Ole tulafono fou a le FDA e manaʻomia ai nisi faʻavae e lisi ai le aofaʻi o kalori

Anotusi

• Iloilo mo

Ua faalauiloa mai e le Ofisa o Mea Taumafa ma Vailaau ni tulafono fou e faatonuina ai kaloli e faaali e faleʻaiga, faleoloa talafeagai, ma fale tifaga. O se filifili ua faʻapea o se meaʻai faʻatuina ma 20 pe sili atu nofoaga. I totonu o le tausaga e tasi, e tatau ona usitaʻia uma e le aufaʻatau mea taumafa na aʻafia tulafono. I le taimi nei, o nisi setete ma taulaga ua i ai a latou lava tulafono mo le tuʻuina atu o meaʻai lelei mea moni, ae o lenei faʻasilasilaga fou manaʻomia le tumau i le salafa o le atunuʻu.

E manaʻomia foʻi le aufaʻatau meaʻai e faʻaalia le aofaʻi o kalori i le ituaiga e le laititi atu nai lo le igoa ma le tau o meaʻai. O menus ma lisi o laupapa e tatau foi ona faitau i se mea, "E 2000 kaloli i le aso e faʻaaoga mo le lautele o fautuaga i meaʻai, ae e eseese le manaʻoga o kalori." Talu ai ua tatou iloa o le kalori e leai naʻo o le kalori, ma mea moni o loʻo aoga i le soifua maloloina, o le a faʻapea foi ona tuʻuina atu faʻamatalaga o meaʻai i luga ole talosaga pe a manaʻomia, e aofia ai le aofaʻi o kalori, kalori mai gaʻo, gaʻo atoa, gaʻo gaʻo, gaʻo gaʻo, kolisi, sodium , aofaʻi o gaʻo, suka, alava ma polotini. (O e numera kalori sese e amata i? Saili iinei.)

O fea e te vaʻai ai i numera o oso aʻe i luga:

• Nofoaga-i lalo ma anapogi-faleaiga faleaiga, aofia ai fale fai teuoloa ma kofe faleoloa
• Sauni meaʻai i faleoloa ma faleoloa talafeagai
• Oe lava-taumafa meaai mai salati faʻamau po o vevela meaai faʻamau
• Ave-i fafo ma tilivaina meaai
• Meaʻai i nofoaga faʻafiafiaga, pei o paka faʻafiafiaga ma fale tifaga
• Meaʻai na faʻatau mai ile drive-through (ma na e manatu e mafai ona e sola ese ai…)
• Mea inu 'ava malosi, pei o cocktails, pe a aliaʻe i luga o se lisi (nei ua le lelei foliga a le margarita!)

E oʻo lava i tagata popoto i mea faʻataʻitaʻi o meaʻai, e foliga mai ua faateʻia i latou i le inuina o le ava malosi i totonu o tulafono fou O le New York Times. Le isi mea e ofo ai? Le aofia ai o masini faʻatau. Kamupani o loʻo faʻagaioia le silia ma le 20 masini faʻatau atu e lua tausaga e maua ai faʻamatalaga paleni mo mea uma na faʻapipiʻi i fafo ole masini. (Saili mo se meaai mama e le faʻalavelaveina ai au taumafataga? Siaki le 50 sili lelei meaai mama mo le paʻu pauna iinei.)

E ui o tulafono e ono mautu ma muamua e taugata mo le au faʻatau oloa, o le taimi umi penefiti soifua maloloina i tagata Amerika o le a faʻamoemoe e totogi.

Iloilo mo