O Malamalama Togafitiga mo Fuafua le Togafitiga Ua E Saili I Ai?

Anotusi

• Mea moni vave
• E fesoasoani togafitiga malamalama fuafua i fuafua?
• Faamanuiaga o malamalama togafitiga
• Lanumoana malamalama togafitiga
• Moli mumu togafitiga
• O le a le mea e faʻamoemoe i le taimi o togafitiga malamalama
• Aafiaga o le malamalama togafitiga
• Lamatiaga o le malamalama togafitiga
• Malamalama togafitiga i le fale
• Le pito i lalo

Mea moni vave

E uiga i:

Vaʻaia malamalama malamalama e faʻaaogaina e togafitia ai le agamalu i le feololo o papala papala. Lanu lanumoana lanumoana ma mumu togafitiga o ituaiga uma o phototherapy.

Saogalemu:

Phototherapy e saogalemu mo toetoe lava soʻo se tasi, ma o aʻafiaga e agamalu.

Faigofie:

O lenei ituaiga o togafitiga e faigofie lava ona faʻaavanoaina, ma e mafai ona faʻatautaia i le ofisa o le fomaʻi fomaʻi. O loʻo iai foʻi oloa e avanoa e fai ai lenei togafitiga ile fale.

Tau:

Faʻamoemoeina i le tau o le olaga i lou eria, Phototherapy masani ona tau $ 40 i le $ 60 i le sauniga. E masani lava, e te manaʻomia ni nai sauniga e vaʻai ai iʻuga.

Malosiaga:

Phototherapy e aoga tele mo le togafitia o papala papala, faʻapitoa fuafua e mafua mai i le fulafula poʻo siama. E ui e leai se togafiti mo fuafua, o le phototherapy e lagolagoina e le taua o suʻesuʻega o se fuafua mea faigaluega fuafua.

E fesoasoani togafitiga malamalama fuafua i fuafua?

E oʻo lava i togafitiga eseese e faia i gutu ma faʻavae e avanoa mo faʻailoga o papala, o le tele o le 50 miliona tagata e maua i fuafua e le o faʻamalieina ia latou iʻuga poʻo aʻafiaga o na togafitiga.

O masini vaʻai vaʻai e fasioti siama i le paʻu na faʻaaogaina e dermatologists o se isi vailaʻau togafiti mo le 20 tausaga ua tuanaʻi. Malamalama togafitiga - e taʻua foi o lanumoana moli, moli lanumumu, poʻo le phototherapy - o se togafitiga e sefe mo le tele o tagata ma fai si saoloto o aʻafiaga.

Faamanuiaga o malamalama togafitiga

E i ai lua autu ituaiga o vaʻaia malamalama malamalama togafitiga faʻaogaina i falemaʻi tulaga: lanumoana moli ma mumu moli. E tofu ma le faʻaaogaina faʻapitoa, ma, a o la fesoasoani uma i fuafua, e tofu i laua ma aoga eseese.

Lanumoana malamalama togafitiga

Lanu lanumoana malamalama o le ituaiga o malamalama togafitiga e masani ona faʻaaogaina e talanoa ai fuafua i papala.

O le wavelength o lanumoana moli o loʻo i ai se antimicrobial aafiaga, faia lelei i le fasiotia o le tele o ituaiga o siama e mafai ona aoina i ou pores ma suauʻu kelu ma mafua ai breakouts.

I se tasi suʻesuʻega, o tagata na maua i fuafua na togafitia mo le lima vaiaso ma le lanumoana malamalama togafitiga na alualu i luma i.

Lanu lanumoana malamalama e fesoasoani foi i le faʻatulagaina o lou paʻu, aveʻesea o saoloto radicals e oxidize ma matua ou foliga. O le togafitiga e iai foʻi faʻamanuiaga e faʻaaoga i le faʻamaʻi, e faʻaititia ai isi faʻailoga o fuafua, pei o le mumu.

Moli mumu togafitiga

Moli mumu togafitiga e leai ni tutusa uiga faʻamaʻi o le lanumoana malamalama togafitiga, ae mafai lava ona aoga.

Moli mumu togafitiga fesoasoani faʻamalosia le faʻamaloloina ma ono galue e faʻaititia le vaʻaia o fuafua papala. E i ai foi anti-inflammatory agavaʻa.

Moli mumu togafitiga e galue loloto lalo o le laualuga o lou paʻu e fesoasoani faʻafilemu ma toe faʻaleleia tino. Afai o lou fuafua e mafua mai i se tulaga masani paʻu tulaga, mumu moli togafitiga atonu o le filifiliga mo oe.

O le a le mea e faʻamoemoe i le taimi o togafitiga malamalama

Ae e te leʻi faia se sauniga faʻapitoa mo togafitiga o le tino, o le ae vaʻai i se fomaʻi o le tino. O le a mafai ona latou taʻuina atu ia te oe pe afai o oe o se sui tauva lelei mo lenei togafitiga, o le a le ituaiga malamalama o le a latou faʻaaogaina, o le a le mea e faʻamoemoeina, ma pe fia togafitiga oe ono manaʻomia.

Mo le lua vaiaso ae le i faia le malamalama togafitiga sauniga, oe ono manaʻomia le aloese mai retinols ma isi paʻu tausia tausiga oloa e manifinifi lou paʻu.

Afai oe i luga o soʻo se vailaʻau faʻafomaʻi o le mumusu, fesili i lau fomaʻi fomaʻi pe tatau ona e taofia na. Aloʻese mai le tanning moega ma faʻaumiumi, le puipuia i le la faʻaaliali i aso a o lumanaʻi ou togafitiga faʻatulagaina.

Lanu lanumoana ma mumu togafitiga togafitiga sauniga mulimuli 15 i le 30 minute taʻitasi. I le taimi o le sauniga, oe o le a taoto i lalo pe tuu lou ulu i totonu o se masini faapitoa o lona uiga ia taofi pea ou foliga.

O se tagata aʻoaʻo malamalama malamalama ua aʻoaʻoina - e masani lava o se tausi soifua poʻo se fomaʻi dermatologist - o le a faʻaogaina ni paʻu mai se moli uila i vaega eseese o ou foliga, o loʻo galue i se faiga lapotopoto. Ina ua mavae ni nai toe faia o lenei faiga, o le togafitiga ua maeʻa.

A maeʻa le ata o le tino, o lou paʻu ua togafitia e mafai ona piniki pe mumu. Atonu e iai sina paʻu paʻu e paʻe mai le vaega na togafitia.

O lou paʻu atonu e sili atu ona maaleale, ma oe ono manaʻomia le lafoa lau masani masani paʻu tausia togafitiga mo ni nai aso mulimuli ane, aemaise lava olo, exfoliants, ma autu vailaʻau A.

E ui ina fautuaina oe e le au faʻamalositino e fai lou laulu i aso uma, e te manaʻomia lava ona e mataala i le sunblock aʻo e toe manuia lou paʻu.

E tusa ai ma le American Academy of Dermatologists, vaʻaia malamalama malamalama e le aoga mo whiteheads, blackheads, poʻo nodular fuafua. E sili ona aoga mo tagata e maua i le tau feololo fuafua.

Phototherapy seasea aofia ai se togafitiga se tasi. E tele taamilosaga ole phototherapy, masani ile lua ile tolu togafitiga ile vaiaso, ile fa ile ono vaiaso, e masani ona fautuaina e amata.

A maeʻa lena, o aʻafiaga o togafitiga atonu e manaʻomia e tausia i nisi taimi togafitiga tulitatao taʻitolu masina pe a. O nei togafitiga e masani ona tamoʻe i le averesi o le $ 50 i le sauniga, ma e le masani ona ufiufi e le tele o inisiua.

Aafiaga o le malamalama togafitiga

Lanu lanumoana malamalama ma mumu moli togafitiga e masani ona manatu e sefe, ae e i ai ni aʻafiaga.

• mumu
• totolia
• paʻu paʻu
• tiga malu poʻo le itaitagofie

E seasea tupu, o isi itu aʻafiaga e tupu ona o lenei togafitiga. O aʻafiaga seasea aofia ai:

• mago nana poʻo le paʻu i le nofoaga o togafitiga
• mu
• pigmentation pouliuli o se iʻuga o le soona faʻaalia o le la pe a uma togafitiga
• tiga matuitui i le nofoaga o togafitiga

Lamatiaga o le malamalama togafitiga

O le malamalama o loʻo faʻaaogaina i le phototherapy e le o ultraviolet, o lea e le mafai ai ona ave le aʻafiaga o le paʻu faʻaleagaina ma le susulu. Ae le o lona uiga e leai ni lamatiaga i lenei togafitiga.

Afai o le vaega na togafitia e le tausia lelei, o loʻo i ai le avanoa mo siama. Afai e te maitauina le nana, paʻu, pe amata se fiva pe a uma le malamalama togafitiga, valaʻau loa lau fomaʻi soifua maloloina.

E i ai foi tagata e tatau ona aloese mai le malamalama togafitiga. Afai o loʻo e inuina ni vailaʻau faʻafomaʻi, pe afai e te mataala tele i le susulu o le la pe faigofie foi ona susulu le la, atonu e le o oe le tagata sili ona lelei mo le malamalama togafitiga mo fuafua.

Oe tatau foi ona aloese mai lenei ituaiga o togafitiga pe afai oe maʻito pe talitonu e mafai ona maʻito.

Malamalama togafitiga i le fale

E i ai ni oloa i luga o le maketi mo i-fale malamalama togafitiga togafitiga. I nai tausaga ua tuanaʻi, o masks togafitiga masks ma malamalama masini e faʻatautaia le lanumoana malamalama togafitiga ua lauiloa.

Suesuega fautua mai o nei togafitiga e mafai ona aoga - tasi laʻititi suʻesuʻega na maua ai o le faʻaaogaina e le tagata lava ia o le malamalama lanumoana togafitiga mo 28 aso le aofaʻi o fuafua fuafua i foliga o tagata auai.

Moli togafitiga masini mo le faʻaaogaina i le fale e ono foliga mai e fai si taugata (o le tasi taʻutaʻua togafitiga masini e $ 30 mo 28 aso o togafitiga), ae pe a faʻatusatusa i le tau o taʻamilosaga o fuafua fuafua i se fomaʻi dermatologist falemaʻi, o se tau sefe.

I leisi itu, a o malamalama mama faia i le fale ono aoga, e leai se faʻamaoniga e fautua mai ai e aoga tele pei o faʻataʻitaʻi togafitiga.

Le pito i lalo

Mo le tele o tagata, vaʻaia malamalama malamalama e aoga mo le togafitia o fuafua.

E taua le i ai o mea talafeagai faʻamoemoeina mo le a le lelei malamalama togafitiga e mafai ona aoga mo oe. E ui e ono faʻaleleia atili au faʻailoga, masalo e le mafai ona faʻateʻaina au ila ma pimples faʻavavau.

E masani foʻi ona fautuaina oe e te faʻataʻitaʻi i isi, laʻititi taugata metotia o le faʻaaofia o le topical ma oral fuafua fuafua ae e te leʻi taumafai malamalama togafitiga. Talanoa i lau fomaʻi dermatologist e vaai pe o oe o se lelei sui tauva mo lenei ituaiga o fuafua fuafua.