Paʻu maualalo tua: o le a lea, mafuaʻaga autu ma togafitiga

Anotusi

• Paʻu maualalo tua tiga
• Faailoga o le maualalo tua tiga e ogaoga
• Faʻafefea ona faia le faʻamaoniga
• Mafuaʻaga autu
• Faʻafefea le togafitiga?

Paʻu maualalo tua o le tiga e tupu i le pito i lalo, o le vaega mulimuli o le tua, ma e mafai pe ono le faʻatasi ma le tiga i le glutes poʻo vae, lea e mafai ona tupu ona o le sciatic nerve compression, leaga tulaga, herniated tisiki poʻo ivitema

Paʻu maualalo tua masani lava ona faʻaleleia pe a maeʻa ni nai aso, peitaʻi afai e tumau pe o faʻatasi ma isi faʻailoga e taua tele le feutanaʻi le fomaʻi faʻapitoa ina ia mafai ai ona iloa le mafuaʻaga ma fautuaina le sili talafeagai togafitiga, lea e ono aofia ai le faʻaaogaina o anti -inflamlamation, tiga aveʻesea ma, i nisi tulaga, sauniga o le tino e fesoasoani e faʻamalolo ai faʻailoga.

Paʻu maualalo tua tiga

E tusa ai ma le umi o auga, maualalo tiga tua mafai ona faʻavasegaina o matuitui, ina ua aliali mai itiiti ifo i le 6 vaiaso talu ai, ma tumau, pe a na i ai mo sili atu nai lo 12 vaiaso. Tusa lava pe o le a le umi, o le autu faʻailoga fesoʻotaʻi ma maualalo tua tiga o le:

• Tiga i le pito o le tuasivi;
• Konekarate ma faʻateleina maso maso i le itulagi;
• Le mafai ona nofo pe tu mo se taimi umi, ua tatau ai ona sailia ni tulaga fou e nofo, moe pe savali.

I se faʻaopopoga, faʻalagolago i le mafuaʻaga o le maualalo tua tiga, sili faʻapitoa faʻailoga mafai ono aliaʻe, e pei o le tiga susulu atu i glutes ma vae, faigata savali ma tiga pe a manava, mo se faʻataʻitaʻiga. O le mea lea, e taua tele le tagata ma maualalo tua tiga saili le fomaʻi faʻapitoa pe a fai o faʻailoga faʻaalu taimi e faʻaleleia ai, aua o lena auala e mafai ai ona faia se iloiloga ma faʻailoa mai le sili talafeagai togafitiga.

Faailoga o le maualalo tua tiga e ogaoga

I le faʻaopopoina i faʻailoga masani o le maualalo tua tiga, nisi tagata ono atiaʻe isi faʻailoga poʻo faʻailoga e taʻu mai ai o le tulaga e sili atu ona ogaoga ma manaʻomia atili faʻalogo. O nisi o faʻailoga ma faʻailoga o le ogaoga e mafai ona aliali mai o le fiva, paʻu pauna e aunoa ma se mafuaʻaga mafuaʻaga ma suiga i lagona, pei o lagona o le teʻi poʻo le leai.

I se faʻaopopoga, pe a oʻo i lalo maualalo tiga tigaina tupu i tagata i lalo o le tausaga o le 20 poʻo le sili atu 55 po o le tuanaʻi o se paʻu po o se faʻalavelave, e mafai foi ona sili atu le ogaoga le tulaga, ma o se iloiloga e se orthopedist e taua.

Faʻafefea ona faia le faʻamaoniga

Ina ia mafai ona faʻamaonia maualalo tiga i tua, le fomaʻi, rheumatologist poʻo fomaʻi faʻapitoa mafai, i le faʻaopopoina o le maitauina faʻailoga o le maʻi, talosagaina se ata suʻega e pei o x-ray ma maneta resonance imaging, e siaki ai pe i ai isi faʻamaʻi aafia ai pei o le herniated disc, siaki pe afai o le sciatic nerve ua oomiina, lea e fesoasoani e faʻamatala le sili ona talafeagai togafitiga mo mataupu taʻitasi.

O isi taimi e masani ai suʻega e ui lava i le faigata o le feʻaveaʻi ma faʻagaioiga i aso uma, manaʻomia togafitiga. E masani lava o lenei ituaiga o tiga i tua e masani ona masani ai i tagata e faʻataʻitaʻiina gaioiga i le tusi lesona, e pei o le mamafa o le siʻi, faʻasolosolo gaioiga, pe nofo pe tu mo se taimi umi, i taimi uma i le tutusa tulaga.

Mafuaʻaga autu

Paʻu maualalo tua e mafai ona tupu ae ona o le le lelei o le tulaga, anatomical deformity poʻo le lotoifale faʻaletonu, ae e le mafai i taimi uma ona iloa lona mafuaʻaga, ma e mafai ona tupu i tausaga uma, afaina tutusa aliʻi ma fafine. O ni isi tulaga e fiafia i le tiga i le iʻuga o le tuasivi o:

• Taumafaʻiga taumafaiga;
• Laʻititi faʻalavelave faʻafuaseʻi, e pei o le paʻu'ū;
• Faʻamoe nofo;
• Le lava le faʻatutuina;
• Ivi tulimanu;
• Osteoporosis i le tuasivi;
• Myofascial syndrome;
• Spondylolisthesis;
• Ankylosing spondylitis;
• Rheumatoid gugu.

I se faʻaopopoga, o le soʻona mamafa e mafai foi ona fiafia i le atinaʻeina o le maualalo tua tiga, talu ai i lenei tulaga o loʻo i ai se suiga i le tulaga ogaoga, sili atu flaccidity ma distension o le manava, fiafia tiga.

Faʻafefea le togafitiga?

O togafitiga mo le maualalo o le tiga i tua e tatau ona faʻataʻitaʻia e le fomaʻi faʻapitoa poʻo le rheumatologist e tusa ma le mafuaʻaga o le tiga. I nisi taimi, o le faʻaaogaina o vailaʻau e teteʻe ai i le mumusu, corticosteroids, analgesics ma maso relants, mo se faʻataʻitaʻiga, e ono faʻaalia. Vaai i isi filifiliga mo le maualalo tua tiga vailaʻau.

I tulaga o maualalo maualalo tua tiga, mafai foi ona fautuaina togafitiga o le tino, lea e mafai ona faia ma metotia o le papaʻu ma / po o le loloto faʻamafanafanaina, faʻalauteleina ma faʻamalosia faamalositino mo le tua.

Siaki le vitio lenei mo nisi fesoasoani e mafai ona e faia e teteʻe ai i tua tiga: