Fa'asoa e Khloé Kardashian ana oloa e sili ona fiafia i ai mo se tina Fiafia

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Liliu mai o Khloé Kardashian e i ai sona aulelei aofia ai "measā tausiga" masani. I se tusitusiga fou i luga o lana app, na ia faʻasoa ai ana oloa e valu fiafia i ai e tuʻuina atu i lau "v-jay sina TLC." E saʻo-e le tasi, ae le lua-valuoloa. Se'i tatou va'ai po'o fea mea e tatau ona taumafai.

I le pito i luga o le lisi a Khloé o le Vajacial, poʻo se foliga mo lou vaʻa. Oe mafai faʻamoemoe exfoliation, toning, ma se "fofoga mask mo au 'nether,'" na ia tusia. Ma e le o se leaga manatu manatu fai mai Sherry Ross, MD, ob-gyn i Santa Monica, CA, ma le tusitala o She-ology. "O sina mea laʻitiiti ma e mautinoa e leai e tatau lava mo se va'a maloloina, ae o le pa'u i lalo e tutusa lelei ma le pa'u o ou foliga, afai o se mea lea e te mana'o moni e fa'ata'ita'i, masalo e lelei," o le tala lea a Ross. o paleni pH mo le vaʻai ma o le tekinisia ua aʻoaʻoina. Ae, e le mafai ona e faʻatagaina soʻo seisi lalo ifo, a ea?

Sosoo ai ma Fomaʻi Mama's V Magic Cream, lea e faʻamatalaina e Khloé o le Afaʻifa mo lou vaʻa. Hydration e lelei i taimi uma mo fafo ma totonu labia (o le measā e tekinolosi na o le alavai i totonu, pe a fai e te manaʻomia le feusuaʻiga-ed faʻafouina), fai mai Ross. Ae e tele auala faigofie ma taugofie e ausia ai lena mea nai lo le faʻatauina o se pusa kulimi $23, o lana tala lea. Le auala e sili ona ia fiafia iai? "Faʻatumu lau tapu vai taele i le vai mafanafana, faʻaopopo 1/4 ipu suauʻu popo ma taʻele pei o le masani ai-o le a e faʻamalūina lou tino atoa, e aofia ai ma le labia," o lana tala lea. (Na e iloa o le mea 'ai oe aafia ai foi le soifua maloloina o lou measese?)

Khloé's Good Wipes: Cleansing Flushable Wipes for Down There, i le isi itu, o se manumalo e tusa ai ma Ross. Na te talisapaia o latou pH paleni mo le itutino maaleale, e le mago, ma e leai ni vailaʻau malosi. Faʻapea foi, o nei solo e le manaʻomia mo se soifua maloloina measā, talu ai e mafai ona maua e pei lava ona lelei o le mama i se fasimoli malu ma vai mafanafana, fai mai Ross. Ae o le faigofie o le taʻitasi afifi solo solo atonu e aoga le teuina o ni nai lau faletaalo ato e faʻafouina i luga ma luma tamoe ni nai feau pe a maeʻa toleniga.

Le isi oloa Khloé tauto e: Glass Ben Wa Balls. O nei tamaʻi polo laʻititi mamafa e fuafua e tuʻu i totonu o le alatoto ona faʻaaogaina lea e faʻamalosia ma faʻamalosi ai le pelvic floor. "Pei o Pilates mo lau cha-cha!" Fai mai Khloé i luga o lana app. Ae o Ross e fai si faʻamalieina o le pipiʻi atu o ni mea mai fafo i totonu o le measā. "Afai o le sini ia faʻamalosia maso pelvic, e mafai e lau fomaʻi ona aʻoaʻo ia te oe pe faʻafefea ona fai lelei kegels. O le a e mauaina uma tutusa faʻamanuiaga e aunoa ma le tau, lamatiaga o le faʻamaʻi, poʻo le ono maua oe ia mau i luga iina," o lana tala lea. . "E foliga mai o se oloa e mafai ona sili atu le leaga nai lo le lelei." (Nei o 10 sili atu mea e tatau ona e taofia mai lou vaʻa.)

Vagina-faʻapitoa oloa e mafai ona sefe pe afai o le mea lena e te manaʻo e faʻaalu ai lau lalelei paketi i luga, ae o le tausisi i lau tamaʻitaʻi soifua maloloina e le manaʻomia e faigata, fai mai Ross. "E matua manaʻomia lava e tamaitai le faʻaaluina o le tele o taimi e aʻoaʻo ai e uiga ia latou anatomy ma auala masani e tausi ai o latou itutinosa ma tau leai ai se taimi e popole ai fua i ni metotia masani," o lana faʻamatalaga lea. (Saili ono mea e te le iloa e uiga i lou vaʻa, ae tatau.)

laina pito i lalo? O nei oloa e le mafai ona faia se mea mo lou va'a e le mafai ona e faia e oe lava. O le faʻamamaina ma faʻamamago tatau uma e tatau ona e manaʻomia mo se itutino fiafia, maloloina.

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