Nualu ma Fanau Fanau Pills: Aisea E Tupu Ai ma Faʻafefea Ona Puipuia

Anotusi

• Aisea e mafua ai le niniva i le fualaʻau?
• Faʻafefea ona togafitia le niniva pe a o e i luga o le fualaʻau
• Faʻafefea ona puipuia le niniva pe a oei luga o le fualaʻau
• Faʻafefea ona aoga fualaʻau taofiofia ai fanau?
• Isi aʻafiaga o le paʻu o le fanau mai
• Filifilia o se fusuʻaga fanau mai e talafeagai mo oe

O fualaʻau ma le fomaʻi o fualaʻau

Talu mai le faʻaulufaleina o le muamua fana fualaʻau fualaʻau i le 1960, fafine ua oʻo mai e faʻalagolago i le fualaʻau o se lelei auala e puipuia ai le maitaga. Sili atu i le 25 pasene o fafine o loʻo faʻaaoga le fānanau i aso nei o loʻo i luga ole fualaʻau.

O le fualaʻau taofi tamaiti e sili atu ma le 99 pasene le aoga ile puipuia o maʻitaga pe a fai saʻo ona ave. Pei o se vailaʻau, e mafai ona mafua ai aʻafiaga. O le Nusea o se tasi lea o faʻalavelave masani e lipotia mai o le tagofia o fualaʻau.

Aisea e mafua ai le niniva i le fualaʻau?

O le faʻamalieina o le iʻuga o le estrogen, lea e mafai ona faʻaita ai le manava. O fualaʻau o loʻo iai le tele o vailaʻau o le estrogen, aemaise vailaʻau e puipuia ai faʻafuaseʻi, e ono afaina ai le manava nai lo o fualaʻau e maualalo le fualaʻau o lenei homone. O le niniva e sili atu ona taatele i le taimi muamua na e inuina ai le fualaʻau.

Faʻafefea ona togafitia le niniva pe a o e i luga o le fualaʻau

E leai se togafitiga faʻapitoa mo le niniva e mafua mai i le fualaʻau. Peitaʻi, e ono maua se mapusaga mai le tau osooso o le niniva ma nei togafitiga i le fale.

• Faʻaaoga na o mama, meaʻai mama, pei o falaoa ma masi.
• Aloʻese mai soʻo se meaʻai e malosi ai le manogi, e matua suamalie, pe gaʻo pe falai.
• Inu vai malulu.
• Aloʻese mai soʻo se gaoioiga pe a uma ona 'ai.
• Inu se ipu tī tī.
• Taumafa laiti, sili atu masani meaai.
• Fai se faʻasologa o manava loloto, puleaina.

Faʻaaogaina o le unaʻi i nisi mea i luga o le tapulima e faʻamalolo ai le niniva filemu. O lenei fofo Saina masani ua taua o le acupressure.

O le le mautonu e mafua mai i le fualaʻau tatau ona foʻia i totonu o ni nai aso. Afai e faʻaauau pea le niniva, fai sau taimi e vaai ai lau fomaʻi. O le niniva e le faʻamatuʻuina e mafai ona i ai se aʻafiaga i lou manaʻo ma lou mamafa. Oe ono manaʻomia le fesuiaʻi i se isi ituaiga o fualaʻau poʻo se eseʻese ituaiga o le faʻatama fanauina.

Faʻafefea ona puipuia le niniva pe a oei luga o le fualaʻau

Ina ia puipuia le niniva, aua e te tago i lou manava fomai i luga o se manava gaogao. Nai lo lena, ave pe a uma le 'aiga o le afiafi pe ma se meaai mama i luma o le moe. E mafai foi ona e inuina se vailaʻau antacid pe a ma le 30 minute ae e leʻi inuina le fualaʻau. E mafai ona fesoasoani e faʻafilemu lou manava.

Ae e te leʻi faʻaaogaina le fualaʻau faʻafuaseʻi e fomaʻi ai le pepe, talanoa ma lau fomaʻi pe mafai ona faʻaogaina se vailaʻau e teteʻe ai i le faafaufau. Atonu latou te avatua ia te oe se talavai mo se vailaʻau e tetee ai i le faafaufau, aemaise pe a fai o lenei fualaʻau na e lagona ai le maʻi i taimi ua tuanaʻi. O fualaʻau faʻafuaseʻi naʻo Progestin e masani lava ona mafua ai le niniva ma puaʻi nai lo o fualaʻau e iai uma le estrogen ma le progestin.

Aua neʻi taofia le inuina o le fualaʻau fanau mai na o lou maʻi tiga. E mafai ona e maitaga pe a fai e te le o faʻaaogaina se isi auala puipuia fanau o se faʻamau.

Faʻafefea ona aoga fualaʻau taofiofia ai fanau?

Fanau fualaʻau fualaʻau aofia ai tagata-faia ituaiga o fafine fafine estrogen ma progestin poʻo progestin na. O nei homone puipuia le maitaga e ala i le taofi le faʻasaʻolotoina o se fuamoa matua mai ovaries a le fafine (ovulation).

Fanau fualaʻau fualaʻau faʻapupula foi mucus faʻataʻamilo le faʻafao. E faʻafaigata ai i le sperm ona aau i le fuamoa ma faʻapala. E suia foi e le fualaʻau le ufiufi o le tō. Afai e faʻamalosia se fuamoa, o le uiliina uterine ufiufi o le a faʻafaigata ai mo le fuamoa e totoina ma ola.

O fualaʻau puipuia faʻafuaseʻi e pei o le Plan B o loʻo iai le maualuga o vailaʻau o loʻo maua i le fualaʻau masani. O lenei maualuga inumaga o homone mafai ona faigata i lou tino. O le mea lea, e tatau ona naʻo fualaʻau faʻafuaseʻi pe a fai e te leʻi faʻatamaia i taimi o feusuaiga poʻo ua e iloa le faʻatonutonu ole fanau mai ua le mafai.

O faʻataʻitaʻiga o le le mafai ona taofiofia o le fananau mai o se condom e malepe poʻo se intrauterine masini (IUD) na pa'ū i fafo i taimi o feusuaiga. Faʻafuaseʻi puipuia e mafai ona taofi ai le fegasoloaʻi ma puipuia se fuamoa mai le tuʻua o le ovary. O nei fualaʻau mafai ona puipuia le sperm mai le faʻapalaina o le fuamoa.

Isi aʻafiaga o le paʻu o le fanau mai

I se faʻaopopoga i le niniva, o aʻafiaga masani lava e mafua mai i le fualaʻau e aofia ai:

• tiga o le susu, agamalu, poʻo le faʻateleina
• tiga ulu
• lagona le fiafia
• faʻaititia feusuaʻiga
• faʻamama i le va o vaitau, poʻo vaitaimi faʻaletonu
• mamafa maua poʻo leiloa

Tele o nei aʻafiaga e agamalu. Latou masani ona o ese i totonu o ni nai masina talu ona amata ona e tago i le fualaʻau. Tasi le seasea ae ogaoga aafiaga itu o le taofiofia o le faʻaaogaina o le toto galu i le vae (loloto vein thrombosis), lea a le togafitiaina mafai ona taitai atu ai i le toto 'aʻafia i ou mama (pulmonary embolism) ma ono oti.

E seasea tupu lenei lamatiaga. Peitaʻi, e faʻateleina lou tulaga faʻafitauli pe a fai ua leva na e faʻaaogaina le fualaʻau, e te ulaula, pe ua e matua 35 tausaga.

Filifilia o se fusuʻaga fanau mai e talafeagai mo oe

A filifilia se fualaʻau taofiofi fanau, e tatau ona e paleni se paleni. E te manaʻo tele ile estrogen e puipuia ai le maitaga ae le o le tele na mafua ai ona e maʻi i lou manava. E mafai e lau fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e suʻe se fualaʻau fomaʻi e fetaui ma ou manaʻoga.

A o e inuina le fualaʻau, mulimuli ma le faʻaeteete i faʻatonuga. Ave lau fualaʻau i aso uma. Afai e te lafoa se fualaʻau, e manaʻomia le inuina o le fualaʻu misia i se taimi vave e mafai ai. Lona uiga e ono manaʻomia le inu lua fualaʻau i le aso e tasi e faʻaleleia ai le fualaʻau ua misia. O le inuina o fualaʻau e lua i le taimi e tasi e ono mafua ai le niniva.