Tusitala: Louise Ward
Aso O Foafoaga: 12 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 29 Mati 2025
Anonim
10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides
Ata: 10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides

Anotusi

O le a le vai faʻaalu lymphatic?

O lau lymphatic system e fesoasoani e aveʻesea le faʻamaʻimau o lou tino. O se soifua maloloina, malosi lymphatic system faʻaaogaina le masani gaioiga o lamolemole maso maso e faia lenei.

Peitaʻi, o taotoga, faʻafitauli tau soifua maloloina, poʻo isi mea faʻaleagaina e ono mafua ai le faʻaputuputuga o vai i totonu o lau lymph system ma ou lymph nodes, o se tulaga e taʻua o le lymphedema.

Afai na e faia se taotoga i luga pe aofia ai lou lymph nodes, lau fomaʻi na fautuaina le fofo alavai lymphatic faia e se faʻamaonia fofo poʻo fomaʻi togafitiga. Peitai,

e le fautuaina le faʻamamaina o le lymphatic mo tagata o loʻo i lalo tulaga:

  • faaletonu fatu fatu
  • talaʻaga o paʻu toto pe o le papala
  • faʻamaʻi nei
  • faʻafitauli o le ate
  • fatugaʻo faʻafitauli

Lymphedema

O taualumaga e aʻafia pe aveʻesea ou lymph nodes mafai ona mafua ai lymphedema o se itu aʻafiaga.

Lymphedema o le a faʻatoa tupu i le eria latalata i le taʻotoga nofoaga.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te aveʻesea lymph nodes o se vaega o taotoga o le kanesa i lou susu agavale, na o lou lima agavale, ae le o lou taumatau, ono aʻafia i le lymphedema.


Lymphedema mafai foi ona tupu o se faʻaiuga o se manuʻa poʻo ni tulaga faʻafomaʻi pei o le faʻamaʻi o le fatu (CHF) poʻo le faʻaputuga toto i le tino.

O le aveʻesea o suavai faʻamaʻa mai le nofoaga ua faʻaleagaina, e mafai ona fesoasoani le faʻamamaina o le lymphatic, lea e faʻaaoga ai le mamafa malu. O se tasi metotia faʻaaoga e faʻaititia ai lymphedema.

Raakhee Patel, PT, DPT, CLT, o se faʻamalositino faʻapitoa ma faʻapitoa i le lymphedema faʻapitoa o ia e toleniina tagata e faʻatino a latou lava fomaʻi lymphatic pe a maeʻa le taotoga.

"E le lava a matou tala e uiga i le lymphedema," o le tala lea a Patel. O le faʻaleleia o le suavai e le faʻalelei ma mafua ai le tiga ma le mamafa i le vaega na aʻafia. Ma, e tusa ai ma Patel, "Vaega 3 lymphedema mafai ona faʻatamaia," mafua ai taua tele faʻanoanoaga ma le leai o se feaveaʻi e ono faʻafaigata faʻamalologa.

A o faia se faʻamalositino lymphatic, e taua le faʻamamaina e aofia ai sili atu nai lo le na o le aʻafia vaega. O le totoga atoa o le tino, seʻi vagana le ulu, itu taumatau o le pusa, ma le lima taumatau, alavai latalata i le tauagavale agavale. Ma, o se fofō tatau tatau ona aofia ai vaega uma e faʻateʻa lelei.


Faamamaina ma reabsorption

E aʻoaʻo Patel lua laʻasaga o le fofō lymphatic: kilia ma reabsorption. O le mafuaʻaga o le faʻamamaina o le fausiaina o se lagona gaogao ma le malu uunaiga ina ia o le eria ua sauni e aumai i totonu sili atu suavai, fausiaina a flushing aʻafiaga.

Faamama aofia ai:

  • Fua fuaina o le aoga

    Faʻafefea ona e iloa pe lelei le faʻamamaina o le lymphatic massage? "O se metotia lea o le tausiga," o le tala lea a Patel. "E le tatau ona sili atu le leaga o lou lymphedema pe a fai e masani ona e faʻataʻitaʻia le lymphatic massage."

    Faʻapea foi, inu vai. O mea e faʻasusu lelei e fesoasoani e aveʻese mai otaota.

    Faʻatautaia lau lymphedema mafai foi ona aofia ai:

    • Faʻaaogaina se lima faʻapipiʻi e puipuia ai le faʻatupuina o le vai
    • vaʻai i se fomaʻi agavaʻa mo fofo alavai i totonu o le ofisa

    A filifilia se fomaʻi, aʻoaʻo tele e uiga i a latou aʻoaʻoga pe a mafai. "O massage e lelei tele mo oe, ae o le loloto o fofo e mafai ona mamafa tele mo se tasi e maua i le lymphedema, ia aua neʻi e manatu e mafai ona e alu i se fofō togafitiga."


    Vaʻai mo se tasi o ia o se faʻamaoniaina lymphedema therapist (CLT) ma sili atu i se faʻamalositino poʻo fofō togafitiga ma oncology ma pathology aʻoaʻoga.

Filifiliga O Tagata Faitau

Faamaʻi Celiac: Sili Atu Nai Lo le Gluten Intolerance

Faamaʻi Celiac: Sili Atu Nai Lo le Gluten Intolerance

O le a le faamaʻi celiac?Celiac faamaʻi o e dige tive faʻaletonu mafua mai i e le ma ani puipuia puipuia tali atu i le gluten. Celiac faamaʻi e lauiloa foi o:pupuʻu prue nontropicalenteropathy malama...
Aveesea o le laulu e leisa: Faʻaitiitia le lauulu le manaʻomia

Aveesea o le laulu e leisa: Faʻaitiitia le lauulu le manaʻomia

Mea moni vaveO le faʻagaioiga e faʻaaogaina ai le malamalama malamalama faʻatekonolo i e puipuia ai le tuputupu ae o le tino lauulu.O e ta i lea o faʻatonuga ili e lima na faia i le Iunaite etete i l...