Laxatives Aafiaga Itu: Malamalama i Aafiaga

Anotusi

• 5 ituaiga laxatives eseese
• Tautaliga osmotics
• Tautala lapisi formers
• Faʻamalulu laugutu o le gutu
• O mea e faʻaosofia ai le tautala
• Sapalai sapalai
• Laxative afaina itu
• Tautaliga osmotics
• Tautala-tele tuʻufua
• Faʻamalulu laugutu o le gutu
• O mea e faʻaosofia ai le tautala
• Sapalai sapalai
• Aafiaga e fesoʻotaʻi ma le faʻaaoga lelei
• Fesootaiga ma isi vailaʻau
• Faʻafitauli
• Faʻamaligiina
• Faʻasusu susu
• Faʻamoemoe
• Aafiaga leaga o le laxative
• Puipuia le papala
• Ave ese

Faʻafuaseʻi ma faʻaletonu

O le tapulaʻa mo constipation eseese mai le tasi tagata i le tagata.

O le mea e masani ai, afai e faigata ia oe ona faʻamama lou manava ma e laititi atu i le tolu gaʻo o lou manava i le vaiaso, e te ono maua ai i le papala.

Afai o nei gaioiga masani o manava ma faigata pasi pasi o loʻo faʻaauauina mo ni nai vaiaso pe sili atu foi, oe ua manatu e maua i taimi uma constipation.

O le laxative o se vailaʻau e faʻaosofia pe faʻafaigofieina gaioiga o le manava. E i ai ituaiga eseese o laxatives avanoa e le manaʻomia se talavai.

E ui lava o nei laxatives e faigofie ona maua i lou faleʻoloa fualaʻau poʻo luga ole laiga, e tatau ona e talanoa i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi vailaʻau e uiga i ou manaʻoga ma le ituaiga e ono sili ona lelei mo oe.

5 ituaiga laxatives eseese

E i ai ituaiga muamua e lima o le counter (OTC) laxatives:

Tautaliga osmotics

A tuʻuina i le gutu, e fesoasoani le osmotics e faʻafaigofie ai le ala o faʻataʻavale i le tosoina o le vai i le faʻaputuga. O ituaiga lauiloa o osmotics e aofia ai:

• MiraLAX
• Susu a Phillips o Magnesia

Tautala lapisi formers

Ave tuufofoga, lapoʻa formers unaia masani manava maso faapetuga e ala i le mitiia o le vai e fausia ai se vaivai, tele tele nofoa. Lauiloa lauiloa o lapisi formers aofia ai:

• Tagata faʻamanuiaina
• Citrucel
• FiberCon
• Metamucil

Faʻamalulu laugutu o le gutu

A tuʻuina i le gutu, o mea faʻalulu e faʻapipiʻiina e pei o le igoa o loʻo faʻaalia - latou te faʻamaluluina nofoa faʻamaʻaʻa ma faigofie ai ona pasi faʻatasi ma le tau faʻalaʻitiiti Lauiloa lauiloa o faʻataʻavale softeners aofia ai:

• Colace
• Faaseʻe

O mea e faʻaosofia ai le tautala

Avea ma le tautala, o mea e faʻaosofia ai lagona o le manava o le manava e ala i le faʻaosoina o manaʻoga o maso o le manava. O ituaiga lauiloa e faʻaosofia ai tagata e aofia ai:

• Dulcolax
• Senokot

Sapalai sapalai

Ave faʻasaʻo, o nei sapalai e faʻamaluluina le fata ma faʻatupuina ai le paʻu ese o musele maso. O ituaiga lauiloa o sapalai e aofia ai:

• Dulcolax
• Pedia-Lax

Laxative afaina itu

Nei o le masani ono ono afaina ai aʻafiaga o le lima muamua ituaiga o OTC laxatives.

Tautaliga osmotics

Aafiaga ono mafai aofia ai:

• fula
• kesi
• cramping
• manava tata
• fiainu
• niniva

Tautala-tele tuʻufua

Aafiaga ono mafai aofia ai:

• fula
• kesi
• cramping
• faʻateleina constipation (pe a le aveina ma lava vai)

Faʻamalulu laugutu o le gutu

Aafiaga ono mafai aofia ai:

• nofoa malepe

O mea e faʻaosofia ai le tautala

Aafiaga ono mafai aofia ai:

• tanu
• cramping
• suia o le miaga
• niniva
• manava tata

Sapalai sapalai

Aafiaga ono mafai aofia ai:

• cramping
• manava tata
• itaitagofie

Pei o soʻo se vailaʻau OTC, faitau ma le faʻaeteete le igoa faʻailo ma talanoa ma lau fomaʻi poʻo le fomaʻi e iloa ai pe o se filifiliga talafeagai mo oe ma lau tulaga o le soifua maloloina o loʻo i ai nei.

Aafiaga e fesoʻotaʻi ma le faʻaaoga lelei

E le faʻapea e maua laxatives OTC e le o lona uiga latou te aunoa ma ni lamatiaga. Afai o loʻo e mafaufau e faʻaaoga laxatives, malamalama o lamatiaga e mafai ona aofia ai:

Fesootaiga ma isi vailaʻau

Faʻatasi ai ma isi vailaʻau, laxatives mafai faʻafesoʻotaʻi ma nisi fatu fualaʻau, vailaʻau fualaʻau, ma ponaivi vailaʻau.

O nei faʻamatalaga e masani ona i luga o le igoa. Ae ina ia e saogalemu, fesili i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi vailaʻau e uiga i le laxative o loʻo e mafaufauina ma faʻafefea ona fesoʻotaʻi ma isi vailaʻau na faatonuina oe.

Faʻafitauli

Afai o lou papala e mafua mai i se isi tulaga - pei o le diverticulosis - masani pe umi le umi faʻaaogaina laxative mafai ona faʻateleina constipation e ala i le faʻaititia o lau kolone mafai ona fai konekarate.

O le tuusaunoa o le tele-fausia laxatives. Nei e saogalemu e ave i aso uma.

Faʻamaligiina

A faʻaaoga le faʻamalieina e mafua ai le manava tata, e mafai ona faʻamago lou tino. O le manava tatā e mafai foi ona taitai atu ai i le eletise paleni.

Faʻasusu susu

Afai o loʻo e susu, o ni mea e mafai ona pasi atu i lau pepe e ala i lou susu, atonu e mafua ai le manava o le tino poʻo isi faʻafitauli. Talanoa ma lau fomaʻi aʻo le i faʻaaogaina se laxative.

Faʻamoemoe

O le soʻona faʻaaoga o laxatives (e ese mai i le tele o formers) e mafua ai ona le toe faia maso ma musele neura, ma e mafai ona faʻamoemoeina ai i le faʻamalosi e maua ai le manava o le manava.

Afai oe maua oe i lenei tulaga, lau fomaʻi tatau ona i ai ni aitia i le auala e fofo ai le faʻalagolago laxative ma toe faʻafouina lou kolone agavaʻa e fai konekarate.

Aafiaga leaga o le laxative

A maua oe i le manava faʻasolosolo ma o loʻo faʻaaoga fualaʻau, fai se taimi e vaai lau fomaʻi pe a fai e te maua ni suiga le malamalama i le manaʻoga o le manava poʻo le manava manava umi atu nai lo le fitu aso (e oʻo lava i le faʻaaogaina o se laxative).

Faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi nei pe a e iloa:

• toto tuli
• nofoa toto
• ogaoga cramps po o tiga
• vaivaiga po o le le lava le masani ai
• niniva
• le mautonu
• mageso le paʻu pe mageso
• tofatumoanaina faigata (lagona o le puta i le faʻaʻi)
• tata le tata o le fatu

Puipuia le papala

A e le faʻapipiʻi, e te le manaʻomia laxatives.

Ina ia fesoasoani e togafitia le manava manava ma aloese mai ai i le lumanaʻi, mafaufau e fai nei suiga o meaʻai ma ituaiga olaga:

• Fetuunai lau taumafataga ina ia oe 'ai sili atu maualuga-alava meaʻai, pei o fou fualaʻau ma fualaʻau, seleala atoa, ma palu.
• Faʻaititia lou taumafaina o meaʻai maualalo-fiber, pei o meaʻai gaosi ma susu oloa.
• Inu ia tele vai.
• Ia fai sau faamalositino masani.
• Pulea le popole.
• A e lagona le manaʻo e pasi le nofoa, aua le amanaʻiaina.
• Fausia se faʻavasega masani mo manaʻoga o manava, pei o le maeʻa o taumafataga.

Ave ese

Mo le togafitia o nisi taimi papala, oe i ai se filifiliga o se numera o saogalemu, aoga OTC laxatives lelei. Afai e te filifili e faʻaaogaina le tasi, faitau faʻalelei faʻatonuga faʻailoga ma ia faʻaaoga e pei ona faʻatonuina.

Talanoa ma lau fomaʻi poʻo le fale vailaʻau e fesoasoani ai i le filifilia o se laxative e le mafai ona faʻafesoʻotaʻi ma isi vailaʻau o loʻo e aveina poʻo le tuʻuina o oe i se tulaga lamatia.

A faʻapea ua e maua i le maʻi papala masani, vaai lau fomaʻi. E mafai ona latou fetuʻunaʻia se fuafuaga o vailaʻau, meaʻai, ma suiga o le olaga e fesoasoani ia te oe e togafitia ma aloese ai mai faʻafitauli i le lumanaʻi ma gaioiga o lou manava.