Tusitala: Laura McKinney
Aso O Foafoaga: 7 Apelila 2021
Faafouga Aso: 18 Novema 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Ata: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Anotusi

Vaaiga aoao

A i ai sau mageso, o le masani lava o ou neura lafoina faʻailoga i lou faiʻai i le tali atu i le faʻasaʻolotoina o le histamine. Histamine o se vaega o le tino o lou tino ma e faʻasaʻoloto pe a maeʻa se manua poʻo se tali atu i se faʻamaʻi.

A faʻasolosolo lau paʻu i se vaega maoti - pei o lou auvae - e mafai ona sili atu le toʻafimalie. O le tala lelei e iai auala e mafai ai ona e togafitia se auvae mageso.

Nei o ni masani ai mafuaʻaga o se mageso auvae ma faʻafefea ona togafitia i latou.

O le a le mea e mafua ai le auvae gaugau?

O mafuaʻaga o le auvae mageso e masani ona tali tutusa ma foliga o le gagau foliga. I le tele o tulaga, o se mageso foliga po o auvae e mafua mai i se mea faigofie ona togafitia. O mafuaʻaga masani a le mageso o lou auvae o:

  • paʻu mago
  • faʻafesoʻotaʻi ma se tagata faʻaitaita
  • mea leaga
  • fulufulu o ou mata / tafi lalagofie
  • tali atu i se vailaʻau

O le auvae mageso e mafai foi ona avea ma faʻailoga o se sili atu matuia tulaga e pei o:

  • sela
  • uʻamea le lava anemia
  • faamaʻi fatugaʻo
  • faamaʻi o le ate
  • maʻito
  • atuatuvalega faalemafaufau

Faʻafefea ona togafiti se auvae gase

Afai e i ai lou auvae mageso ma leai se mageso, e masani ona mafai ona e faʻamamaina le mageso e ala i le fufuluina o le eria ma le faʻaaogaina o se nonirritating kulimi. Peitai, e i ai eseese togafitiga mo mafuaʻaga tatau uma.


Allergies

Afai e i ai ni mea e te iloa alia, o lou auvae e mafai ona mafua mai le fesoʻotaʻi ma le siama. Afai e te le i fesoʻotaʻi ma se lauiloa allergen, oe ono o loʻo feagai ma vaitau faʻasoesa poʻo le faʻaalia i se fou allergen o loʻo mafua ai le tali atu.

Fufulu ou mata e aveʻese ai soʻo se vaega o totoe o le siama. Taofi vave le faʻafesoʻotaʻi ma le vailaʻau ma faʻafesoʻotai le fomaʻi pe a fai e sili atu lou ogaoga faʻailoga.

Paʻu matutu

Afai e i ai lou paʻu mago vaʻaia i lou auvae, o le fofo faigofie o le faʻasusu o le eria. Faʻapea foi, aloese mai le inuina o timu e vevela tele. Ia mautinoa ia fufulu masani ou mata. Afai ua amata ona e faʻaaogaina se oloa fou o le paʻu, atonu o le mafuaʻaga lea o le paʻu matutu. Oe tatau ona taofi le faʻaaogaina o soʻo se oloa fou pe a fai o au faʻailoga na aliaʻe ina ua maeʻa ona faʻaaogaina le oloa.

Tali o vailaʻau

A faʻapea e leʻi leva ona e inuina se fualaʻau fou ua faatonuina poʻo se fualaʻau e le masani ai, o lou mageso e ono avea ma aʻafiaga o le vailaʻau fou. O ni vailaʻau masani na lauiloa e mafua ai le mageso e aofia ai:


  • aspirin
  • fualaʻau vailaʻau
  • opioids

Ia mautinoa e te tilotilo i le lisi o aʻafiaga ma faʻafesoʻotai lau fomaʻi pe a fai e tumau pea faʻailoga.

Mageso poʻo le pisia

O le mageso i lou auvae e mafai ona sau i le foliga o le paʻu mumu, oʻo ai le papala, papala, poʻo le lagomago. A i ai sou mageso poʻo se papala, aloese mai le valuina. Lenei mafai mafua mafua pipisi pe atili faʻaitaina le mageso.

Mo le tele o mageso, e mafai ona e faʻaogaina se kulimi pito i luga o le laulau - e pei o le le faʻatonuina o le 1% kulimone hydrocortisone - e faʻaitiitia ai auga. A faʻamalosi le mageso poʻo ua atili matuia, faʻafesoʻotai lau fomaʻi. E le tatau ona faʻaaogaina le Hydrocortisone mo ni taimi uumi i luga o foliga ona e mafua ai ona paee le paʻu.

O le auvae mageso ma le sela

O se tasi o faʻailo lapataʻiga iloa mo osofaʻiga i le maʻi sela o le mageso o le auvae. E masani ona o faʻatasi ma:

  • tale e le alu ese
  • o le faai faʻaʻi
  • o se pusa fufusi

Lapataiga i faʻailoga o le osofaʻi mai o le maʻi sela e mafai ona oʻo atu i le 48 itula ae leʻi tupu le osofaʻiga o le sela. A faʻaalia o le 70% o tagata gasegase o sela ua maua i le totigi faʻatasi ai ma a latou osofaʻiga i le sela.


Le aveeseina

O le auvae mageso e mafai ona mafua mai i soʻo se numera o mea faʻasoesa, afaina o le tino, poʻo vailaʻau. E masani lava, afai o loʻo e feagai ma le auvae mageso e aunoa ma se mageso poʻo se faʻailoga vaʻaia, e mafai ona e togafitia e ala i le fufuluina ma faʻasusu.

Faʻatalanoa se fomaʻi pe a fai e faʻaauau pea le mageso mo se taimi umi pe a iai ni faʻailoga faʻaopopo e aliaʻe.

Manaia

Taotoga o fatu - Tele Gagana

Taotoga o fatu - Tele Gagana

Alapi (العربية) aina, Faigofie (Gagana Mandarin) (简体 中文) aina, Ma ani (Cantone e gagana) ((中文) Farani (françai ) Hindi (Igili i) Iapani (日本語) Korea (한국어) Nepali (gagana) Lu ia (Русский) omali (A...
Vegetarian

Vegetarian

Vaʻai mo mu umu uga? aili ili atu uamalie, maloloina fua: Taeao | Aiga i le aoauli | Taumafataga i le afiafi | Inu | alati | Ipu o le Itu | opeti | Meaʻai mama !. Faʻa u u, ala a , ma o i | Areto | D...