O le a le pulu manogi ma faʻafefea ona faʻaaogaina?

Anotusi

• 1. E ono fesoasoani e faʻamama ai le manava o meaʻai
• 2. E mafai ona fesoasoani e kilia H. pylori siama
• 3. E mafai ona fesoasoani e togafitia papala
• 4. E ono fesoasoani faʻafaigofie faʻailoga o le faʻamaʻi o le manava o le manava (IBD)
• 5. E ono fesoasoani e tuʻu i lalo le suka
• 6. E fesoasoani faʻamalosia le soifua maloloina lautele o le ate
• 7. E mafai ona fesoasoani e taofi ai 'ie
• 8. E mafai ona fesoasoani e togafitia faʻailoga o le maʻisuka ole fomaʻi
• 9. E mafai ona fesoasoani e puipuia le kanesa o le prostate
• 10. E mafai ona fesoasoani e puipuia le kanesa o le kolone
• Aafiaga ono ono tutupu ma lamatiaga
• Le pito i lalo

O le a le pulu manogi?

Pulu manogi (Pistacia lentiscus) o se resin tulaga ese e sau mai se laʻau totō i le Metitirani. Mo le tele o seneturi, o le resin na faʻaaogaina e faʻaleleia ai le manava o meaai, maloloina o le gutu, ma le maloloina o le ate. O loʻo i ai ni vailaʻau o loʻo fai mai e lagolagoina ana togafitiga faʻaleoleo.

Faʻamoemoeina i ou lava manaʻoga, mastic gum mafai ona lamuina pei o pulu pe faʻaaogaina i pauta, tinctures, ma capsules. E mafai foi ona e faʻaogaina le suauʻu taua mastic e fesoasoani e togafitia ai ni tulaga o le paʻu.

Faʻaauau faitau ina ia aʻoaʻo pe faʻafefea ona e faʻaopopoina lenei faʻapitoa fesoʻotaʻiga i lau masani.

1. E ono fesoasoani e faʻamama ai le manava o meaʻai

O se tusitusiga mai le 2005 lipotia o mastic gum e mafai ona faʻaaogaina e faʻamama ai le manava tiga, tiga, ma le fulafula. Mastic gum's aafiaga lelei i le digestion atonu e mafua mai i le antioxidants ma anti-inflammatory compound o loʻo iai. E manaʻomia nisi suʻesuʻega e aʻoaʻo atili ai e uiga i auala tonu e aoga ai le pulu manogi.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ave 250 milligrams (mg) o mastic gum capsules 4 taimi i le aso. E mafai foi ona e faʻaopopoina ni mataua se lua o le suauʻu oona i le 50 mililita (mL) o le vai e fai ai le vailaʻau. Aua le foloina le suavai.

2. E mafai ona fesoasoani e kilia H. pylori siama

O se suesuega laititi i le 2010 na maua ai, o le mastic gum e ono mate Helicobacter pylori siama Na maua e le au suʻesuʻe, e 19 mai le toʻa 52 i latou na auai na faʻamamaina lelei le faʻamaʻi, ina ua uma ona lamuina pulu mastic mo le lua vaiaso. O e na auai na inu se vailaʻau vailaʻau ma le vailaʻau oona mastic na vaʻaia le maualuga o le faʻamanuiaga. H. pylori o le siama o le manava e fesoʻotaʻi ma papala. Ua avea ma vailaʻau-puipuia, ae o le mastic gum e aoga pea.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Toaga 350 mg o le pulu mamago mama i le 3 taimi i le aso seʻia maeʻa le faʻamaʻi.

3. E mafai ona fesoasoani e togafitia papala

H. pylori faʻamaʻi mafai mafua peptic papala. Ua faʻaalia i se suʻesuʻega matua le mafai e le meatotino o le mastic gum ona tau H. pylori siama ma isi siama mafua ai papala. Lenei ono mafua mai i lona antibacterial, cytoprotective, ma agamalu antisecretory meatotino.

Na maua e le au suʻesuʻe, o tui e maualalo ile 1 mg ile aso ole mastic gum na taofia ai le tutupu o siama. Tusa lava, e manaʻomia ni suʻesuʻega fou e suʻesuʻe atili ai nei meatotino ma iloilo lona aoga.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Aumai se faʻaopopoga o mastic gum i aso uma. Mulimuli i le metotia faʻamatalaga saunia e le kamupanī.

4. E ono fesoasoani faʻafaigofie faʻailoga o le faʻamaʻi o le manava o le manava (IBD)

O suʻesuʻega na faʻaalia i totonu o le fautua mai o mastic gum e ono fesoasoani e faʻafaigofie ia faʻailoga o le faʻamaʻi o Crohn, o se ituaiga masani o le IBD.

I se tasi suʻesuʻega, o tagata na aveina mastic gum mo le fa vaiaso na feagai ma se faʻaititia tele i le ogaoga o a latou faʻamaʻi mata. Na maua foi e le au suʻesuʻe le paʻu o le maualuga o le IL-6 ma le C-reactive protein, o faʻailoga ia o le fulafula.

E manaʻomia ni suʻesuʻega tele ina ia malamalama ai i auala tonu e aoga ai le pulu manogi. E manaʻomia ni suʻesuʻega sili atu e taulaʻi ile faʻaogaina ole mastic gum e togafitia ai le faʻamaʻi o Crohn ma isi ituaiga ole IBD.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ave 2.2 kalama (g) o mastic paula ua vaevaeina i 6 tui i le aso atoa. Faʻaauau le faʻaaoga mo le fa vaiaso.

5. E ono fesoasoani e tuʻu i lalo le suka

Ile suʻesuʻega ile 2016 na maua ai ole mastic gum e iai sona aafiaga lelei ile maualuga ole suka. O tagata na auai i mastic gum mo le valu vaiaso na latou mauaina le maualalo o le aofaʻi o le toto aofaʻi nai lo i latou na ave le placebo.

O tagata na aveina le mastic gum na maua foi le maualalo o le suka suka i le toto. Ole maualuga ole kulukose e iai taimi e fesoʻotaʻi ma maualuga ole maualuga ole kolesterol. Na maua foi e le au suʻesuʻe, o le pulu manogi, na iai se aafiaga tele i tagata e lapopoʻa pe puta lapopoʻa. Tusa lava, o isi suʻesuʻega ma se lapoʻa faʻataʻitaʻiga tele e manaʻomia e moni fuafuaina le ono aoga.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ave ile 330 mg mastic gum 3 taimi ile aso. Faʻaauau le faʻaaoga mo le valu vaiaso.

6. E fesoasoani faʻamalosia le soifua maloloina lautele o le ate

Fai mai se suʻesuʻega i le 2007, atonu e fesoasoani le pulu manogi e puipuia ai le afaina o le ate. O e na auai na aveina le 5 g o le mastic gum powder mo le 18 masina, na maua le maualalo o le maualuga o le ate o le ate e faatatau i le afaina o le ate nai lo tagata na le fiafia i ai.

O loʻo faʻaauau pea suʻesuʻega e aʻoaʻo atili ai e uiga i le hepatoprotective aʻafiaga o mastic gum. Tasi le fou suʻesuʻega na maua le aoga mo le puipuia o le ate aʻo faʻaaogaina o se anti-inflammatory i isumu.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ave le 5 g o le mastic gum powder i le aso. Oe mafai ona vaevaeina lenei aofaʻiga i le tolu inumaga e ave i le aso atoa.

7. E mafai ona fesoasoani e taofi ai 'ie

O le au suʻesuʻe i se laʻititi na tilotilo i le aʻafiaga o ituaiga e tolu o mastic gum i luga o le tuʻufaʻatasiga o le pH ma siama na maua i le faua. Faʻamoemoeina i le latou kulupu, tagata na lamuina mama mastic gum, xylitol mastic gum, poʻo le probiotic gum faʻatolu taimi i aso uma mo le tolu vaiaso.

Faasua oona, Mutans streptococci siama, ma Lactobacilli siama e mafai ona taitai atu ai i lua. Na maua e le au suʻesuʻe, o ituaiga e tolu o pulu na faʻaititia ai le maualuga o Mutans streptococci. Lactobacilli na siʻi aʻe le tulaga i kulupu e faʻaaoga ai le mama ma le xylitol mastic gums. Peitai, Lactobacilli tulaga faʻaititia matua faʻaititia i le kulupu faʻaaogaina probiotic mastic gum.

E taua le maitauina o le probiotic mastic gum na mafua ai le pH o le faua e faʻaititia tele, ma atili ai ona acidic. O le faua oona e mafai ona taʻitaʻiina ai le soifua maloloina o nifo, o lea e le fautuaina ai le pulu mole probiotic mo le faʻaaogaina e puipuia ai pupu.

O loʻo manaʻomia nisi suʻesuʻega e aofia ai lapoʻa tetele.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Momi sina fasi pulu mamago faatolu i le aso. Taulamu le pulu pe a maeʻa le taumafataga mo le le itiiti ifo ma le lima minute.

8. E mafai ona fesoasoani e togafitia faʻailoga o le maʻisuka ole fomaʻi

Mastic gum o loʻo i ai ni vailaʻau e puipuia ai le mafaufau e ono aoga ai i le togafitia o le sela o le sela. Lenei ituaiga o foma e masani ona aofia ai vaalele mumu, eosinophilia, ma ala ea hyperresponsiveness.

I le suʻesuʻega o le 2011 i isumu, o le mastic gum na matua faʻatamaia ai le eosinophilia, faʻaititia ai le tali atu o le alatele i le ea, ma taofia ai le gaosia o vailaʻau oona. Na i ai se aafiaga lelei i mama suavai ma māmā fulafula. I suʻega ole in vitro na maua ai, ole mastic gum na taofia ai sela e le lelei le tali atu i vailaʻau leaga ma mafua ai le fulafula o le alatele.

E ui o nei taunuʻuga e folafola, o isi suʻesuʻega e manaʻomia e fuafua ai le aoga i tagata mataupu.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ave 250 mg o mastic gum capsules 4 taimi i le aso.

9. E mafai ona fesoasoani e puipuia le kanesa o le prostate

O loʻo suʻesuʻeina e tagata suʻesuʻe le vaega a le mastic gum i le taofiofia o le kanesa o le prostate. Ile suʻesuʻega ole suʻesuʻega ile fale suesue ile 2006, ole mastic gum e mafai ona taofia ai se androgen receptor e ono iai sona aafiaga ile atinaʻe ole kanesa ole prostate. O le pulu manogi na faʻaalia e faʻavaivaia ai le faʻaaliga ma le gaioiga o le androgen receptor i sela o le kanesa o le prostate. Talu ai nei faʻamatalaina pe faʻafefea ona aoga lenei fegalegaleaiga. Tagata suʻesuʻega e manaʻomia e faʻamaonia ma faʻalauteleina luga o nei sailiga.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ave 250 mg o mastic gum capsules 4 taimi i le aso.

10. E mafai ona fesoasoani e puipuia le kanesa o le kolone

fautua mai o le manogi taua suauʻu mafai foi ona fesoasoani taofiofia tumors e mafai ona taitai atu ai i le kanesa kanesa. Na maua e le au suʻesuʻe, o le suauʻu mastic na taofia le faʻatupulaia o sela sela i vitro. A tuʻuina tuʻuina atu i isumu, na taofia le tuputupu aʻe o le kanesa kanesa kanesa. O isi suʻesuʻega e manaʻomia e faʻalauteleina luga o nei sailiiliga.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Aumai se faʻaopopoga o mastic gum i aso uma. Mulimuli i le metotia faʻamatalaga saunia e le kamupanī.

Aafiaga ono ono tutupu ma lamatiaga

Mastic gum e masani ona talia lelei. I nisi tulaga, e ono mafua ai le tiga o le ulu, manava le fiafia, ma niniva.

Ina ia mafai ona faʻaititia aʻafiaga, amata i le maualalo mafai vailaʻau ma faifai malie galue lou ala e oʻo atu i le atoa vailaʻau.

O faʻaopopoga pei o mastic gum e le faʻatonutonuina e le U.S. Food and Drug Administration. E tatau ona e faʻatauina mastic gum mai le fale gaosi mea e te talitonuina. Mulimuli i taimi uma i faʻatonuga o faʻatonuga o loʻo faʻataʻatia luga o le igoa ma talanoa i lau fomaʻi pe a iai sau fesili.

E mafai foi ona tali atu i le kanesa, aemaise i tagata e i ai le vai i le fugalaʻau Schinus terebinthifolius poʻo seisi Pistacia ituaiga

E le tatau ona ave le pulu peʻa pe a e maʻito pe faʻasusu.

Le pito i lalo

E ui e masani ona manatu le mastic e saogalemu e faʻaaoga, ae tatau lava ona e siaki i totonu ma lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina. O lenei fofo e le faʻapea e suia ai lau fomaʻi-faʻamaonia togafitiga togafitiga ma ono faʻalavelave ai i vailaʻau ua uma ona e inu.

Faatasi ai ma le faʻamaonia a lau fomaʻi, oe mafai ona galue le faʻaopoopoga i lau masani masani. Atonu e mafai ona faʻaititia lou aʻafiaga o aʻafiaga i le amataina i sina aofaʻi ma faʻateleina le metotia ile taimi.

A amata ona e feagai ma ni aʻafiaga e le masani ai pe faifai pea, soia le toe faʻaaoga ma vaai lau fomaʻi.