Fai atu A-Rod ia Jennifer Lopez e Faaipoipo ia te Ia (Toe) I se Vitio Manaia Fou Taleni

Anotusi

• Iloilo mo

E te iloa a latou tala e fai: O ulugaliʻi e afu faʻatasi e nonofo faʻatasi. O le mea sili, e foliga mai o le tulaga lena mo Jennifer Lopez ma le faʻaipoipo Alex Rodriguez.

I le Aso Gafua, na faʻasoa ai e le Yankees shortstop muamua se vitio o ia afu afu ma lona toʻalua i le faletaalo. I le faʻamatalaga, na ia faʻamalosia ai ona soo e faʻasoa a latou lava toleniga sini mo le vaiaso aʻo la faʻaleagaina ma J. Lo la latou faletaalo.

"Manuia le Aso Gafua!" Na tusia e Rodriguez i tafatafa o le vitio. "Leai se 'alofaga, tatou taia le faletaalo!"

Faʻatasi, o le duo tuʻimomomoina le mea na foliga mai o se sili ona malosi malosi-tino toleni. Amata i masini masini lolomi, vae faʻalautelega, ma maama hamstring curls, o le ulugaliʻi agai i luma e faia fesuiaʻi lunges ma deadl lift, uma ma dumbbells. (Fesoʻotaʻiga: O Le Sili vae vae Faʻamalositino Tagata Faiaʻoga Manaʻo Oe e Faʻaopopo i Au Toleniga)

I le taimi atoa o le kilipa, sa le mafai e A-Rod ma J. Lo ona taofia sina fiafia faatasi i le va o seti. O Lopez na foliga mai na sasaina i lalo ni pesega maualalo maualalo i le tasi taimi, lea na tali atu ai A-Rod ma le maualuga-lima, na matua maofa lava i ana siva siva.

Ae aʻo sauni J. Lo e faʻalautele vae, sa savali atu loa Rodriguez ia te ia ma fai atu, "Faʻipoipoipo mai ia te aʻu" (a o uuina se tasi o saini a le J. Lo, na teʻi lava. Ioe, ua uma ona fai le ulugaliʻi-ae fai mai J. Lo "ioe".

O nei mea e lua e fa'atauaina ai #couplegoals i se isi tulaga atoa. Afai e te maua oe lava matamata ia latou toleniga vitio i le toe faia, oemaua e siaki le faigapa'aga a A-Rod ma J. Lo ma Fitplan. O le polokalame a'oa'oga a le tagata lava ia e ofoina atu vitio, fautuaga tau mea'ai, toleniga, ma isi mea mai tagata tomai fa'apitoa e pei o A-Rod, fa'apea fo'i fa'apitoa e pei o Michelle Lewin, Katie Crewe, Cam Speck, ma isi mea. Afai e te fiailoa, o le A-Rod's workout plan i luga o le app e ofoina atu se 70-aso tautinoga ma le fa 40-minute toleniga i le vaiaso.

Na fai mai, o le mauaina uma o oloa i luga o Fitplan o le a toe setiina oe $ 6.99 i le masina. Afai o loʻo e sailia nisi toleniga taugofie toleniga e faia ma lau paʻaga, ia mautinoa e siaki lenei aofaʻi-tino masani mo ulugaliʻi o le a fesoasoani ia oe faʻamalosia ou maso. ma la oulua mafutaga.

Iloilo mo