O le a le mafuaʻaga o isu toto i le po?

Anotusi

• 1. Le mago
• 2. Filifilia
• 3. Tau
• 4. Fomaʻi
• 5. Siama
• Isi fesoasoani mo le puleaina o nifo
• Ia taofi le tafetoto
  
• O afea e vaʻai ai lau fomaʻi

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le mafuaʻaga lea e popole ai?

Ala i luga e maua le toto i luga o lou aluga po o foliga mafai ona avea o se taufaafefe aafiaga. Ae a o le po o le isu isu i le po e ono foliga taufaafefe, e seasea ogaoga.

E pei foi o isi vaega o lou tino, e tafetoto lou isu pe a tipi pe tiga foi. O le ufiufi o lou isu e mafuli lava i le puna toto ona e laina i le tele o vaʻa toto vaivai e taatitia latalata i luga. O le mafuaaga lena e oʻo i manuʻa laiti e mafai ona mafua ai le tele o le toto.

O nifo toto e tupu tasi taimi i se taimi e masani ona leai se mea e popole ai. Ae afai e maua oe i le isu i taimi uma, e te ono i ai se faʻafitauli e manaʻomia e lau fomaʻi ona siaki.

O mafuaʻaga o le po o le isu isu i le po e tutusa ma mafuaʻaga o ao i ao. Lenei o le rundown o mea e mafai ai ona mafua ai lou toto tafatoto i le po, ma faʻapefea ona puipuia i latou.

1. Le mago

O le tele o mea mafai faʻamamago le ufiufi o au nasal ala, e aofia ai le le lelei meaʻai.

Pei lava ona masaesae lou paʻu ma tafetoto pe a mago, e oso foʻi le osooso o lou isu ma tafetoto pe a mago foʻi.

Mea e mafai ona e faia:

• Sulu le faʻamalu i totonu o lou potumoe i le po - aemaise lava i masina o le taumalulu. Lenei o le a faʻaopopo ai le susū i le ea.
• Faʻaoga se saline (vai masima) o le nasal spray ao leʻi moe e tausi lau nasal ala.
• Faʻaoga se mea manifinifi o sieli suauʻu pei o Vaseline poʻo se vailaʻau oona pei o Neosporin i totonu o lou isu ma se lapisi vavae.

2. Filifilia

O le pikiina o le isu o se tasi lea o mafuaʻaga masani a mimigiisu. Pe o oe poʻo lou alo e faia o se malosiʻaga o le amio masani pe le iloa foi a o e moe, oe mafai ona faʻaleagaina lou isu i taimi uma e te faʻaofi ai lou tamailima. O le pito o lou fao e mafai ona masaesaeina le toto toto male toto o loʻo taʻoto i lalo ifo o le pito i luga o lou isu.

Mea e mafai ona e faia:

• Ina ia aloese mai le pikiina, tuʻu o autafa latalata i lou moega ina ia mafai ona e feula lou isu nai lo.
• A e piki a o e moe, fai ou totini lima e moe ai ina neʻi mafai ona tuʻu lou tamailima i lou isu.
• Fufulu ou lima i taimi uma e piki ai lou isu. O le alu ese mai le moega i taimi uma o le a faamalosia ai oe e gauai atu i le masani. Afai e te pikiina, o ou tamatamailima o le a mamā ma tau le faʻailoa atu siama i soʻo se manuʻa.
• E tatau ona e tipi faʻapipiʻi ou fao, afai e te filifilia, o le a e tau le manuʻa ia oe.

3. Tau

E te ono maua ni isu i taimi malulu o masina malulu. O le faʻamafanafanaina o lou fale e susu ai le susu mai le ea. O le ea matutu e faʻamateina ai ou isu, ma tiaʻi ai ma tafetotoi. O le nofo i se matutu tau i le tausaga atoa e i ai le tutusa aafiaga i lou isu.

Mea e mafai ona e faia:

• Faʻamoe le susū i totonu o lou potumoe i le po e faʻaopopo ai le susū i le ea.
• Faʻaoga se saline (vai masima) o le nasal spray ao leʻi moe e tausi lau nasal ala.
• Faʻapipiʻi se vaega manifinifi o sieli suauʻu poʻo se vailaʻau oona i totonu o lou isu ma se pulupulu.

4. Fomaʻi

O mea lava e tasi e mafua ai le sosogi, mafatua, ma mata vai e mafai foi ona faamaligi ai lou isu.

Allergies mafua ai le toto isu i ni nai eseese auala:

• A mageso lou isu, e te valu, e ono faʻaleagaina ai le toto.
• O le feula o lou isu i taimi uma e mafai ai ona gagau toto i totonu.
• Steroid nasal sprays ma isi vailaʻau e te faʻaaogaina e togafitia ai faʻamaʻi ua aliali mai le faʻamamago o totonu o lou isu.

Mea e mafai ona e faia:

• Taumafai e aua le soʻona malosi lou isu. Ia agamalu.
• Faʻaaoga tisiki e iai le faʻasusu e faʻamalulu ai le pa.
• Fesili i lau faʻamalosi tino mo se isi vailaʻau i le steroid nasal spray. E mafai foi e le saline spray ona fesoasoani e faʻamama le pisapisao e aunoa ma le faʻamamago o lou isu.
• Talanoa i lau fomaʻi e uiga i tui puipuia poʻo isi vailaʻau puipuia.
• Taumafai e aloese mai au faʻatosina allergy, pei o pollen, suia, po o fagafao fagafao.

5. Siama

O faʻamaʻi sinus, malulu, ma isi faʻamaʻi manava e mafai ona afaina ai le ufiufi lelei o le isu. I le iuga, lou isu mafai ona itaitagofie lava e gagau matala ma toto. O le lelea soo o lou isu pe a i ai se faʻamaʻi pipisi e mafai foi ona mafua ai isu o le isu.

O isi faʻailoga ua e maua i se siama aofia ai:

• isu, mageso le isu
• mafatua
• tale
• tiga faʻaʻi
• fiva
• tiga
• malulu

Mea e mafai ona e faia:

• Faʻaaoga se salini nasal pasī pe manava i totonu o le ausa mai le taele vevela e faamamaina le pisi.
• Inu i le tele o vai e faʻamalolo ai le susu i lou isu ma lou fatafata.
• Maua tele le malologa e fesoasoani ia te oe ia sili atu lagona lelei vave.
• A faʻapea mai lau fomaʻi o loʻo maua oe ile siama siama, atonu e manaʻomia le inu o vailaʻau faʻafomai e faʻamama ai.

Isi fesoasoani mo le puleaina o nifo

Ia taofi le tafetoto

1. Nofo pe tu i luga, tuʻu i luma lou ulu i luma. Aua le faʻasolosolo lou ulu i tua aua o le a mafua ai ona tafe le toto i lalo o lou faʻaʻi.
2. Faʻaaoga se ie poʻo se ie, oomi lemu ou isu ma faʻapipiʻi.
3. Taofi le mamafa mo le 5 i le 15 minute.
4. E mafai foʻi ona e tuʻuina le 'aisa i luga o le alalaupapa o lou isu e faʻapipiʻi ai alātoto ma faʻavave vave ai le alu o le toto.
5. I le maeʻa ai o le 15 minute, siaki oe pe o tafe pea lou isu. Afai o loʻo alu pea le toto, toe fai nei laʻasaga.

Afai e faʻaauau pea ona tafetoto lou isu i le maeʻa ai o le 30 minute - pe afai e te le mafai taofi le toto - alu i se potu faʻafuaseʻi poʻo se nofoaga faʻafuaseʻi mo tausiga.

Afai ua e taofi le toto, e taua lou taofi lou ulu i luga atu o le maualuga o lou fatu mo le isi lua itula.

E mafai foʻi ona e tuʻuina le suauʻu gaʻo poʻo le vailaʻau vailaʻau oona i totonu o lou isu ma le pulupulu e faʻasusu ai le vaega ma fesoasoani e faʻamalolo.

O afea e vaʻai ai lau fomaʻi

E te le tau vaʻai i lau fomaʻi mo sina taimi isu toto. Vaʻai lau fomaʻi pe a fai e maua lou isu e tafetotoi sili atu ma le tasi i le vaiaso pe afai e faigata ona taofi.

Valaʻau foʻi pe a fai:

• Na tele lava lou toto na maua, pe i ai foʻi sau faʻafitauli e taofi ai le toto i totonu o le 30 minute.
• E te paʻe, niniva, pe lelava i le taimi o le isu.
• O le isu nifo amata ina ua maeʻa se manuʻa poʻo se taotoga.
• E i ai isi au faʻailoga, pei o le tiga o le fatafata.
• E faigata ia te oe ona manava i le taimi o le isu.

E seasea tupu, o le po ile isu o le po e mafua mai i se tulaga ogaoga ua taʻua ole hemorrhagic telangiectasia (HHT). O lenei faʻamaʻi tofi ua faigofie ai ona e puna i le toto. O isu e masani ona tafe toto e masani lava ile HHT.

O tagata e maua ile HHT e maua tele nosebleeds ma ole toto e ono mamafa. O le isi faʻailoga o le HHT o ni lanu samasama-mumu i ou foliga poʻo ou lima. Ua taʻua ia mea o le telangiectasia. Afai o loʻo ia te oe nei faʻailoga, vaai lau fomaʻi mo se faʻamaoniga.