totonu o le tanoa, na ia faamatala.

Ma o le a le uiga o lenei mea i le atoa, "o le a ou alu i le mativa i le taimi o le anal play?" fesili? Muamua, o lau paʻaga e leaialu e faʻaofi o latou tamailima, dildo, pe faʻasusu saʻo i totonu o le moa. Lona lua, se'i vagana ua e le amana'ia le faailo o le "faleta'ele, i le taimi nei" mai lou fai'ai, e seasea ona e pipii i le faiga o feusuaiga. Mea mulimuli lava, ma atonu e sili ona taʻutaʻua ia i latou o e poop-phobic, ia faia o lona uiga e mafai mo lau paʻaga ona fetaiaʻi ma fecal flicks i taimi o taʻalo. "E mafai mo sina numera lua e tuʻu i tua i luga o puipui o le alavai mai lau poop mulimuli," o le tala lea a Dr. Goldstein.


Lenei, o lona uiga o loʻo leai se pasene pasene ono o le paʻu i le taimi o le anal sex? Leai. E ui lava e seasea maua le manatu nai lo le toʻatele o tagata, "e mafai ona tupu le moa ile taimi o feusuaiga," o le tala lea a Sinclair. Ma o faʻalavelave e maualuga atu mo tagata e mafatia i faʻafitauli GI e pei ole IBS poʻo le IBD, na ia faʻaopoopo mai ai.

BTW, afai na e faʻalogo i le vine pe a fai e te faia feusuaʻiga ma le paʻaga foaʻi toso ese i fafo vave, o lena lagona gaogao mafai kinda (um) faʻasusu le poop fafo, ia o le faʻamaumauga faʻaalia o Dr. Goldstein fai mai o lenei o talafatu o le taulaga. (Ioe, o se talafatu!) Ae faʻapea foʻi, mo se faʻamoemoega o se faʻataʻitaʻiga faʻafeusuaiga faʻalelei, faʻamolemole fautuaina lau paaga e aua le faia lenei mea. E telegese, tumau, ma fesoʻotaʻi anal e malie malie anal.

Faʻafefea ona faʻaititia le aʻafiaga o Poop i taimi o taʻaloga

O le auala sili e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le poop, e tusa ai ma Dr. Goldstein, o le viliina o au meaʻai. "O le maualuga-fiber taumafa e faʻamalosia ai le faʻamamaina o le lapisi pe a e alu, o lona uiga o le a e matua mamao ese mai le tuʻulafoaʻi o fasi fecal mea nai lo oe pe afai e te 'ai i se maualalo alava taumafa," o lana tala lea. (Vaʻai: O Faʻamanuiaga uma o le I ai o Fiber I Lau Taumafa)


Na te fautuaina foʻi le aloese mai meaʻai e faʻafefe ai lou manava i le 24-ish itula aʻo leʻi taʻalo. O le mea e agavaʻa ai o se manava-faʻatupu meaai e matua tele lava i le tagata lava ia, ae masani ai faʻalavelave aofia ai falai oloa, susu, ma sosi maisi salasi.

Faʻailoa e Sinclair o le taʻele po o le taʻele i le va o lau BM mulimuli ma le taimi o le a e faia ai feusuaʻiga mafai foi ona fesoasoani e aveʻesea soʻo se toega otaota. Ma afai e le o se filifiliga, o se solo susu e leai se manogi o le a faia le togafiti.

E mafai foi ona e faʻaititia mea mataʻutia (pe a tupu se mea) ile faʻataʻotoina o se solo lanu-lanu i luga o le moega, teu pea pepe i tafatafa, pe fai le galuega i le taʻele, fai mai a ia. (Faʻafesoʻotaʻiga: Faʻafefea ona i ai le taele feusuaʻiga e moni lava Ofoofogia)

E mafai ona e faia se isi sitepu faʻatasi ma le Anal Douche

E ta'ua fo'i o le fa'amama anal, o le fa'amama anal o se fa'amama eletise mo lou pute. E aofia ai le pamuina o le vai (poʻo se vaifofo faʻapitoa) i totonu o le anal anal ma se faʻapipiʻi poʻo se matauila e faʻapipiʻi ese ai puipui o soʻo se mea na totoe, atonu o loʻo tuʻua i tua, o faʻamatala mai e Dr. Goldstein. "E matuaʻi saʻo lava lenei e leai o se mea tatau a o lei faia feusuaʻiga, ae o le mea lea e manaʻomia e nisi tagata ina ia faʻalelei ai le suʻesuʻeina o le eria, "o le tala lea a Sinclair.

E i ai le w-i-d-e ituaiga o oloa i luga o le maketi na faia mo anal douching. Ae, e tusa ai ma le saunoaga a Dr. Goldstein, o le toʻatele e ova tele mo le maaleale anal ie ufiufi. Mo se fa'ata'ita'iga, "o fa'agaau ta'ele fa'au'u faufau e matua fa'amalosi mo le galuega," o lana tala lea.Ma o le anal douche oe ono mauaina i lou faleoloa vailaʻau faʻatau - e masani ona faʻatau atu e pei o enemas - e masani ona iai fofo fuafuaina e faʻamama ai le manava. Lona uiga, latou faia oe poop, o le saʻo faʻafeagai o le mea o loʻo e taumafai e faʻataunuʻuina.

E masani lava, fai mai a ia, e fa'atau e tagata se enema, lafoa'i le vaifofo, fa'atumu le matauila i vai goto, ona fa'aaoga lea e fa'amalo ai. E ui e lelei mo le faʻaaogaina i nisi taimi, "o le paipa vai e le tutusa le pH ma le alavai," e tusa ai ma Dr. Goldstein. O le faʻaaogaina soʻo (sili atu ma le faʻalua ile vaiaso) e mafai ona faʻaletonu ile anal microbiome ma masaesae ile laina ole anal canal, lea na ia faʻapea e mafai ai ona faʻateleina le ono aʻafia ile faʻamaʻi, STI, ma tiga ile taimi o feusuaiga. O le a le mea e sili atu, o le faʻamalo soo e mafai foi ona oʻo atu ai i le le paleni o le eletise, e tusa ai ma le San Francisco AIDs Foundation.

Afai la e te alu e fai anal douche, o le a tatau oe anal douche ma? O le mea e sili ai, o le fofo-fofoina douching fofo e pei o le Lumanaʻi Metotia Disposable Intimate Wash (Faʻatau, $ 42, futuremethod.com), e fetaui ma le pH o le anal canal, ma o lea e faʻaititia ai le ono aʻafia o le le manaʻomia ni aʻafiaga itu. A leai, oe mafai ona filifili mo se vailaʻau vailaʻau oloa ma paipa vai (filifiliga i lalo), manatua i le aua le faʻaaogaina soʻo.

Faʻamanatu: Afai e iai sau tulaga o le anal (hemorrhoids, anal scarring, fissures), fai mai Dr. Goldstein e sili ona saogalemu le 'alo ese mai le faʻalata. O le fa'aofiina o le fa'asu'u i totonu o le sa'o e mafai ona tu'ufa'atasia ai nei fa'afitauli, ma o'o ai fo'i i le tiga po'o le manu'a. Afai e te le o mautinoa pe a fai o se mea saogalemu le anal douching mo oe, talanoa i se fomai-lelei fomai e uiga i ai ae le i tuʻuina i luga se mea iina oe.

Fa'afefea tonu ona fai le Anal Douche

Toe fa'ailoa atu: O le fa'amama fa'anau e matua'i LĒ mana'omia lava. "E tusa lava pe e te le faaaogaina le douche e faalagolago ia oe ma lau paʻaga," o le tala lea a Sinclair. Ae afai e te fai douche, e taua le faia faʻalelei. (Dr. Goldstein fai mai o ia sa i ai le numera o tagata gasegase oe na manua latou lava e ala i le le saʻo o le moe.)

1. Fa'atau lau matauila.

Muamua, teu tupe i totonu o le fomaʻi-formulated douche (Faʻatau, 6 pack mo le $ 42, futuremethod.com).

Afai o oe i se taimi crunch ma le mafai faʻatali mo le kilivaina, bop i lau 'aʻai CVS poʻo Walgreens ma faʻatau le enema ma le sili matauila matauila. Ua taʻu mai e Dr. Goldstein, "E laʻitiiti atu." Lenei 4.5 oz Disposable Enema mai le CVS (Faʻatau, $ 2, cvs.com) o se filifiliga lelei, e pei o lenei 4.8 oz filifiliga mai O4.8 oz filifiliga mai Otbba (Faʻatau, $ 12, amazon.com).

OTBBA Bulb Anal Silicone Douche $12.00 fa'atau ile Amazon

2. Saunia le douche.

Pe a ma le 60 minute ae e te leʻi taʻalo, alu i le fale taele. "Afai o loʻo e faia se feusuaʻiga faʻafuaseʻi ma e leai se taimi e sauniuni ai, e mafai lava ona e faʻapipiʻi, ia mautinoa e te faʻapipiʻi saʻo loa se polo e fesoasoani e aveese ai le tele o le vai," o le tala lea a Dr. Goldstein. (E sili atu i lena i se sekone).

Afai na e mauaina lou douche mai le faleʻoloa fualaʻau, tiaʻi le tali e sau ma faʻatumu le matauila i le vai mafanafana (le vevela!). Afai o loʻo e faʻaaogaina le Future Metotia douche, faʻatumu le matauila i le tali faʻapitoa e sau ma le oloa.

Ia manino lelei: "Oe le tatau ona faʻatumu le matauila i le kofe, vineka, poʻo isi lava suauʻu taua," fai mai Sinclair. (Ioe, o le mea lena na faia e tagata).

3. Lupe le fa'asu'u.

Ae le i faʻaofiina le pito o le douche i lou pito i tua, faʻaofuofu le pito i se tasi o nei sexpert-faʻamaonia anal sex lubes. "O le mea e le faʻapipiʻiina e ia lava, o lea e manaʻomia ai le faʻaopopoina o le lube e faʻamalosia ai le ulufale atu," o le tala lea a Sinclair.

Cake Tush Cush $12.00 fa'atau i Keke

Faʻalagolago i lou poto masani tulaga ma anal taʻalo ma le tele o le au, o le le faʻaaogaina lube mafai moni afaina ai le anal ulufale poʻo le alavai, e tusa ai ma Dr. Goldstein. Fasioti ulu? Leai faafetai E le gata i lea, o le manuʻaina o lou anal kanal ona faia ai lea o se feusuaʻiga anal e mafai ona faateleina ai le aʻafia o le STI faʻamaʻi, faʻamaʻi pipisi, ma le le faʻamafanafanaina.

4. Faia le tulaga.

Nofo i luga - pe faʻapipiʻi luga - faleuila. Ma, aapa i le va o ou vae i le auala e te tuʻuina ai se tampon ma faʻafaigofie le pupuni i totonu. Afai o lenei tulaga e le toʻa, e mafai foi ona e taumafai e faʻatu se tasi vae i luga o le faleuila. Poʻo, ave i le faletaele ma aapa i le va o ou vae iina.

O leisi filifiliga, pe a faʻatagaina e lau femalagaaʻiga i le ivitac, o le aveese mai tua! O le mea moni e fai e nisi tagatamaua lenei tulaga e sili ona faigofie. Pau lava le mea e uiga i le fiafia i le tagata lava ia.

Afai o le fa'amama o le isu i totonu e amata ona tupu ai se fa'alavelave, taofi ma manava, fa'aauau pe a e mafaia e aunoa ma se tiga. (Fa'amanatu: E le tatau ona tiga le ta'aloga o le toto.) Afai e fa'aauau pea le fa'alavelave, taofi ma fesoasoani i lou tu'u fa'aa'oa'o e pa'i/fa'aoso i sina totoga fa'alenu'u mama. (Vaʻai: Faʻafefea ona suʻesuʻe i le Anal Masturbation)

5. Pamu, ona tiaʻi lea.

Oomi lemu le matauila, aveese mea i lau anal anal. "Toeititi lava o le taimi lava e ulufale ai mea i totonu o lou anus, oe o le a lagona le naunautaiga e poop," fai mai Sinclair. Taumafai e taofi mea o loʻo i totonu o lau pisa mo soʻo se mea mai le 10 i le 30 sekone e ala i le faʻakonekarate o lou pelvic fola maso ae e leʻi "omia i fafo" ma faʻasaʻoloto le vai palapala i totonu o le faletaele. Se'i vagana ua tatau ona e fe'ai, o le a na'o le faamatuu atu o le vai.

6. Masalo toe fai tasi (ae le sili atu nai lo lena!).

"Afai o le a e faia le douche, o lau sini e tatau ona faʻaaoga se tasi matauila," o le tala lea a Dr. Goldstein. O le mea lelei, o le ae pamuina e le sili atu i le 4 i le 6 aunese o le vai i totonu o lau alavai, na ia faaopoopo mai ai.

Ma, moʻi lava, anal douching sili atu nai lo lena mafai ona counterproductive. "O isi taimi o le a tagata douche tasi pe faʻalua, vaʻai manino le faʻasaʻolotoina o le vai i totonu o le faletaele, ona faʻasusu ai lea i se isi taimi ma vaʻai vai poopy," o lana tala lea. "O le mafuaʻaga ona o lena faʻaopoopoga douche o loʻo latou maualuga i totonu o le digestive system nai lo latou faia i le taimi o le anal sex ma faʻamalosia le manava gaioiga."

7. Siaki le mama e ala i le fa'aofiina o se meataalo.

"O le faʻaaogaina o se meataʻalo anal sex pe a maeʻa ona e faʻaali atu ia te oe o lo oe mama ma o le a fesoasoani foi e aveʻese soʻo se sili vai tautau i tua," fai mai Dr. Goldstein. (O nisi taimi o le a maua sina tamaʻi vai i le alavai ina ua uma douching anal). E ui e laʻititi le aofai o vai na puʻeina, pe a fai o e popole e uiga i le masaesae o ou ofuvae poʻo laupepa, atonu e te manaʻo e fai foi lenei i le fale taele.

bVibe Snug Plug 1 $ 44.57 faleoloa i le Amazon

O le isi fa'amanuiaga o lenei meata'alo togafiti e fesoasoani e saunia ai lou fa'aunu mo taimi fa'afeusuaiga. "O le faʻaaogaina o se meataalo faʻafeusuaiga ia te oe lava e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e aʻoaʻo atili ai e uiga i le auala e te manaʻomia ai le meataalo poʻo le penis e alu ai e maua ai le fiafia, lea e mafai ona e fesoʻotaʻi i taimi o feusuaʻiga faipaʻaga," o le tala lea a Daya Dare. (Vaʻai atili: Faʻafefea ona sauniuni mo feusuaʻiga anal, E tusa ai ma feusuaiga faiaoga)

Anal Douche pe Leai, Talanoa i lau Pa'aga e uiga i Poop

E tusa lava pe o'o pe leai ni vaega o poop i lau ta'aloga, ia saunia e fai ni fa'amama pe a uma le feusua'i. "I le va o le avanoa o poop, sili atu vai, ma uma lube oe o le a manaʻomia e faʻaaoga, anal sex o le a avea ma se mea leaga," o faʻapea Dare.

E ui o oe ma lau paʻaga (s) e tatau ona talanoa i taimi uma ae le i faʻataʻitaʻia se mea fou, "e sili ona taua ae le i faia se feusuaʻiga anal ona ono tutupu faʻalavelave," fai mai Dare. (O le faʻataʻitaʻiina o le tausiga i tua e taua tele i lenei tulaga.)

Nei o ni auala oe ono aumaia BMs luga:

  • "Na e fa'atupula'ia le fiafia e su'esu'e anal i ni nai taimi. A'o ou avanoa e fa'ata'ita'i, o lo'o ou matua popole lava i le mea atoa o le poop. Ou te iloa e fai si fa'aletonu, ae e te fa'aavanoa e talanoa i ai. O le a sa matou mea e fai pe a ou faia le moa i le ogatotonu? "

  • "Talofa pepe! O le tulitatao o lau talanoaga e uiga i le taumafai e fai feusua'iga mai le anal mai le vaiaso talu ai... Na'o lo'u faitauina o le tala lea e uiga i le pa'u o le anal douching, ma o lo'o ou taumafai e fa'ata'ita'i pe o le mea lena ou te mana'o e fai a'o le'i faia le ta feusua'iga. oe le so'oga ma maua ai ou manatu?"
  • "Ou te manatu o le a mafai ona lava le malologa i le taimi o le anal sex e talia ai oe i laʻu asini, ou te manaʻomia le faʻafefea ona e tagofia poop pe a fai e tupu. E i ai sou taimi i le faʻaiuga o lenei vaiaso e talanoa ai e uiga i ai?"

Ave ese

I le iuga, o le aʻafiaga o le pooping i le taimi o le anal sex e maualalo ifo nai lo oe ono mateina pe a fai o le vaega o le tino ua ati i totonu. Ae e mafai lava - a uma mea uma, i taimi o feusuaʻiga, o oe o 🎶 tuʻituʻi, tuʻituʻi, tuʻituʻi 'i luga o le lagi faitotoa o le otaota ... 🎶

Ina ia faʻaititia le tulaga lamatia o le numera lua i le taimi o taimi masani, faʻataʻitaʻi ma le faʻaopopoina atili o alava i au taumafataga, taʻele muamua, poʻo le oʻo foʻi i le moe. Ae afai e te fai taumafai anal douching, ia mautinoa e faia ia saʻo - a leai, oe mafai ona iʻu i le faia oe lava sili afaina nai lo le lelei.

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Fautuaina Mo Oe

Maʻi o le tagata syndrome

Maʻi o le tagata syndrome

I le maʻaʻa tagata faʻailoga, o le tagata lava ia maua malo i ogaoga e mafai ona faʻaalia o ia lava i le tino atoa pe na o vae, mo e faʻataʻitaʻiga. A afaina ia mea, e mafai e le tagata ona avali pei ...
O le a le sela, faʻailoga ma togafitiga

O le a le sela, faʻailoga ma togafitiga

O le fomaʻi Bronchial o le faʻamaʻi mumu o le māmā lea e faigata ai ona manava le tagata, manava puʻupuʻu ma lagona o le omiga poʻo le fufu i i le fatafata, o le tele o taimi e tupu ai i tagata o loʻo...