Sili fiaai suppressants: natura ma fale talavai

Anotusi

• 1. Meaai
• 2. Faʻamatalaga masani
• 3. Vaifofo vailaau

O manaʻoga taofiofi, o mea masani ma vailaʻau mai le fale talavai, e galue e ala i le faʻamalieina o le lagona o le faʻamalieina pe ala i le faʻaititia o le popolevale e aliali mai peʻa.

O ni faʻataʻitaʻiga o mea masani e taofia ai le fia taumafa o le pear, green tea poʻo le oats, ae o vailaʻau autu e aofia ai le sibutramine, lea e faʻatau atu i le fale talavai, poʻo le 5HTP, o se faʻaopoopoga masani.

1. Meaai

I totonu o meaʻai autu e taofia le fiaʻai ma le fiaʻai, o:

• Pea: aua e mauoa i le vai ma le alava, o le pene faʻamamaina le manaʻo e 'ai mea suamalie ma faʻaumiumi le lagona o le tumu i le manava, ona o lona faʻavaivai e telegese;
• Tī Green: e mauoa i flavonoids, polyphenols, catechins ma caffeine, vailaʻau e faʻagaoioia le metabolism, faʻaititia le pupuga o le tino ma fesoasoani i le susunuina o gaʻo;
• Tautala: e mauoa i alava e masani ona faʻateleina le satiety ma faʻaleleia le flora i totonu, e faʻaopopoga i le faʻaosofia o le gaosiaina o le serotonin, o le soifua manuia sela.

I se faʻaopopoga, meaʻai thermogenic fesoasoani foi e faʻateleina metabolism ma faʻalauteleina le susunuina gaʻo, pei o le pepa, kanamoni ma kofe.

Matamata i le vitio lenei ma saili poʻo fea o fesoasoani e fesoasoani e faʻaititia ai le fia 'aʻai:

2. Faʻamatalaga masani

O faʻamatalaga faʻanatura e masani ona faʻatau atu i se ituaiga capsule ma e faia mai i vailaʻau faʻafomaʻi:

• 5 HTP: e gaosia mai le laau Aferika Griffonia Simplicifolia, ma fesoasoani e faʻaititia le manaʻoga e ala i le faʻateleina o le gaosiaina o le serotonin ma fesoasoani foi i le faʻatonutonuina o isi faʻafitauli, pei o le le moe, migraine ma faʻailoga o le menopause. Lenei faʻafefea ona ave.
• Pikoti le Chromium: chromium o se minerale e faʻaleleia ai le inisula lagona, faʻalauteleina le lelei pulea suka suka ma faʻaititia le lagona o le fia 'ai. E mafai foi ona maua i meaʻai pei o aano o manu, iʻa, fuamoa, pi, soy ma sana.
• Spirulina: o se limulimu masani iloa o se maoaʻe meaʻai ona e tele i le alava, porotini ma tele vitamini ma minerals e faʻaleleia atili ai le metabolism ma faʻaititia ai manaʻoga mo mea suamalie. E maua i le pauta poʻo le capsules;
• Agar-agar: o se faʻaopopoga masani faia mai limulimu o loʻo tele i le alava ma, pe a faʻatupuina i le vai, e tau atu ai i le fausiaina o se gel i le manava e faʻateleina ai le lagona o le satiety.

O nei faʻaopoopoga e mafai ona maua i faleʻoloa o meaʻai maloloina ma nisi fale talavai. I se faʻaopopoga, i nei nofoaga e mafai foi ona maua isi fofo o loʻo i ai le tele o nei vaega faʻafefiloi ma alava ma e i ai le tutusa aafiaga. O ni faʻataʻitaʻiga: Slim Power, ReduFit poʻo Fitoway, mo se faʻataʻitaʻiga.

3. Vaifofo vailaau

O nei vailaʻau mafai ona faʻatauina i le fale talavai ma tatau ona aveina e tusa ma le taʻitaʻi a le fomaʻi:

• Sibutramine: e faʻaaogaina e faʻaititia ai le fia 'ai ma faʻatonutonu ai lagona, aloese mai le faʻaosoina o popolega e mafua ai le' ai tele. Aʻoaʻo atili e uiga i le sibutramine ma mea e ono aʻafia ai;
• Sisienda: o se vailaʻau tuiina e faʻatonutonu ai le fiaʻai, gaosia o homone i le faiʻai ma fesoasoani e faʻatonutonu glycemia, o le suka suka;
• Victoza: e masani ona faʻaogaina e faʻatonutonu ai le maʻi suka, ae e iai foʻi lona fesoasoani i le paʻu o le paʻu;
• Belviq: faʻateleina le maualuga o le serotonin i le faiʻai, o le homone o le soifua manuia, faʻaititia le manaʻoga ma faʻateleina satiety.

E taua le manatuaina o nei vailaʻau uma e mafai ona i ai ni aʻafiaga matautia i le soifua maloloina ma, o lea la, e tatau ona faʻaaogaina e tusa ai ma le talavai a le fomaʻi.

Vaʻai isi fesoasoani vave ma faigofie e faʻaititia ai le fia 'ai.