O le le mautonu o le aiga: o le a lea, faʻailoga ma togafitiga

Anotusi

• Faailoga autu
• Faʻafefea ona faʻamaonia le faʻamaoniga
• O le a le mafuaʻaga maliliu aiga insomnia
• E mafai ona faʻamaloloina le faʻamoega o aiga?

O le le mautonu o le aiga, o loʻo iloa foi i le igoa o le IFF, o se faʻamaʻi e seasea tupu faʻafuaseʻi e aʻafia ai se vaega o le faiʻai e taʻua o le thalamus, o le mafuaʻaga lea o le puleaina o le moe a le tino ma ala faʻaoso. O faʻailoga muamua e aliali mai i le va o le 32 ma le 62 tausaga le matua, peitaʻi e masani ona aliaʻe ina ua tuanaʻi le 50 tausaga.

O le mea lea, o tagata e maua i lenei ituaiga o faʻamaʻi e tele ma sili atu faigata ona momoe, faʻatasi ai ma isi suiga i le otometi neula, lea e gafa ma le faʻatonutonuina o le vevela o le tino, manava ma afu, pei o se faʻataʻitaʻiga.

O le neurodegenerative faamaʻi lenei, o lona uiga, i le aluga o taimi, e toalaiti ma toʻaitiiti neurons i le thalamus, lea e tau atu ai i le alualu i luma faateteleina o le insomnia ma isi fesoʻotaʻiga faʻailoga, lea e ono taunuʻu mai i le taimi pe a le faʻamaʻi ua le toe faʻatagaina le ola ma o lea ua lauiloa o le mataʻutia.

Faailoga autu

O le faʻailoga iloga o le IFF o le amata mai lea o le le mautonu masani e aliaʻe faʻafuaseʻi ma leaga i le aluga o taimi. O isi faʻailoga e ono tulaʻi mai e fesoʻotaʻi ma le le maliliu o se aiga, e aofia ai:

• Tele osofaʻiga osofaʻiga;
• Faʻatupuina o phobias e leʻi iai;
• Paʻu pauna leai se mafuaʻaga manino;
• Suiga i le vevela o le tino, lea e mafai ona avea ma maualuga tele pe maualalo foi;
• Ova le afu poʻo le salivation.

Aʻo alualu i luma le faʻamaʻi, e masani lava mo le tagata o loʻo pagatia mai le FFI ona maua gaioiga le soʻofaʻatasia, gaioiga, le mautonu ma maso maso. O le leai atoa o le agavaʻa e moe ai, peitaʻi, e masani lava ona aliali mai i le taimi mulimuli lava o le faʻamaʻi.

Faʻafefea ona faʻamaonia le faʻamaoniga

O le faʻamaoniga o le faʻafitauli ogaoga o aiga e mafai ona masalomia e le fomaʻi pe a maeʻa ona iloiloina faʻailoga ma siakiina faʻamaʻi e ono mafua ai faʻailoga. A tupu lenei mea, e masani ona fai se faʻasino i se fomaʻi e faʻapitoa i faʻafitauli o le moe, o le a faia isi suʻega e pei o le moe moe ma le CT scan, mo se faʻataʻitaʻiga, e faʻamaonia ai le suiga o le thalamus.

I se faʻaopopoga, o loʻo i ai pea faʻamaumauga o kenera e mafai ona faia e faʻamaonia ai le faʻamaoniga, talu ai o le faʻamaʻi e mafua mai i se kenera e feaveaia i totonu o le lava aiga.

O le a le mafuaʻaga maliliu aiga insomnia

I le tele o tulaga, o aiga maliliu insomnia e maua mai se tasi o matua, talu ai o lona mafuaʻaga gaʻoa ei ai le 50% avanoa o le pasi atu mai matua i fanau, peitaʻi, e mafai foi ona tulaʻi mai le faʻamaʻi i tagata e leai se aiga talaʻaga o faʻamaʻi. , talu ai o le fesuiaiga i le toe faia o lenei kenera ono tupu.

E mafai ona faʻamaloloina le faʻamoega o aiga?

I le taimi nei, e leai lava se togafiti mo le maliliu o aiga insomnia, faʻapea foi ma se aoga togafitiga e faʻatuai ai lona evolusione le iloa. Peitaʻi, o suʻesuʻega fou na faia i luga o meaola talu mai le 2016 e taumafai ai e saili se vailaʻau mafai ona faʻatelegese le atinaʻeina o le faʻamaʻi.

O tagata e iai le IFF e mafai, ae ui i lea, faia faʻapitoa togafitiga mo faʻailoga taʻitasi o loʻo faʻaalia, ina ia taumafai e faʻaleleia le latou olaga ma le mafanafana. Mo lenei, e sili ona lelei i taimi uma le togafitiga faʻataʻitaʻia e se fomaʻi e faʻapitoa i le moe faʻaletonu.