Aisea Ou te Lagonaina ai le Leʻa-Ao I Loʻu Vaitaimi?

Anotusi

• Mafuaʻaga
• Prostaglandins
• Cramas
• Premenstrual dysphoric maʻi (PMDD)
• Anemia
• Vaitaimi-fesoʻotaʻi migraine
• Faʻamaligiina
• Hypoglycemia
• Maʻi tiga oona
• Isi faʻailoga
• Muamua ma pe a maeʻa lou vaitaimi
• Togafitiga
• Prostaglandins
• PMDD
• Anemia
• Vaitaimi-fesoʻotaʻi migraine
• Faʻamaligiina
• Hypoglycemia
• Maʻi tiga oona
• Fofo o fale
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Le pito i lalo

E mafai ona sau lou vaitaimi ma le tele o faʻailoga le malie, mai le afaina i le lelava. E mafai foi ona e maua ai le lagona māmā-ulu.

I le tele o tulaga, e masani lava ona lagona sina malamalama-ulu i lou vaitaimi, ae mafai ona avea ma faʻailoga o se tulaga faʻavae. O mafuaaga sili e tolu mo lenei faʻailoga o:

• anemia mai le toto toto
• tiga mai cramas
• gaioiga o homone e taʻua o prostaglandins

O le a matou suʻesuʻeina atili nei mafuaʻaga ma faʻailoa atu ia te oe pe faʻafefea ona e togafitia lightheadedness i lou vaitaimi.

Mafuaʻaga

Mafuaʻaga mafuaʻaga o le lagona māmā-ulu i lou vaitaimi aofia ai:

Prostaglandins

O le Prostaglandins o ni homone e fesoasoani e faʻatonutonu ai le tele o gaioiga o le tino, e aofia ai ma le faʻasologa o lou masina. Ae ui i lea, e mafai ona gaosia sili atu prostaglandins i lou vaitaimi.

O le ova o prostaglandins e mafai ai ona sili atu le leaga o lou tino nai lo le masani ai, aua e mafai ona faʻamaonia maso i lou tō. O nisi prostaglandins mafai foi constrict toto toto i lou tino atoa, lea e mafai ona mafua ai le ulu ma faia oe mama-ulu.

Cramas

O faʻalavelave o le lagona lea o le faʻataʻitaʻiga o lou tō, lea e tupu i le taimi o lou vaitaimi ina ia mafai ai ona fesoasoani e faʻamaligi le ufiufi a le ute E mafai ona amata mai i le agamalu i le oʻo.

O faʻamaʻi o se vaega masani o le taamilosaga o le masina, ae o faʻamaʻi tuga e mafai ona avea ma faʻailoga o se tulaga taua e pei o le endometriosis.

Tiga mai cramps, aemaise lava matuia, mafai ona e maua ai le lagona māmā-ulu i lou vaitaimi.

Premenstrual dysphoric maʻi (PMDD)

PMDD o se ogaoga ituaiga o PMS, o faʻailoga e ogaoga lava e faʻalavelave ai i aso uma olaga. E masani ona umi seʻi oʻo i ni nai aso pe a maeʻa lou vaitaimi, ma e ono mafua ai le malamalama sesega.

O le mafuaʻaga o le PMDD e leʻo iloa, ae ono avea ma faʻalavelave e le masani ai ile suiga ole homone. Ole toʻatele o i latou e iai le PMDD manaʻomia togafitiga.

Anemia

Ole Anemia ole tulaga e le lava ai au sela mumu toto e ave ai le okesene i lou tino atoa. O lenei mea e mafai ai ona e lagona le māmā.

O le anemia e le lava le uʻamea, o le ituaiga masani lea o le anemia, e mafai ona mafua mai i vaitaimi mamafa. Afai e i ai sau uʻamea-le atoatoa anemia, oe ono manaʻomia e ave uʻamea faʻatumuina i lou vaitaimi.

Vaitaimi-fesoʻotaʻi migraine

Vaitaimi-fesoʻotaʻi migraine aafia ai tusa ma le 60 pasene o fafine o loʻo maua migraine. E mafua mai i le fesuisuiai o tulaga o le estrogen, ma e mafai ona tupu i luma tonu, i le taimi, pe i le maeʻa ai o lou vaitaimi.

Pei o isi ituaiga o migraine, o le migraine e faʻatatau i le vaitaimi e mafua ai le tasi-itu, osofaʻiga teteʻe e ono mafua ai ona e lagona le mama.

Faʻamaligiina

Hormones mafai ona aʻafia lau hydration tulaga, ma o latou fesuiaiga i lau vaitaimi e mafai ona atili ai ona e faʻamamago i le vai. O lenei mea e mafai ai ona e lagona le māmā.

Hypoglycemia

O au homone e mafai ona aʻafia ai lou toto suka suka. E ui o lou suka suka e masani ona siʻitia muamua ma i le taimi o lou vaitaimi, fesuiaʻi homone mafai mafua ai hypoglycemia mo nisi tagata. Aua o le estrogen e mafai ai ona faʻafaigofie ai lou lagona i le inisalini, e faʻaititia ai lou suka i lou toto.

Tagata e maua ile maʻi suka e tele na maua ile hypoglycemia nai lo tagata e leai se maʻi suka.

Maʻi tiga oona

Toxic shock syndrome (TSS) o seʻi seasea ae matua ogaoga faʻamaʻi. Ua fai si seasea tupu i vaitau talu mai nisi supa sili ona mitiia aveese mai faleʻoloa, ae mafai lava ona tupu pe a fai e te tuʻuina se togafiti i se taimi umi.

Malamalama atonu o se amataga faʻailoga o le TSS, faʻatasi ai ma:

• maualuga fiva
• tiga faʻaʻi
• fula mata
• mataupu digestive

Isi faʻailoga

Malamalama e le tupu i taimi uma na o ia. Nei o nisi faʻailoga e te ono aʻafia ai, ma pe o le a le tulaga latou te ono faʻailoa mai ai:

• Tiga. Lenei ono mafua mai i cramps poʻo migraine.

• Muamua ma pe a maeʻa lou vaitaimi

  O le mumusu saʻo i luma atu poʻo le taumatau pe a maeʻa lou vaitaimi e masani lava e le o se mafuaʻaga e popole ai. Malamalama aʻo le i tupu lou vaitaimi e ono mafua mai i le premenstrual syndrome (PMS) poʻo le PMDD.

  A maeʻa lou vaitaimi, e mafai lava ona mafua mai i le anemia, aua o loʻo faaauau pea ona faia e lou tino le tele o sela mumu i le maeʻa ai o le tafe toto. E mafai foi ona mafua mai i le lelava mai le i ai o lou vaitaimi.

  Ae ui i lea, vaʻai lau fomaʻi pe a fai o le uʻamea e umi mo se taimi umi pe faʻalavelave ai i lou olaga i aso uma.

  Togafitiga

  Togafitiga mo lightheadedness i lou vaitaimi faalagolago i le mafuaʻaga. Faʻapitoa togafitiga aofia ai:

  Prostaglandins

  O vailaʻau faʻafomaʻi e le faʻaaoga e puipuia ai le mafaufau (NSAIDs) e mafai ona faʻaititia ai aafiaga ole prostaglandins. A faʻapea o faʻamama lou pito sili ona taua, ave le ibuprofen poʻo seisi NSAID i le taimi lava e amata ai.

  E mafai foʻi ona e faʻaaogaina se fagu vai vevela poʻo se masini faʻavevela, pe fofo lemu le mea e faʻaititia ai le tiga. Ina ia puipuia cramp, faʻamalositino masani i lau taʻamilosaga, ma aloese mai le caffeine, 'ava malosi, ma le ulaula pe a fai ua i ai lou vaitaimi.

  PMDD

  PMDD manaʻomia togafitiga, a le ma suiga olaga poʻo vailaʻau, aofia ai le fanau mai poʻo antidepressants. Oe mafai ona ave antidepressants mo lua vaiaso i le masina, muamua ma i lau taimi o lou vaitaimi, poʻo taimi uma.

  Anemia

  A faʻapea e te le maua i le tino, e ono fautuaina e lau fomaʻi ni mea faʻaopoopo uʻamea. E mafai foi ona e 'ai tele meaʻai e tele le uʻamea, pei o le spinach poʻo aano mumu. Afai o ou mamafa taimi ei ai se mafuaʻaga mafuaʻaga, pei o fibroids, oe ono manaʻomia isi togafitiga.

  Vaitaimi-fesoʻotaʻi migraine

  Togafitiga mo vaitaimi-fesoʻotaʻi migraine e tutusa ma togafitiga mo isi ituaiga o migraine. A amata loa, e mafai ona e inuina le NSAIDs poʻo se vailaʻau talavai pe a fai e iai sau faʻamaʻi.

  A faʻapea e iai sau osofaiga ogaoga pe soʻoga foʻi o lou ulu, e ono fautuaina e lau fomaʻi togafitiga faʻamalosi. Avea antidepressants taʻua filifilia filifilia serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) i le va o ovulation ma le mauaina o lou vaitaimi ono fesoasoani foi faʻaititia migraine.

  Faʻamaligiina

  Inu vai poʻo se taʻaloga taʻaloga e toe faʻafou ai. Afai e te lagonaina le niniva, ia mautinoa ia inu sina aofaʻi i le taimi. Aloese mai nisi vaiinu, pei o:

  • kofe
  • ti
  • soda
  • 'ava malosi

  A faʻapea ua e matua papala i le vai, oe ono manaʻomia se togafitiga faʻafomaʻi.

  Hypoglycemia

  Taumafa pe inu se karapini vave galue e aunoa ma se gaʻo poʻo se polotini, pei o fualaʻau sua poʻo lole. O le taimi lava e te maua ai le lelei, taumafai e 'ai se sili atu tele meaʻai e fesoasoani faʻamautu ai lou suka suka.

  Maʻi tiga oona

  TSS o se ogaoga tulaga e manaʻomia ai togafitiga faʻafomaʻi. Valaau vave lau fomaʻi pe a iai ni faʻailoga o lenei tulaga.

  Fofo o fale

  O le fofo fale sili ona lelei mo le malamalama lava ia o le taoto i lalo seʻia pasi le lagona. E i ai foi fofo fale mo nisi mafuaʻaga mafuaʻaga. E aofia ai:

  • aveina o vailaʻau o mea tiga e pei o NSAID, mo tiga
  • faʻaaogaina se mea e faʻamafanafana ai poʻo se fagu vai vevela mo faʻamama
  • suiga o meaʻai ma ituaiga olaga, e pei o le faʻaititia o lau caffeine ma le 'ava malosi, ma taumafa i meaʻai maloloina
  • faʻamautinoa ua lava lau moe

  O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

  I le tele o tulaga, lightheadedness i lou vaitaimi e masani ma le tumau. Ae ui i lea, e mafai foi ona avea ma faʻailoga o se sili atu matuia tulaga. Vaʻai lau fomaʻi pe a fai e te:

  • cramps ogaoga lava e faʻalavelave i le olaga i aso uma
  • o se vaitaimi sili ona mamafa, lea e te manaʻomia ai i taimi uma le suiina o se pad poʻo le tampon i itula uma
  • o se vaitaimi e sili atu i le fitu aso
  • soʻo se suiga le mafaamatalaina i lau taʻamilosaga
  • faailoga o le ogaoga o le vai, aofia ai
    • le mautonu
    • vave le tata o le fatu
    • le fiafia
    • manava vave
    • matapogia
  • Faʻailoga o le ogaoga hypoglycemia, aofia ai:
    • amioga le masani ai
    • le malamalama le malamalama
    • le mautonu
    • faoa faamalosi
    • leai se mafaufau
  • Faʻailoga o le puta oona, e aofia ai:
    • maualuga fiva
    • tiga tiga o le ulu
    • tiga faʻaʻi
    • fula mata
    • niniva
    • puaʻi
    • manava tata vai
    • sunburn-pei o le mageso, aemaise i ou alofilima ma alofivae o ou vae

  Le pito i lalo

  E tele mafuaʻaga e te ono lagona ai le malamalama i lou vaitaimi. E ui o le tele e masani ma le tumau, ae mafai foi ona avea ma faʻailoga o se mataupu taua.

  Afai o lou malamalama e mamafa pe uʻumi, atonu e te manaʻo e vaai lau fomaʻi.