Aso o le Tatalo a le Atunuu: O Aafiaga Faalesoifua maloloina o le Tatalo

Anotusi

• Iloilo mo

O le aso nei o le Aso Fa'alemalo po'o le Tatalo ma e tusa lava po'o le a le mea fa'alelotu o lo'o ia te oe (pe a iai), e leai se masalosalo e tele fa'amanuiaga i le tatalo. O le mea moni, i le tele o tausaga na suʻesuʻeina ai e tagata suʻesuʻe aafiaga o le tatalo i le tino ma maua ai ni iʻuga mataʻina. Faitau atili mo auala pito i luga e lima e mafai ai ona fesoasoani le tatalo po o le fesootai faaleagaga i lou soifua maloloina - e tusa lava po o ai po o le a foi lau tatalo i ai!

3 Faʻamanuiaga tau le soifua maloloina o le tatalo

1. Pulea lagona. E tusa ai ma se suʻesuʻega 2010 i le tusi talaaga Social Psychology Ta'ikuata, e mafai ona fesoasoani le tatalo i le puleaina ma le soifua maloloina e faailoa ai tiga faalelagona e aofia ai ma'i, faanoanoa, tiga ma le ita.

2. Fa'aitiitia fa'ailoga sela. O se suʻesuʻega mai le masina ua teʻa e tagata suʻesuʻe i le Iunivesite o Cincinnati na maua ai o tamaiti i le taulaga o loʻo maua i le maʻi sela e maua i latou i faʻailoga sili atu ona leaga pe a le faʻaaogaina le faʻaleagaga e pei o le tatalo poʻo le malologa.

3. Faʻaititia le osofaʻiga. O se faasologa o suʻesuʻega na taʻua i le Tagata ma agafesoʻotaʻi Psychology Bulletin mai le Iunivesite o le Setete o Ohio ua faaalia ai o tagata e ita i faamatalaga taufaaleaga mai se tagata ese e faaitiitia le ita ma le sauā i se taimi mulimuli ane pe a latou tatalo mo se isi tagata pe a uma le tala. Mafaufau i lena mea i le isi taimi e vavae ese ai oe e se tasi i le auala!

E le gata i lea, o i latou e tatalo e le aunoa ua maua e maualalo le toto toto, itiiti le ulu ulu, faaitiitia le popole ma le itiiti ifo o fatu fatu!

O Jennipher Walters o le Ofisa Sili o Pulega ma o ia foi na faavaeina ia upega tafailagi soifua maloloina FitBottomedGirls.com ma FitBottomedMamas.com. O se faia'oga fa'apitoa, faiaoga o le olaga ma le puleaina o le mamafa ma le faia'oga fa'amalositino, o lo'o ia umia fo'i se MA i le soifua maloloina tusitala ma e masani ona tusi e uiga i mea uma o le malosi ma le soifua maloloina mo fa'asalalauga eseese i luga ole laiga.

Iloilo mo