Lenei Fou Ola Ola Faʻamalositino Malosiaga Tulaga o le a Suia le Ala Oe Faʻamalositino Faʻavavau

Anotusi

• Iloilo mo

E te mana'o i barre, HIIT, ma Pilates, ae nofo i se tama'i taulaga e na'o le ta'amilo ma le siva cardio? E te fiafia i vasega fa'avae ae e te musu e fa'amalie i taimi fa'atapula'a o lo'o avanoa i lau faleaoga (5:30 a.m. = vave tele. 8 p.m. = tuai tele.)?

Ioe, tutusa.

Ae o le atinaʻe fou i tekinolosi taʻaloga o le a suia ai lou olaga. FORTË o le live streaming workout platform na e faʻatali iai, ma ua avanoa aloaʻia nei. (Tautala i le cool tech; Amazon Go o loʻo faʻapea foi ona faia faleoloa faʻatauga auala sili atu le malulu.)

E ese mai le tusitusiga, i luga o le manaʻoga vitio toleniga e mafai ona e puʻeina i luga ole laiga poʻo DVD na e toe faʻataʻitaʻi 1,000 taimi ma mafai ona taʻua upu i le upu. FORTË seti mea puʻeata ma mics i potu maualuluga moni (pei o le Aʻai Aʻai Yoga i Sate Leki Aai ma TS Malosi i NYC) ma ola vaitafe moni vasega tuusao ia te oe. Misia se tasi? Leai se mea e popole ai-e alu i totonu o le faletusi e mafai ona e ulufale iai i soʻo se taimi, soʻo se mea. (Fesoʻotaʻiga: 13 Killer Workouts O Loo Ofoina I luga o le Initaneti tafe)

Faʻamau i luga o lau iPad, komepiuta feaveaʻi, telefoni poto, poʻo le TV atamai e faʻaaoga ai taulaga o loʻo i ai nei e aofia ai mea uma mai Core Fusion Barre i le Exhale i le Beyoncé "Formation" Dance Class e Banana Skirt Productions. E mafai foi ona e faʻafesoʻotaʻia lau Fitbit, Apple Watch, poʻo isi mea ofu i le tulaga (pe oe i le fale pe i totonu o le fale moni), lea e mafai ai ona e siaki lau faʻatinoga i luga o taʻiala a le ituaiga faʻapea foʻi ma le mataʻituina o lou alualu i luma ma taunuʻuga i le taimi.

Le vaega sili? E te le afu lava na o oe. E mafai ona e vaʻavaʻai a o faia e tagata moni le taʻaloga tutusa i le isi itu o le lau, faʻapea foʻi ma le mauaina o faʻamanuiaga o le aʻoaʻo i le taimi nei, e leʻi tusia ni faʻamatalaga. E latalata pei ona mafai ona e oo i ai iina i totonu o le potu-e aunoa ma le i ai o le schlep i le potu pe totogi le $ 30 + mo le tasi vasega. (BTW oe mafai foi ona mulimulitaʻi Foliga i luga o le Facebook ma faia Facebook Live toleniga-pei o lenei kickboxing vasega-ma matou luga o le pulega.)

E ui lava na faʻalauiloa aloaia le FORTË i le 2015, sa i le beta mode seʻia oʻo mai nei-e mafai nei ona e lesitala mo le latou saofaga mo le na o le $ 99 mo le tausaga e tasi (o le amataga-adopter tau e naʻo avanoa mo le tolu masina) ma le muamua 30 aso e leai se totogi. mo tagata fou uma. A mae'a le ofo fa'atomuaga, o le a fa'amauina le $39/masina po'o le $288/tausaga. (Lea, avanoa e, o se auala taugofie nai lo lou ClassPass po o le falemaʻi auai.)

Tekonolosi atonu o loʻo tuʻuina mai ia tatou le ua ua, faʻaleagaina ma mea tatou te manatuaina, ma faʻaseseina o tatou lava manatu-ae, aue, o le mafai ona faia maualuga-iuga vasega faʻamalositino i soʻo se nofoaga poʻo se taimi o se sili sili fefaʻatauaiga.

Iloilo mo