Menopause ma Mata Mamago: O le a le Fesoʻotaʻiga?

Anotusi

• Menopause ma mago mata: Aisea e tupu ai
• Tulaga lamatia o mata matutu mo fafine o loʻo feagai ma le menopause
• Menopause ma mata matutu: Togafitiga
• Vailaau i fafo atu o le faleoloa
• Faʻavasegaina vailaʻau
• Isi togafitiga
• Faʻafitauli o mata matutu
• Vaʻai mo menopause ma mata matutu

Vaaiga aoao

I tausaga i le taimi o lau menopause suiga, oe o le a oʻo i le tele o suiga hormonal. A maeʻa le menopause, e faʻaititia e lou tino ia homone e toe fanafanau ai, pei o le estrogen ma le progesterone. O le maualalo o le estrogen e mafai ona aʻafia ai lou soifua maloloina i auala eseese ma mafua ai le le faʻamafanafanaina o faʻailoga, pei o vevela vevela.

O se tasi o faʻailoga e le lauiloa tele o le menopause o mata matutu. O mata mamago e mafua mai i faʻafitauli i ou loimata.

E tofu tagata uma ma se ata loimata e ufiufi ma faʻasusu o latou mata. O le ata loimata o se faʻafefiloi faigata o le vai, suauʻu, ma mucus. O mata matutu e tupu pe a e le maua se lava loimata pe pe a le aoga ou loimata. Lenei mafai mafua ai se lagona tiga, pei o se mea i ou mata. E mafai foi ona taitai atu ai i le tiga, mu, pupula vaʻai, ma le itaitagofie.

Menopause ma mago mata: Aisea e tupu ai

A o faasolo ina matutua tagata, ua faaitiitia le gaosiga o loimata. O le matua i le 50 faʻateleina ai lou tulaga lamatia o mata matutu, e tusa lava po o le a lou itupa.

Ae peitaʻi o fafine pe a maeʻa le vaʻai, e masani ona matutu o latou mata. O feusuaʻiga homone pei o androgens ma le estrogen e aʻafia ai le gaosia o loimata i nisi auala, ae o le sootaga saʻo e le o iloaina.

Fai mai le au suʻesuʻe o le maualalo o le estrogen tulaga na mafua ai mata matala i fafine postmenopausal, ae o suʻesuʻega fou o loʻo taulaʻi i le matafaioi a androgens. Androgens o feusuaʻiga homone e maua uma tamaloloa ma fafine. Tamaʻitaʻi i ai maualalo tulaga o androgens e amata ai, ma na tulaga paʻu ifo pe a maeʻa menopause. E mafai e androgens faia se sao i le puleaina o le paleni paleni o loimata gaosiga.

Tulaga lamatia o mata matutu mo fafine o loʻo feagai ma le menopause

O le suiga i menopause e tupu malie i le aluga o tausaga. I tausaga e oʻo atu i menopause (taʻua o le perimenopause), e tele fafine ua amata ona maua i faʻailoga o suiga o le hormonal, e pei o le vevela o le emo ma taimi le masani ai. Afai o oe o se fafine i luga o le matua o le 45 tausaga, oe foi i se tulaga lamatia o le atiaʻe matutu faʻafitauli mata.

O mata mago o mea ia e taʻu e fomaʻi o le multifactorial disease, o lona uiga e tele mea eseese e ono mafua ai le faafitauli. E masani lava, o mata matala faʻafitauli e mafua mai i le tasi pe sili atu o mea nei:

• faʻaititia le gaosiga o loimata
• loimata mago (loimata evaporation)
• loimata le aoga

Oe mafai ona faʻaititia lou tulaga lamatia o matutu mata i le aloese mai siosiomaga afaina. O mea e tau atu i le faʻamamaina o loimata e aofia ai:

• malulu ea malulu
• matagi
• gaoioiga i fafo e pei o faaseʻe, tamoe, ma vaʻa
• ea malulu
• tioata faʻafesoʻotaʻi
• mea leaga

Menopause ma mata matutu: Togafitiga

Tele fafine e iai mata mumu menopausal le mafaufau pe mafai e le hormone replacement therapy (HRT) ona fesoasoani ia latou. E le manino le tali. I totonu o fomaʻi, o se mafuaʻaga o finauga. O nisi suʻesuʻega ua faʻaalia mai o mata matutu e faʻaleleia atili i le HRT, ae o isi ua faʻaalia o le HRT ua atili ai ona ogaoga faʻamaʻi mata o mata. O loʻo finau pea le finauga.

O le tele o suʻega suʻesuʻega i le taimi nei na maua ai o le HRT mo se taimi umi e faʻateleina ai le lamatiaga ma le ogaoga o faʻailoga o mata matutu. Na maua e le au suʻesuʻe o lapopoʻa lapopoʻa e tutusa ma auga leaga. E le gata i lea, o le umi o fafine na suʻesuʻe i le homone, o le atili foi lea o le ogaoga o a latou mata matutu na amata.

O isi filifiliga togafiti mata mata matutu aofia ai mea nei.

Vailaau i fafo atu o le faleoloa

O loʻo avanoa ni vailaʻau faʻatau (OTC) e togafitia ai faʻafitauli o mata matutu masani. I le tele o tulaga, o loimata loimata o le a lava e faʻafaigofie ai ou faʻailoga. A filifilia i totonu o le tele OTC mata pa'ū i luga o le maketi, ia manatua mea nei:

• O matāua ma mea faʻapipiʻi e mafai ona faʻaosoina ai ou mata peʻa faʻapea e te faʻaaogaina tele.
• O mataua e aunoa ma ni mea e faʻasao, e sefe tele pe a faʻaaoga e sili atu i le fa taimi i le aso. E omai i latou i le tasi tautuaina o fualaʻau.
• Lubricating uu ma gels maua ai se ufiufi mafiafia umi-tumau, ae latou mafai ona faʻanenefuina lau vaʻai.
• O matāua e faʻaititia ai mumu e mafai ona faʻaita pe a faʻaaoga soʻo.

Faʻavasegaina vailaʻau

Atonu e faatonuina e lau fomaʻi ituaiga vailaʻau eseese e fuafua i lou tulaga:

• Fualaʻau e faʻaititia ai le fulafula o laumata. O le fulafula faataamilo i le pito o ou laumata e mafai ona taofia suauʻu manaʻomia mai le palu faatasi ma ou loimata. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni vailaʻau oona e tui ai lenei mea.
• Fualaʻau e faʻaititia ai le pupuga o le cornea. Fula i luga o ou mata e mafai ona togafitia i le faʻamamaina o mata mataua. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni mataua o loʻo iai le vailaʻau puipuia o le cyclosporine (Restasis) poʻo le corticosteroids.
• Faʻaofi mata. Afai e le aoga loimata malulu, oe mafai ona faʻataʻitaʻi sina tamaʻi mea i le va o ou laumata ma mata o le mata e faʻamatuʻu lemu ai se mea e faʻamalosi ai ile aso atoa.
• Fualaʻau e faʻaosofia ai loimata. O fualaʻau e taʻua o cholinergics (pilocarpine [Salagen], cevimeline [Evoxac]) e fesoasoani e faʻatele ai le gaosia o loimata. O loʻo avanoa e pei ole fualaʻau, gel, poʻo le pa'ū o mata.
• Fualaʻau na faia mai lou lava toto. A i ai sau mata mataʻutia e le o tali atu i isi togafitiga, e mafai ona faia mataua mata mai lou oe lava toto.
• Lens faʻapitoa e faʻafesoʻotaʻi ai. O tioata faʻafesoʻotaʻi faʻapitoa e mafai ona fesoasoani i le puʻeina o le susu ma puipuia ou mata mai le itaitagofie.

Isi togafitiga

• Faʻatapulaʻa lau taimi vaʻai. Afai e te galue i se komepiuta i le aso atoa, manatua ia malolo. Moeiini ou mata mo ni nai minute, pe emo emo mo ni nai sekone.
• Puipui ou mata. O mata tioata e afifi ai foliga e mafai ona poloka ai le savili ma le ea matutu. E mafai ona latou fesoasoani pe a o e tamoʻe pe tietie uila.
• Aloese mai le faʻaosoina. O le le fiafia e pei o le asu ma le poleni e mafai ai ona sili atu le ogaoga o au faʻailoga, e pei foi o gaioiga e pei o uila ma le tietiega i vaʻa.
• Faʻataʻitaʻi le faʻasusu. O le faʻamama o le ea i lou fale poʻo le ofisa e susū e mafai ona fesoasoani.
• 'Ai saʻo. O le taumafataga mauʻoa i omega-3 fatty acids ma vitamini A mafai ona faʻamalosia le soifua maloloina loimata gaosia.
• Aloese mai tioata faʻafesoʻotaʻi. O tioata faʻafesoʻotaʻi e mafai ona atili ai ona faʻateteleina mata matala. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i le fesuiaʻi i tioata poʻo tioata faʻapitoa e faʻafesoʻotaʻi tioata.

Faʻafitauli o mata matutu

Afai e i ai ou taimi masani mago mata, oe ono ono maua mea nei faʻafitauli:

• Faamaʻi pipisi. O ou loimata maligi ou mata mai fafo lalolagi. A aunoa ma latou, oe maua ai le sili atu lamatiaga o le faʻamaʻi mata.
• Faʻaleagaina. O mata matutu matuia e mafai ona taitai atu ai i le fulafula ma le gagama luga o le mata o le mata. Lenei mafai mafua ai tiga, papala corneal, ma vaʻai faʻafitauli.

Vaʻai mo menopause ma mata matutu

Menopause mafua ai suiga i lou tino atoa. Afai o loʻo e feagai ma mata matala ona o suiga o le hormonal, e le tele ni mea e mafai ona e faia nai lo le togafitia o faʻailoga. Peitaʻi, e tele avanoa mo togafitiga o mata e vaʻai ai e faʻavaivaia ai lau tino.