IBS ma Lou Vaitaimi: Aisea e Sili ai le leaga auga?

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Hormones, IBS, ma lou vaitaimi
• Faailoga a le IBS e faʻatatau i lou vaitaimi
• Togafitiga o faʻailoga a le IBS i lou vaitaimi
• Ave ese

Vaaiga aoao

Afai na e maitauina lau IBS faʻailoga faʻateleina i le taimi o lou vaitaimi, oe le na o oe.

E taatele lava mo fafine e maua i le itaitagofie i le manava (IBS) ia maitauina a latou faʻailoga suia i taimi eseese i le taimi o latou paʻu masina. Ua faʻatatau e le au atamamai le 'afa o fafine ma le IBS e oʻo i le faʻamaʻi o le manava o loʻo i latou vaitaimi.

A faaiuina le fesuiaiga o feusuaiga homone i le taimi o le taamilosaga taamilosaga ono afaina ai eseesega tali mo tamaitai ma IBS faatusatusa ia i latou e leai IBS.

Peitai, e leʻi faʻamalamalamaina manino e fomaʻi le fesoʻotaʻiga. E tele isi suʻesuʻega e manaʻomia.

Hormones, IBS, ma lou vaitaimi

O homone e sili ona aʻafia i le taamilosaga o le masina e aofia ai:

• estrogen
• follicle-faʻamalosia le homone
• luteinizing homone
• progesterone

Receptor cells mo fafine feusuaʻiga homone nonofo i le atoa o le fafine gastrointestinal tract. O se faʻaiuga o le fesuiaʻiga o le homone (ae maise estrogen ma progesterone) i fafine o le fanauina tausaga faʻaosofia gastrointestinal (GI) galuega. O le mea tonu lea mo i latou e iai le IBS poʻo le faʻamaʻi o le manava o le manava (IBD).

Faailoga a le IBS e faʻatatau i lou vaitaimi

Mo fafine o loʻo i ai le IBS, o latou faʻailoga masina atonu e sili atu ona faʻateleina ma sili atu foi le leaga. E mafai ona aofia ai:

• tiga
• lelava
• le mautonu
• tiga o le tua
• faʻafomaʻi o le premenstrual (PMS)
• sili atu le malamalama i nisi o meaʻai, pei o mea e mafua ai kesi

Togafitiga o faʻailoga a le IBS i lou vaitaimi

O le togafitia o faʻailoga a le IBS i lou vaitaimi e mulimulitaʻi i taiala tutusa mo le togafitia o faʻailoga a le IBS i soʻo seisi taimi. Oe mafai:

• Aloese mai le faʻaosoina o meaʻai.
• Inu ia tele vai.
• Ia lava le moe.
• Maua tele le faamalositino.
• Taumafa i taimi masani.
• Taumafa i meaʻai maualuga-alava.
• Alo ese mai le kesi-gaosia meaai, pei o pi ma susu.

Faʻapea foʻi, pipii i vailaʻau fautuaina e lau fomaʻi pe ua faatonuina ai oe. E ono aofia ai:

• laxatives
• alava faaopoopo
• teteʻe i le manava tata
• anticholinergics
• avega tiga
• filifili filifilia o le serotonin reuptake (SSRIs)
• tricyclic antidepressants

Ave ese

Tele fafine ma le IBS latou te iloa o a latou faʻailoga e faʻateleina i luma pe i le taimi o latou vaitaimi. E le masani ai lenei. O le mea moni, e matua taatele.

Ia mautinoa ia e pipii atu i lau togafitiga faʻatulagaina togafitiga e faʻatonutonu ai au faʻailoga o le IBS. Afai e te le o maua se mapusaga, talanoa i lau fomaʻi e uiga i isi filifiliga e pulea ai lau IBS faʻailoga i lou vaitaimi.