Po'o Ga'o Ma'a'a po'o Allergies i Mea'ai?

Anotusi

• Iloilo mo

I nai masina talu ai sa ou su'e ai se su'ega o mea'ai e ala i le Life Lab i le Life Time Fitness.

E 28 mai mea e 96 na ou suʻesuʻeina na toe foʻi mai lelei mo se meaʻai maʻaleʻale, o nisi e sili atu le ogaoga nai lo isi. Faʻatasi ai ma le maualuga o lagona taua o fuamoa moa ma fuamoa paʻepaʻe faʻapea foi le fefete a le fai falaoa, faʻi, pinia, ma susu o povi.

O le i'uga, na fa'atūina a'u ma se fuafuaga e fa'ate'aina le ma'ale'a maualuga o le Vasega 3 (fuamoa fuamoa, fala fa'afefete, ma le fefete fai falaoa) mo le ono masina ma le Vasega 2 ma'ale'ale (fa'i, fuamoa papa'e, ma le susu o povi) mo le tolu masina. O mea o totoe o le Vasega 1 e mafai ona fesuia'i i aso ta'i fa.

O fuamoa sa avea ma se vaega o la'u malu taeao i aso uma faapea foi ma isi meaai sa ou faia i le aso atoa, ae sa ou iloa e tatau ona latou o. O le taimi lava na ou lagona ai le sili atu ma sili atu le malamalama i laʻu taumafataga fou na aveʻesea ai. Ae sa faigata ona pipii i ai, ma sa amata lemu ona ou pa'ū ese mai le taavale solofanua.

E pei ona latou fai mai, tuai masani tuai oti. Mo se faʻataʻitaʻiga, ou te togiina se faʻi i laʻu polotini lulu, oka se laté (susu susu) mai le Starbucks, pe fai ni nai sanuisi (fefe). (E te manatua le Primanti's Bro's i Pittsburgh?) O le tele o taimi o laʻu mea sese e leʻo tupu ia te aʻu seʻia maeʻa le taumafataga ua leva na alu.

Ina ua ma feiloai ma la'u tagata fai mea'ai fou ua resitalaina, o Heather Wallace, i le masina talu ai, sa ia fautua malosi mai ou te gauai toto'a atu i a'u mea'ai. Na ia taʻua foi o le aveʻese o fuamoa e tele lava lona aoga i le mafuaaga ua ou leiloa ai le tele o inisi, ae o le a sili atu loʻu lelei pe a ou aveʻesea uma o laʻu maualuga-lagona nofouta.

Na ia faamatala mai o nei meaʻai e mafai ona mafua ai le tuai ma le maaleale o le fulafula i totonu ma le faaosofia o le puipuiga o le tino, ma o le tele o meaʻai ou te taumafaina e maʻaleʻale i loʻu tino, o le tele foi lea o le mumu o loʻu tino. Lona uiga e foliga mai ou te le faʻaluina, mitiia, pe faʻaaogaina lelei meaʻai - o nei mea uma e le lelei ai le faʻatinoina o le metabolism, mamafa, ma le gaosiaina o le malosi. "Oka!" o loʻu manatu muamua lea. E le gaʻoa ae o le fulafula mafua ai loʻu lapopoʻa ofu tele.

Faatasi ai ma lenei i lou mafaufau, na amata ona ou toe vaʻavaʻai totino i laʻu 2 ma le 3-vasega meaai lagona nofouta ma faia aulelei tele galuega i le aveʻesea latou mai laʻu taumafataga.

Peitaʻi, talu ai nei, aʻo matou i ai i le auala ma loʻu aiga, na matou o ai i se faleʻaiga e naʻo sandwich na i luga o le lisi. E leai ni filifiliga sili ona lelei mo aʻu, ae na matua fia 'ai le aiga ma ou te leʻi toe tosoina i latou i fafo o le faitotoʻa e suʻe se isi faleʻaiga. Na ou faia se filifiliga malosi e oka se sanuisi a Reupena ma ni fuafuaga e faamisi ai le falai. E le gata na ou 'ai i le fefete (areto) ae faʻapea foi ma susu (sisi).

A o manaia le sanuisi, tama na ou salamo ai! I totonu o ni nai itula na fula loʻu manava, na pei na fufusi oʻu ofu, ma-o le mea sili ona leaga-na tiga loʻu manava mo le toeititi tolu aso. Sa ou faanoanoa.

O le taimi lava lea na ou toe foʻi ai i loʻu ola maloloina ma aveʻese loʻu mafaufau i meaʻai. Ua ou lagona le fiafia talu mai le taimi-tamaloa, na ou aʻoaʻoina laʻu lesona! Tofa, faʻafitauli i totonu! Talofa, manifinifi, tino maloloina!

Iloilo mo