Kava-kava: o le a le mea, o le a le mea mo ma pe faʻafefea ona ave

Anotusi

• Faʻafefea Kava-kava galue
• Faʻafefea ona faʻaaoga Kava-kava
• Aafiaga e ono tutupu
• Faʻafitauli o Kava-kava

Kava-kava o se vailaʻau vailaʻau, lauiloa foi o Cava-cava, Kawa-kava pe naʻo Kava, lea e masani ona faʻaaogaina i vailaʻau faʻaleaganuʻu e togafitia ai mataupu o le popole, vevesi poʻo feteʻenaʻi. O lona igoa faʻasaienisi o Piper methysticum ma e mafai ona maua i faleʻoloa o meaʻai maloloina, faleoloa i luga ole laiga e oʻo lava i nisi supamaketi.

E mafua ona, o lenei laʻau ei ai ni mea taua tele e faʻaaogaina, e taʻua o le kavalactones, lea e tusa ai ma nisi o suʻesuʻega, e foliga mai e faʻatinoina i se auala tutusa nai lo isi fualaʻau faʻapopoleina, faʻatonutonuina gaioiga a le neurotransmitter GABA i le faiʻai.

O le mea lea, Kava-kava mafai ona avea ma sili lelei togafitiga faʻanatura filifiliga mo tulaga o le popole ma le vevesi, ae leʻi filifili mo le faʻaaogaina o vailaʻau. Peitaʻi, ina ia mafai ona faʻaaoga saʻo ma saogalemu fualaʻau, o lona faʻaaogaina e tatau ona faʻataʻitaʻia e le naturopath, fai vailaʻau, fai meaʻai, poʻo seisi fomaʻi faʻapitoa e faʻapitoa i le faʻaaogaina o vailaʻau faʻafomaʻi.

Faʻafefea Kava-kava galue

O le tonu auala o gaioiga o lenei laʻau e leʻi iloa, peitaʻi, e tele suʻesuʻega foliga mai e faʻailoa mai o Kava-kava kavalactones e i ai sona aoga e tai tutusa lava ma benzodiazepines, o vaega autu ia o vailaʻau o loʻo faʻaaogaina i le togafitia o le popole.

O lona uiga e mafai e le laʻau ona faʻamau i faiʻai faiaʻoga o le neurotransmitter GABA, faʻalauteleina lana gaioiga. Talu ai o le GABA e nafa ma le taofia o le totonugalemu o neula, faʻatagaina le tagata e malolo, lagona faʻaitiitia le fefe ma faʻaitiitia le popole, o lenei laʻau faʻaiʻuina i le i ai o se malosi faʻafilemuina aafiaga.

I se faʻaopopoga, o nisi suʻesuʻega faʻailoa mai foi o Kava-kava mafai ona faʻaaogaina i tulaga o le faoa faamalosi, talu ai o se tasi o ona kavalactones, kavaína, ei ai le antagonistic gaioiga i le sodium auala, lea faʻaiʻu faʻamautuina le eletise gaioiga o le neo.

Faʻafefea ona faʻaaoga Kava-kava

O le vaega faʻaaoga o le Kava-kava o ona rhizome, lea e maua ai le maualuga maualuga o ana mea aoga. E tele auala e faʻaaoga ai lenei laʻau:

• Faʻaopoopoga (capsule): o le sili ona aoga fomu lenei, aua e faʻaaogaina ai se sili atu faʻapitoa tuʻufaʻatasia o laʻau mea ola mea. Ina ia faʻaaoga o se faʻaopopoga, o le mea lelei o le faʻafesoʻotaʻi o se vailaʻau oona, peitaʻi, o le fualaʻau lautele o loʻo faʻailoa mai e masani ona 60 i le 120 mg i le aso, i le tulaga o mea e maua mai faʻamatalaga ma le 50 i le 70% o le kavalactone concentrations
• Ti: o le rhizome o Kava-kava mafai foi ona faʻaaogaina e fai ai ti, ae ui i lea, i lenei ituaiga o faʻaoga e le mafai ona iloa mautinoa pe o le a le faʻalapotopotoga o mea ola. Peitaʻi, e fautuaina e tuʻu le 1 sipuni tele o Kava-kava rhizome e faʻapuna ma le 500 mL o le vai mo le 10 minute. Ona faʻamamaina lea, tuʻu le mafanafana ma ave i le 2 i le 3 taimi i le aso, pe i taimi e te lagona ai le sili atu popole, mo se faʻataʻitaʻiga.

O le mea lelei o le faʻatalanoa i taimi uma i se fomaʻi faʻapitoa poʻo se tagata poto faapitoa i le soifua maloloina faʻapitoa i vailaʻau faʻafomaʻi, talu ai o latou faʻaaogaina, fualaʻau ma togafitiga taimi e ono eseese e tusa ai ma tagata taʻitasi ma lo latou talaʻaga.

Siaki isi filifiliga masani mo le puleaina o le popole.

Aafiaga e ono tutupu

O le itu taua o le faʻaogaina o le Kava-kava o le foliga mai o le ogaoga o le ate. Ae ui i lea, naʻo suʻesuʻega na faia i lenei aʻafiaga na faia ma tagata e iai foʻi isi masaniga e ono aʻafia ai le faʻagaioiga ole ate. Ma, e ui lava o le moni aʻafiaga o Kava i le ate e leʻo iloaina, ua fautuaina e aua le sili atu i le fualaʻau o 120 mg i le aso.

Faʻafitauli o Kava-kava

Kava-kava e faʻafitia mo tina maitaga ma lactating fafine ona e leai ni suʻesuʻega i lona saogalemu i nei laasaga o le olaga. I se faʻaopopoga, e tatau ona 'alofia e i latou o loʻo maua i le maʻi ate poʻo i latou o loʻo togafitia ma vailaʻau, e tusa lava e aunoa ma le faʻailoga o se soifua maloloina polofesa.